¡Hola! Soy Marina, psicóloga clínica, Máster en terapias contextuales y autora del blog Psicosupervivencia.
Hoy te traigo un Manifiesto donde te explico la que es, en mi opinión, la más importante y casi siempre ignorada causa de la parálisis y cómo abordarla aquí y ahora.
Esto es lo que veremos:
- Por qué tu problema no es (casi seguro) la falta de inteligencia o de esfuerzo, y qué es lo que te mantiene bloqueado en realidad.
- El mayor peligro de acumular información sin límites (y no, no es la famosa «parálisis por análisis»).
- Los dos inconvenientes que tiene irse de viaje mochilero para conseguir más claridad sobre tu vida. Te pongo el ejemplo de Javi, un chico súper inteligente y majete que me dijo unas palabras sobre su viaje que nunca olvidaré.
- La frase que más gente repite para justificarse por no empezar ya a actuar, que probablemente hayas dicho en algún momento tú mismo (yo lo he hecho) y que te puede mantener toda la vida atascado en «modo pausa».
- Qué es «la ruleta de las explicaciones» y por qué te atrapa en un bucle en el que apagas mil pequeños fuegos, sin abordar nunca el patrón original que está causando el problema.
Creo, de verdad, que este manifiesto cambiara tu paradigma y tu manera de entender la situación.
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