La guerra del arte
Rompe las barreras y gana tus batallas creativas internas
POR STEVEN PRESSFIELD · BLACK IRISH ENTERTAINMENT © 2012 · 198 PÁGINAS
«¿Cuántas páginas he escrito? Me da igual. ¿Son buenas? Ni si quiera pienso en ello. Lo único que importa es que, durante este día, durante esta sesión de trabajo, he sido capaz de vencer a la Resistencia»
Si haces cualquier clase de trabajo creativo (escritura, programación, diseño, manualidades…) necesitas conocer a Steven Pressfield. Steven es como ese amigo que te pone las pilas cuando estás desmotivado y te agarra de los hombros y te da una buena sacudida si estás mamoneando en vez de estar haciendo lo que tienes que hacer.
La mayoría de la gente conoce a Steven Pressfield por su famosa novela sobre golf “La leyenda de Bagger Vance», de la cual en el año 2000 se hizo una película interpretada por Will Smith y Matt Damon, pero hoy quiero hablarte de su primera obra de no-ficción: el libro La guerra del arte («The War of Art» en inglés).
The War of Art es uno de esos libros imprescindibles que debes leer si te gusta crear, ya que explica perfectamente los problemas a los que se enfrenta un artista en su día a día y cómo superarlos. De hecho, pienso que sus lecciones van más allá y son aplicables a otras muchas áreas de nuestra vida además de a la del trabajo creativo.
El libro está dividido en tres partes. La primera define al enemigo, la Resistencia; la segunda explica cómo convertirse en profesional y combatir esa Resistencia; la tercera, más espiritual, habla de las fuerzas divinas que intervienen en el proceso creativo. En este resumen voy a incluir sólo las dos primeras, porque son mis favoritas y las que tienen más «chicha».
Si lo que vas a leer a continuación resuena contigo, no lo dudes ni un momento y hazte con el libro completo. Yo lo tengo permanentemente en mi Kindle y me leo algunos pasajes cada vez que atravieso un periodo de «crisis creativa». Eso sí, cómpratelo en inglés porque la traducción (La guerra del arte de Steven Pressfield) deja mucho que desear 🙂
Además de The War of Art, Steven ha escrito otros dos libros sobre la misma temática, Do the Work y Turning Pro, pero personalmente no los recomiendo porque no añaden casi nada nuevo al primero. Lo que sí que recomiendo es su fantástico blog: http://www.stevenpressfield.com/.
1. La Resistencia
«Hay un secreto que los verdaderos escritores conocen y los aspirantes no, y es el siguiente: lo difícil no es escribir; lo difícil es sentarse a escribir.
Lo que hace que sentarse a escribir sea tan complicado es la Resistencia.»
Ahhh, ¡la Resistencia! Esa fuerza destructiva que aparece cuando decides hacer algo difícil y a largo plazo que seguramente sería beneficioso para ti o para los demás. Suele manifestarse en forma de dudas, procrastinación o auto-sabotaje. ¿Te suena?
Dice Steven Pressfield que «la mayoría de nosotros tenemos dos vidas, la vida que vivimos y la vida no vivida que llevamos dentro, y que lo que separa a la una de la otra es la Resistencia», y estoy totalmente de acuerdo con él.
Pero… ¿qué es exactamente la resistencia?
La Resistencia es lo que evita que empieces ese negocio al que llevas meses dándole vueltas porque «no tienes tiempo».
La Resistencia es esa sensación de cansancio que te viene de repente cuando piensas en ir al gimnasio.
La Resistencia es esa voz que te dice que no crees un blog porque «no tienes nada que aportar.»
En definitiva: la Resistencia es lo que te impide hacer lo que quieres hacer y ser la persona que quieres ser. Es tu gran enemigo.
2. La Resistencia nos afecta a todos por igual
«Te equivocas si piensas que eres el único a quien la Resistencia pone en apuros. Todo aquel que tiene un cuerpo experimenta Resistencia.»
Hay quien lee mi blog, ve que llevo un año escribiendo dos veces por semana a la vez que viajo y hago otras muchas cosas, y se piensa que a mí no me afecta la Resistencia como a él.
Pues nada más lejos de la realidad. Sentarme a escribir me cuesta horrores, y tengo que reunir toda mi fuerza de voluntad para cerrar el Facebook y enfrentarme a la hoja en blanco del procesador de texto. La Resistencia me lo pone igual de difícil que a cualquiera, y hay veces que pierdo todo el día procrastinando y no me pongo a escribir hasta después de cenar. Pero yo no me dejo vencer. Termino el post por mis santos c****** y no me voy a dormir hasta que lo haya dejado programado. Y así semana tras semana.
No eres el único que tiene que lidiar con la Resistencia. También lo hace tu vecino, lo hago yo, y lo hacen todos los grandes artistas a los que admiras.
3. La Resistencia y el miedo
«¿Te encuentras paralizado por el miedo? Eso es una buena señal. El miedo es un indicador, igual que el dudar de nosotros mismos. El miedo nos indica qué es lo que debemos hacer»
Cuanto más importante y más beneficioso sea un proyecto para ti, más fuerte será la Resistencia que experimentes. Muchas veces esa Resistencia se presenta en forma de miedo, que te paraliza por completo y te impide avanzar.
En vez de ver ese miedo como algo negativo, puedes utilizarlo como si fuese una brújula que te indica lo que debes hacer. La decisión correcta suele ser siempre la que más miedo te da.
Los días antes de decirle a mi jefe que dejaba Microsoft estaba ACOJONADO. Era incapaz de hablar por teléfono con mi novia porque no podía concentrarme en la conversación, y por las noches apenas conseguía dormir. Me asaltaban todo tipo de dudas de última hora y me cuestionaba una y otra vez si lo que estaba a punto de hacer era lo correcto. Lo era, y precisamente por eso sentía tanto miedo.
4. La Resistencia y sus aliados
«La mayor traición que puede cometer un cangrejo es intentar escaparse del cubo»
Si no te dejas vencer por la resistencia y empiezas a trabajar en tu proyecto día tras día habrá personas a las que no les haga gracia tu cambio de actitud. Cuando de pronto dejes de salir 3 días a la semana para poder dedicarte a escribir en tu blog, desarrollar tu aplicación para Android o montar una web de afiliados, tus amigos empezarán a decirte cosas como «eres un loser quedándote en casa un sábado por la noche» o «estás cambiando.»
No les hagas caso. Reaccionan así porque les estás recordando que ellos también tenían sueños e ideas, pero la Resistencia les vendió el sueño de una vida cómoda y pudo con ellos.
Como siempre en estos casos, lo mejor que puedes hacer es seguir a lo tuyo y liderar con el ejemplo. Cuando empiecen a ver los frutos de tu esfuerzo, seguramente cambien su discurso y vengan a buscarte para pedirte consejo.
5. La Resistencia y la infelicidad
«¿Y qué tipo de sentimientos produce la resistencia? El primero, infelicidad. Nos sentimos como una mierda. Una ligera pena lo invade todo. Estamos aburridos, estamos inquietos. Somos incapaces de sentirnos satisfechos. Sentimos culpa pero no sabes por qué. Queremos meternos en la cama; queremos irnos de fiesta. Nos sentimos poco queridos e incapaces de que alguien nos quiera. Estamos asqueados. Odiamos nuestra vida. Nos odiamos a nosotros mismos.»
Estoy seguro que más de una vez te has sentido así. A mí al menos me ha pasado cientos de veces, especialmente esos domingos por la tarde en los que no hacía nada más que perder el tiempo en Internet porque no tenía nada que hacer.
Ese es el efecto que tiene la Resistencia cuando permites que te gane, y se podría resumir como un gran vacío interior. Así es como te sientes cuando te auto-convences de que es «hoy no puedes escribir, mejor mañana» porque estás muy ocupado, o cuando vuelves a casa después de vender otro día de tu vida en un callejón sin salida. Es como te sientes cuando eliges la opción cómoda en vez de la que te da miedo, a pesar de que eres consciente de que la segunda es la correcta.
La única cura es dejar de traicionarte a ti mismo, levantarte del sofá y ponerte a hacer lo que sabes que tienes que hacer.
6. La Resistencia y las críticas
«Si te sorprendes a ti mismo criticando a los demás, posiblemente sea por culpa de la Resistencia. Cuando vemos que otros están llevando una vida auténtica y nosotros no, nos ponemos furiosos.»
Hace tiempo me hicieron un reportaje en un periódico local online y varias personas me criticaron a pesar de que yo no les había hecho nada malo. Me dejaron comentarios del tipo «trabajará poco, pero me temo que sus ganancias irán en consonancia» o «ya se sabe, estos informáticos no son muy exitosos con sus parejas.» Es fácil deducir que estas personas no están satisfechas con su horario laboral ni con su pareja, ya que si no no habrían reaccionado así.
Cuando sientas rabia al ver que otra persona está haciendo algo que a ti no te afecta en absoluto presta mucha atención, porque suele ser una buena señal de que a ti también te gustaría estar haciendo lo mismo pero la Resistencia te lo impide.
7. ¡Acaba el maldito proyecto!
«El peligro es mayor cuando la línea de meta está a la vista. En ese momento la Resistencia sabe que estamos a punto de derrotarla. Aprieta el botón de emergencia e intenta un último ataque con toda la fuerza que le queda.»
Cuando estamos a punto de terminar un proyecto en que llevamos tiempo trabajando tendemos a relajarnos y bajar la guardia. La Resistencia aprovecha ese periodo de debilidad para convencernos de que ya está todo bajo control y nos merecemos un descanso, o de que ya podemos empezar otros proyectos. El problema es que muchas veces ese descanso o esas distracciones se alargan tanto que al final nos olvidamos de terminar el proyecto original, a pesar de que apenas le queda un 5%.
El ejemplo más típico de este fenómeno se da en la universidad. Un estudiante invierte varios años de su vida en estudiar una carrera, y cuando sólo le queda el proyecto empieza a trabajar «para ir sacándose un dinerito y adquirir experiencia». Como está ganando un sueldo, esa última asignatura no le corre ninguna prisa y la va posponiendo mes tras mes. Unos años más tarde le echan del trabajo, y ahí es cuando recuerda que a pesar de haber estado 8 años en la universidad todavía no tiene un título universitario. Decide terminarlo, pero entonces se da cuenta de que ha perdido el hábito de estudio y que además no se acuerda de lo que estudió. La Resistencia le ha vencido.
Por eso, cuando estés a punto de acabar un proyecto, APRIETA LOS DIENTES Y ACÁBALO. No te quedes en el 99% después de tanto esfuerzo. Esprinta y complétalo al 100%.
8. Profesionales y amateurs
«Todos los aspirantes a artistas que son derrotados por la Resistencia comparten una cualidad: piensan como aficionados. Todavía no se han convertido en profesionales.»
La diferencia entre los artistas que tienen éxito y los que fracasan es que los primeros han decido tomárselo en serio, lo que Steven llama «convertirse en profesional» (turn pro en inglés).
Estoy completamente de acuerdo con esta afirmación. A lo largo de mi vida, en todos los proyectos -sin excepción- que me han salido bien hubo un momento decisivo en el que tuve que decidir entre comprometerme al 100% o tomármelo como un hobby, entre ser un profesional o ser una aficionado. Siempre que elegí la primera opción triunfé; siempre que elegí la segunda fracasé.
Ser profesional conlleva muchas cosas, pero creo que esta cita de Steven lo resume perfectamente:
«Una vez le preguntaron a Somarset Maugham si tenía un horario fijo para escribir o si sólo lo hacía cuando se sentía inspirado. ‘Sólo escribo cuando estoy inspirado,' respondió él. ‘Afortundamente, lo estoy todas las mañanas a las 9 en punto.'»
Eso es un profesional.
9. El profesional pide ayuda cuando la necesita
«Tiger Woods es un auténtico profesional. Sin embargo, nunca se lo ocurriría pensar -como haría un aficionado- que ya lo sabe todo o que podría aprenderlo por su cuenta. Todo lo contrario: Tiger Woods busca al entrenador que más sabe de golf y le escucha atentamente.»
Ser profesional no significa creerse el p*** amo y querer hacerlo todo tú mismo. Eso es un gran error. Un verdadero profesional es humilde, y no sólo está dispuesto a aprender de los que saben más que él sino que los busca activamente. Un profesional sabe identificar a otros profesionales y colabora con ellos.
Uno de los momentos claves de mi Vivir al Máximo fue cuando decidí contratar a una «business coach» para que me ayudase con mi negocio. Me sentía perdido en muchos aspectos y necesita a alguien con experiencia que pudiese ver la situación desde fuera y aconsejarme. Pagué más de 400 euros por 3 sesiones de 1 hora y 3 e-mails, y puedo decir que han sido los mejores 400 euros que he invertido nunca.
Por eso, no dudes en invertir en formación de calidad o pedir ayuda a otros. Recuerda que hasta los grandes deportistas tienen entrenadores.
10. El profesional no pone excusas
«El profesional trabaja en el mundo real. Adversidad, injusticias, contratiempos y malas decisiones… incluso la buena fortuna y los golpes de suerte forman parte del terreno en el que se debe librar la batalla. El profesional entiende que es absurdo esperar que las reglas del juego sean iguales para todos.»
Voy a poner otro símil deportivo para desarrollar este punto.
Si eres seguidor de Rafa Nadal, sabrás que nunca pone excusas cuando pierde. Hay veces que está lesionado o que ha tenido un día menos de descanso que el rival, pero sabe que es parte del juego, así que acepta la derrota con deportividad y al día siguiente vuelve a la pista de entrenamiento con más ganas que nunca. Rafa no le echa la culpa a la mala suerte ni se queja de que el árbitro ha sido imparcial porque es un verdadero profesional y sabe que eso forma parte de la vida.
El mundo es profundamente injusto, y cuanto lo antes aceptes mejor. Hagas lo que hagas y vayas donde vayas siempre te encontrarás con gente corrupta, enchufada, que ha nacido con más dinero o que simplemente tiene más suerte que tú. Las reglas nunca serán iguales para todos.
Convertirse en profesional significa entender todo esto y aun así hacer todos los días tu trabajo.
11. El profesional actúa a pesar del miedo
«El aficionado cree que primero debe vencer sus miedos y que cuando lo consiga ENTONCES podrá hacer su trabajo. El profesional sabe que el miedo no se puede vencer. Sabe que no existen guerreros sin miedo ni artistas que no estén atemorizados.»
Uno de los comentarios más comunes que me hace la gente cuando les cuento mi historia es: «yo es que no soy tan valiente como tú.» Creen que primero vencí a mis miedos, como si fuesen un gran dragón de dos cabezas, y DESPUÉS tomé las decisiones que tomé, con perfecta calma y tranquilidad. Quieren hacer lo mismo y me piden consejos para ello.
La realidad es que el miedo es invencible. Hagas lo que hagas, siempre va a estar ahí. A mi me siguen dando miedo muchas cosas, como llegar solo a un país desconocido o publicar dos posts por semana. En serio. Cada lunes y cada jueves me pongo nervioso antes de darle a «Publicar», pensando en si lo que he escrito le gustará a mis lectores y si seré capaz de estar a la altura. El secreto está en que no dejo que ese miedo me detenga y pulso el botón.
Aunque no lo creas, todas las personas a los que admiras tienen miedo, exactamente igual que tú. La diferencia entre cualquiera de ellos -los profesionales- y un aficionado es que el aficionado se paraliza ante el miedo y el profesional actúa a pesar de él.
12. Convertirse en profesional es una decisión
«Convertirse en profesional no tiene ningún misterio. Es una decisión tomada conscientemente. Nos preparamos mentalmente para vernos como profesionales y lo hacemos. Es tan simple como eso.»
Si has llegado hasta aquí, seguramente te estés preguntado qué narices es lo que tienes que hacer para convertirte en profesional. ¿Hay que pagar? ¿Hay que hacer un curso? ¿Se necesita un carnet?
Pues no, es mucho más sencillo. Simplemente hay que tomar la decisión. Decidir que, esta vez, en este nuevo proyecto, vas a ser un verdadero profesional y no vas a dejar que te venza la Resistencia.
¡A por ello! ¡¡¡¡WINDOWS 8!!!!
Otras citas
«¿Alguna vez de madrugada has tenido una visión de la persona que podrías llegar a ser o de las cosas que podrías llegar a crear? ¿Eres un escritor que no escribe, un pintor que no pinta o un emprendedor que nunca empieza un negocio? En ese caso, sabes perfectamente lo que es la Resistencia.»
«La procrastinación es la forma más común en la que se manifiesta la Resistencia porque es la más fácil de racionalizar. No nos decimos a nosotros mismos ‘Nunca voy a escribir mi sinfonía.» En vez de eso, decimos ‘Voy a escribir mi sinfonía, pero voy a empezarla mañana.'»
«Hacerse la víctima es lo opuesto a hacer un buen trabajo. No lo hagas. Si ya lo estás haciendo, para.»
«El artista vive rodeado de libertad. No le tiene miedo. Es un afortunado. Nació en el lugar adecuado. Confía en sí mismo, tiene grandes esperanzas en el futuro. Cree en el progreso y en la evolución. Tiene fe en que la raza humana está avanzando hacia un mundo mejor, aunque sea de manera imperfecta y poco a poco.»
«El profesional elige proyectos que le exigirán lo mejor de sí mismo. Elige la tarea que le llevará a aguas desconocidas, que le obligará a explorar partes de sí mismo que no conocía. ¿Está asustado? Claro que sí. Está muerto de miedo.»
«El aficionado juega por diversión. El profesional juega para ganar.
Para el aficionado, el juego es su pasatiempo. Para el profesional es su vocación.
El aficionado juega a tiempo parcial, el profesional a tiempo completo.
El aficionado es un guerrero sólo los fines de semana. El profesional da la cara siete días a la semana.»
«Nada es tan inspirador como recibir la opinión del mundo real, incluso si es para decirte que has fracasado.»
«La Resistencia derrota al aficionado con el truco más viejo: utiliza su entusiasmo inicial contra él. (…) El profesional, sin embargo, no tiene problema en aplazar su satisfacción. Es la hormiga, no el saltamontes; la tortuga, no la liebre.»
Sobre el autor de «La guerra del arte»
Steven Pressfield (@SPressfield) es el autor de las novelas históricas Puertas de fuego, Vientos de guerra y Las últimas amazonas. La novela con la que debutó, La leyenda de Bagger Vance, fue adaptada en el 2000 en una película con el mismo nombre protagonizada por Matt Damon y Will Smith. Vive en California.
César dice
Por lo poco que he leído, se parece mucho al famoso libro de estrategia de Sun Tzu: «El arte de la guerra» y uno de mis favoritos 🙂
noe couceiro dice
Esto viene genial para empezar la semana venciendo la Resistenia. Un buen texto para motivarnos en el inicio de semana. Gracias Ángel! Se ve interesante! 😉
Carlos dice
Hola Ángel,
No suelo comentar, pero hoy tu post me obliga a hacerlo para decirte que me tendré que leer el libro. Me he sentido identificado con muchos parrafos, y es que nunca había leido de forma tan clara a alguien hablar sobre todo aquello que te frena a la hora de crear además dando consejos para vencerlo.
Gracias por el post! un abrazo
Angel dice
Te va a encantar, Carlos. El tío describe perfectamente al «enemigo» al que nos tenemos que enfrentar todos los días cuando nos sentamos a trabajar, la Resistencia, y da buenas soluciones para vencerle. Siempre llevo el libro conmigo para releer algunos pasajes cuando estoy desmotivado o vagueando 🙂
Alessia dice
¡Gracias, Ángel! Necesitaba leer algo así y, como pasa a menudo, lo encontré en tu blog.
¡No nos abandones nunca! 🙂
Ramiro dice
Me acabo de enfadar muy mucho conmigo mismo.
Lola dice
Gracias!
Carla dice
Hola Angel,
No suelo escribir ni contestar a ningún post, rara vez intervengo en algo por internet a caso que lo sienta realmente por dentro. Hoy ha sido así. Estoy en un momento en el que todas las señales me indican que a esa resistencia, que tengo ya localizada, le toca perder. Así que manos a la obra. Por supuesto leeré el libro aunque leer en inglés me asuste, pero eso es parte del proceso no?. Quería darte las gracias por tus post, por compartir tus experiencias con nosotros y convencerte de que merece la pena. Porque a todos nos gusta que nos feliciten por un trabajo bien hecho, felicidades !
Belén dice
Muchas gracias Ángel por tus consejos,es justo lo que necesitaba oír en el día de hoy.Empiezo un blog con una amiga y también estoy muerta de miedo.
Los miedos y la resistencia siempre están ahí para fastidiarnos,es bueno reconocerlos para saber a que nos enfrentamos y sacar las espadas de la constancia,la fuerza y la voluntad.De nuevo gracias por aportarnos tantos consejos para vivir con más alegría y esperanza.Un abrazo,y muchas felicidades por tu trabajo.
virginia dice
yo estoy en plena lucha con la resistencia, y es más tenía cita con ella hoy a las 9h. Hoy y mañana y pasado y al siguiente. Este post me ha venido genial, me apunto el libro. Mil gracias por compartir. Bsos. Vir
Anusca dice
Me ha venido estupendo. Sencillamente me ha cambiado el día, que empezaba a bloquearse precisamente por esa p*** resistencia.
Yo también pensaba que hay que tomar decisiones desde la tranquilidad, pero a veces el hecho de no hacer lo que tienes que hacer te impide tener esa tranquilidad, más aún, esa busqueda se convierte en ansiedad, es decir más resistencia, porque entonces te bloqueas mucho más y piensas, bueno, pues si hoy no puedo mañana estaré mejor. Otra tapadera, efectivamente.
Lo bueno de tus comentarios es que tú mismo te pones como ejemplo, como uno más del montón…, y sobre todo, que eres capaz de observar, detectar lo que sientes, ponerle nombre e incluso compartirlo, menuda hazaña. Porque eso nos ayuda a los demás. Ese es tu mérito.
Tal vez no podamos vencer al miedo, pero en el momento en que lo desenmascaramos podemos ser capaces de traspasarlo, y darle al botón de «publicar» o «hacer en nuestras vidas» a pesar de él, sabiendo que mañana puede que nos vuelva a visitar, como un huésped más al que habrá que admitir por una puerta e invitar a salir por otra.
Y ahora, que ya puedo, me pongo a trabajar.
GRACIAS
Gema dice
Me ha encantado especialmente esta frase:
«“El aficionado cree que primero debe vencer sus miedos y que cuando lo consiga ENTONCES podrá hacer su trabajo. El profesional sabe que el miedo no se puede vencer. Sabe que no existen guerreros sin miedo ni artistas que no estén atemorizados.”
Excelente.
Muy acertado también el análisis sobre ‘La Resistencia’.
Ha sido leer tu entrada y empezar a ponerme las pilas.
Gracias!
Saludos!
Caro chan dice
Uyyy!! Si, si, si!! Hoy me han dado mi carta de despido!! Bieeennn!! Después de un año de «resistencia» lo he conseguido…ahora llega mi problema, todo lo estoy dejando para Abril, que es cuando estaré «libre», seré capaz de vencer las nuevas resistencias entonces?? Pues si, patada en el culo y motivación a tope (ya me contesto yo si eso…¬.¬UU)
Me he sentido muy identificada con lo de que eres un escritor que no escribe o un emprendedor que no emprende…pues bien o me había convertido ya en una maquilladora que apenas maquilla y una pintora que apenas pinta…¡¡se acabó!!
Me alegro infinito de que seas capaz de vencerla día a día y encima nos des las claves para hacerlo nosotros! <3
Chu!!!
Begoña dice
Fantástico post; has reflejado muy bien como funciona la «resistencia».
El éxito en conseguir lo que queremos radica en vencer la resistencia o «la vocecita» que todos tenemos en nuestro interior. Te invito a leer mi último artículo basado en el libro de Blair Singer «la Vocecita», bibliografía muy recomendable y totalmente en línea a lo que comentas. http://www.begoñacartagena.com/2014/03/que-te-separa-de-conseguir-lo-que-quieres/
Un placer seguirte!
Cicel dice
Hola Angel,
Me siento completamente identificada. Estoy con un proyecto hace mas de un mes, que agarro de a ratos. Me siento tan desmotivada con éste, por haberle puesto tanta resistencia desde el principio.
Y hoy al despertar y antes de leer tu post, me dije a mi misma «hoy tengo que terminar el proyecto». Gracias a este post estoy con mas fuerzas sobre el mismo y los próximos.!!!
Muchas gracias!!!
Cicel.
Agustín G. dice
Wow! Necesitaba un artículo de este tipo para motivarme. Buen libro de Steven Pressfield que merece ser leído. Gracias.
Virginia dice
Genial el post motivador, hay que vencer a la resistencia por dificil que nos lo ponga, yo desde luego estoy en ello desde primeros de año, se acabo el conformarse, quiero cambiar mi vida y voy hacer todo lo posible por conseguirlo..
Angel con estos post de motivación, me mantienes arriba, gracias.
Laura dice
¡Buenísimo tu post, Angel! Soy una procastinadora con pedegree a esta altura, jaja! Decidí renovar mi web y mis productos y crear otra y ahí ando… yendo y viniendo con la imponente tarea…
Hay algo en lo que no estoy de acuerdo: en «luchar» contra el «enemigo» de la resistencia. Esto es dualidad, esto es vieja energía, esto es la antigua forma de proceder (por eso llamé a mi web ABRAZAR la vida).
Creo que perdemos mucha energía luchando y juzgando nuestras ideas y conductas. Es más efectivo aceptar la resistencia, respirarla (exhalándola allí donde la encontremos en nuestro cuerpo) y ponernos en movimiento con algo que nos dé alegría y placer (escuchando música, bailando, respirando, gritando o cantando dándonos ánimo, etc.).
Motivarnos con la zanahoria de lo que queremos ser o hacer es más efectivo que luchar. Esta actitud ha hecho estragos en nuestra humanidad y así estamos… Como joven que eres (al igual que muchos de tus seguidores), me parece que sería maravilloso que hagan su camino desde otro paradigma, más integral, pleno y creativo.
Te felicito por tu blog y te agradezco tanta información. Te mando un luminoso abrazo.
Pedro dice
Hola Angel
Muchas gracias.
Saludos desde Perú
Mario G. dice
Hola!
Estoy de acuerdo con Laura. De hecho, lástima que no comentaras, Ángel, la tercera parte del libro, más espiritual, porque estoy seguro de que es mucho más interesante que las dos primeras. Verás, a mi me han ocurrido cosas extraordinarias desempeñando trabajos creativos para otros, que en principio yo pensaba que no podría resolver. Trabajando en el taller de un artista, yo debía modelar una mano humana realista de grandes dimensiones, sujetando una bola del mundo. la primera hora y media de trabajo fue horrible porque no sabía sí yo estaba trabajando las proporciones correctas. La pieza era de poliespán, y yo debía desbastar el material sobrante. Estaba aterrorizado. Pero, poco a poco fui dejándome llevar por el instinto. la pieza escultórica iba revelando una forma reconocible con el paso de las horas. había comenzado el trabajo a las 09:30 de la mañana, y a las 20:00 de la tarde, aproximadamente, yo estaba exhausto. Ya era de noche, y mi jornada había acabado. Me marché a casa en un ciclomotor. Hacía un poco de frío. Aún me quedaban 10 kilómetros para llegar a casa, por carretera nacional, y aunque cansado, estaba satisfecho por el trabajo que había hecho. Pero, mientras conducía mi ciclomotor, con la brisa sobre mi cara, yo no dejaba de mirar al cielo estrellado, convencido de que alguien espiritual me había ayudado para modelar la figura que tenía por encargo. De veras. Noto dejaba de dar las gracias, mientras iba llegando a mi casa con mi ciclomotor, porque estaba seguro de lo que pasaba por mi cabeza. Durante algunas horas no era consciente de lo que hacía mientras modelaba. Sólo dejé que las manos me guiaran, pero ayudado por alguien. Esta sensación la eh tenido a lo largo de mi vida en otros trabajos de diferentes categorías. Aveces. El empeño en alguna empresa ha sido un fracaso para mí. Y muchas otras cosas han venido a mi, sin planearlo, pero convencido de qué han sido la consecuencia o la continuidad de la coherencia conmigo mismo, y el deseo de dar lo mejor de mí en ese momento, sin pensar en una proyección futura.
Ahora, a principios de mi quinto ciclo de existencia, o sea 43 años, sí deseo gestionar mejor mi tiempo, y hacer cosas más creativas sin que el beneficio económico sea la principal razón para hacerlas. pero estoy abierto a descubrir la manera de volver a expresar mi creatividad, aceptando que quizás sería bueno vivir completamente de ello, y enseñar a mis hijos que ser lo más honesto y coherente con uno mismo es lo más interesante que se puede hacer en esta vida.
Un abrazo a ti y los seguidores de «Vivir…»
Luis dice
Gracias por el post, Ángel. Estupendo aporte. Me siento afortunado, creo que hace tiempo que vencí a la Resistencia; cuando empecé a escribir las memorias de mi viaje por Estado Unidos y México, si bien no pude someterme a una férrea disciplina, escribí un buen número de días continuos. Gracias al curso Kindling, curiosamente, he conseguido cumplimentar ese pequeño hueco que necesitaba para obligarme a escribir todos los días. Objetivo que estoy cumpliendo: desde enero de este año estoy escribiendo a diario mi nueva novela; con la previsión de finalizar en este mes. Por lo tanto, me considero un aficionado profesional. Un cordial saludo desde Marbella.
Rafa dice
¡No me podría haber venido mejor esta entrada, Ángel! Últimamente, y gracias a motivarme hablando con gente nueva, leyendo el blog y demás he empezado con algo que tenía pendiente: volver a escribir regularmente. Llevo un mes y algo, pero ya me han propuesto varios amigos un par de proyectos, y aunque, al principio, la resistencia te dice «no lo hagas», si sigues, merece la pena.
Muchas gracias por la entrada, como siempre. ¡Un abrazo!
Laura dice
Hola Ángel
Sólo quiero felicitarte por tu blog 🙂
Y también darte las gracias por los temas que tratas, pues parecen que estén dedicados a mi me ayudan justo en el momento que empiezo a aflojar.
Me ha dado mucha energía para continuar esta semana.
Jose dice
Hola Angel,
pues me has puesto los dientes largos con este libro… Lo que cuentas me recuerda en algunas cosas a los temas de los que suele hablar Seth Godin en sus libros, en mi blog de libros de no ficción comenté uno hace poco:
Pero este libro que tú nos has contado tan bien es mucho más ambicioso, más «total» a la hora de moverte y de vencer esa resistencia. Lo pongo en mi lista para este mes o el que viene!
Luis dice
Ángel, la tarifa de la business coach que enlazas es de 1800$. ¿Cómo conseguiste que fueran 400€? Gracias.
Angel dice
¡Hola Luís!
Illana ofrece diferentes «paquetes». El que yo contraté eran 3 sesiones de 60-90 minutos + 3 e-mails por $500
No sé si seguirá ofreciendo el mismo pack que pillé yo. Escríbela y dile que vienes de mi parte 🙂
https://yourlifesworkshop.com/
Angel dice
Ah mira, lo encontré! 🙂
Pedro dice
Ahora mismo tengo el trabajo fin de grado ahí, pendiente de un hilo a falta de redactar la memoria… un trabajo que terminé hace ya 6 meses… la resistencia se me presenta en todo su esplendor!
Con tu post me has abierto los ojos y en cuanto pueda le meto caña para terminarlo de una vez.
Gracias Ángel!
Esther dice
Buenos dias Angel,
Soy nueva en este blog, me suscribí hace varios días, he podido leer de momento dos de tus post, y me esta enganchando 🙂 Este me ha gustado mucho, siempre va bien que alguien nos recuerde que todos podemos hacer grandes cosas si realmente nos esforzamos para ello, aunque a veces no llegues siempre a tener éxito, ya solo con haberlo intentado merece la pena.
Espero que sigas venciendo a la resistencia, para escribir mas post!
Esther
Angel dice
¡Hola Esther!
Bienvenida a Vivir al Máximo!
Ten por seguro que seguiré luchando contra la Resistencia a muerte cada semana. No me dejaré vencer tan fácilmente 🙂
Un abrazo y nos vemos por aquí!
Paul dice
Muchas gracias por compartir esto con todos nosotros. Me ha resultado muy inspirador
Adrian dice
Otro de los grandes artículos que interesa guardarlos en favoritos, ya que justamente yo tengo varios proyectos en mente que no hago mas que retrasarlos por esa resistencia y quizás procrastinación. ¡ Tengo que centrarme ¡ Vamos a por ese windows 8
Saludos
jeimi dice
ME ENCANTA mucho lo que escribes , eres muy bueno en lo que haces ….! gracias , mil gracias felicidades, x que ademas de aportarme mucho para mi vida eres muy muy bueno gracias ….
Marvin dice
Bum! En toda la cara jajajajaja. Excelente post, y justo vienes y mencionas el punto 7 que es exactamente lo que me esta pasando. La tesis ha sido el «obstáculo» mas grande que visto en la carrera y no hay manera de que me ponga manos a la obra (en este caso la Resistencia me ha estado ganando). Pero no estoy dispuesto a rendirme. Otra cosa, pienso que otro «poder» de la Resistencia es hacernos olvidar el tiempo y esfuerzo que ya hemos invertido, y solo nos hace ver el tiempo y esfuerzo que queda por invertir.
Javier Arias dice
Wow, Gracias por tu comentario! no lo había visto de esa manera.
«pienso que otro «poder» de la Resistencia es hacernos olvidar el tiempo y esfuerzo que ya hemos invertido, y solo nos hace ver el tiempo y esfuerzo que queda por invertir.» Esto me puso a reflexionar un chingo.
Rubén dice
A veces estoy leyéndote (ya has conseguido algo increíble, que lea un blog con entradas tan largas 😛 ) y macho, parece que estés en el día a día escondido en mi salón detrás del sofá , mirándome, recopilando información para a continuación escribir una de tus entradas…
Eres mi versión más joven y mejorada :P, una versión que ya lo ha conseguido (yo aun estoy en medio del proceso, lo dejé todo, me fui de alquiler a una casa barata de un pueblo de playa, mi salón es mi despacho y estoy en esa fase de ¡Acaba el maldito proyecto! … básicamente siguiendo el camino que sabia que andaría desde los 10 años, pero hasta ahora no había tenido la oportunidad de llevarlo a cabo ) … así que nada te escribo (segunda cosa increíble, que escriba un comentario en un blog jaja) para darte la enhorabuena, haces que tod@s los que seguimos un camino parecido, dictado por nuestro interior, podamos tener al menos esa sensación al leerte de … vale, no soy el único majara que hace esto jajaja 😛
kernel128 dice
Me sentí muy identicado con la situación que describiste, me pareció muy buen artículo, con buena redacción. Seguí así 😉
Gabo dice
Hola Ángel,
Primero quiero felicitarte por tu blog y contribución a la sociedad.
Soy Gabriel, tengo 30 años y vivo en México (me trasladó la empresa desde Buenos Aires). En Dic 2014 renunciaré a mi puesto de gerente de finanzas en una multinacional (lo decidí hace 3 meses) y me dedicaré a dar clases de finanzas, escribir y poner mi propia consultoría financiera. Estos meses obtendré mi maestría, mi residencia permanente en México, me pagarán el bono ;), leere mucho, me haré un blog y ya estoy dando clases los sábados con muy buenos resultados y mucha pasión que tengo por dejarle algo a la sociedad.
Tu historia es fascinante. Estaré en Buenos Aires del 14 al 21 de abril, en caso que estés por ahí o en cualquier otro momento en México te invito un café o a cenar con todo gusto.
Me considero bueno escribiendo (aunque no lo hago regularmente), con un estilo similar al tuyo y creo que podría, en algún momento, escribir posts para ti si te interesa (sin nada a cambio claro). Puedo pasarte algunas cosas que he escrito para que veas el estilo, recursos, vocabulario, etc…
Un saludo,
Gabriel
Juan Jesús dice
Para mí, hay tantos proyectos que he dejado en espera. Uno de ellos es regresar al gym.
Es algo que siempre me ha dado satisfacción, pero que dejé de hacer creyendo que algún día tendré la motivación necesaria.
Esa resistencia me está venciendo y pienso hacer algo al respecto 🙂
Ani dice
Sólo hace un par de días que encontré este blog. Y me fascina!
Me encanta y sorprende muy gratamente, el hecho de que una persona joven tenga tanto de dar, aportar y enseñar.
Como pones las pilas Angel!
Saludos 🙂
Laura García dice
Este post no lo había leído y describe todas mis resistencias al detalle y mira que las trabajo pero vuelven una y otra vez: cansancio, crítica, dolores de espalda incluso solucionar problemas a los demás en vez de ocuparme de lo mío.
Me compraré el libro sin duda. Muy buen post, enhorabuena
laura
Laura dice
Angel,
me he partido de risa con muchas frases del post. Sobretodo cuando describes cómo nos sentimos cuando está ahí la Resistencia.
Me he sentido así un millón de veces, creo que cada semana.
Me he descargado el libro e incluso el post en pdf para releerlo y recordar «quién» es la que que está ahí tocándome la moral.
Gracias por tus posts, cada vez que entro en la página me inspiran y me motivan a mejorar.
Laia dice
Acabo de descubrirte a través de una newsletter sobre literatura Infantil y juvenil donde reseñan este libro a raiz de tu post.
Me has atrapado hasta el final (incluso me he leído los 40 y pico comentarios). He compartido tu post en facebook y por whatsapp porque creo que semejante hallazgo merece ser difundido.
¿Conoces ‘El camino del Artista’ de Julia Cameron? Ha sido leer el prólogo de este post y descubrir una versión más profunda y específica de ‘El camino…’
Sin duda me haré con libro y hoy venceré a mi resistencia
Javier Arias dice
¿Conoces ‘El camino del Artista’ de Julia Cameron? Ha sido leer el prólogo de este post y descubrir una versión más profunda y específica de ‘El camino…’
Sin duda me haré con el libro y hoy venceré a mi resistencia…Enlisto este libro en mis preferencias!, muy bueno.
Luis Alberto Rivamar dice
Ángel, …¿Qué pasa cuando te cuesta mucho saber cual disciplina artística es para uno? Me atrae arquitectura, escultura, pintura, ilustración y narración, diseño de juegos,… Por sobre todas parece atraerme ilustrar y narrar novelas, pero estoy como una piedra para ambas cosas. No me salen por mucho que intento. Saludos.
Fernando Castaño Beltrán dice
Fantástico artículo y, al parecer, maravilloso libro. Así que queda anotado para comprarlo.
Laura dice
¡Hace una semana que leí tu artículo y quedé fascinada! Ya tenía otros libros en la lista de espera para comprar, pero al leerte me decidí de inmediato para pedir el Arte de la Guerra. Por fin, ayer me llego y ya lo leí. ¡Me encantó! Es una herramienta muy útil para combatir la procrastinación, autosabotaje o como el autor lo llama «la Resistencia». Gracias 🙂
Matias dice
Hola angel buenas noches, excelente post, lo que me ayudó leer esto, justamente estoy pasando por un proceso de resistencia dónde no entiendo lo que me pasa y estoy en un momento como en el que describes en algunos párrafos, específicamente el 5to. Por lo que veo esto fue escrito en 2014 , 8 años han pasado y me ayudaste muchísimo, gracias por tu reflexión y por compartirlo. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.
Matias dice
Me voy a comprar el libro por supuesto…
Gonzalo Grez dice
He leído todo lo que indicas del libro y tiene mucho sentido, muchas gracias por compartirlo.
Saludos.