Sabes bien a qué me refiero.
Es una especie de angustia permanente. Un nudo en la garganta. Un hueco en el estómago.
Te sientes solo. Perdido y sin rumbo. No te apetece hacer nada. No tienes sueños ni ilusiones. No ves una buena razón para continuar.
***
Todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos sentido ese vacío existencial. Puede que fuese al llegar a casa después de un trabajo que nos anulaba, nada más salir de una relación larga o simplemente un domingo por la tarde.
Es una sensación que te come por dentro y que, personalmente, no me gusta nada: la sensación de sentirse vacío por dentro. Yo –y creo que todo el mundo– lo que quiero es estar feliz, ilusionado y satisfecho. Por eso, en los últimos años he tratado de entender por qué a veces me encuentro tan mal cuando no me siento feliz y he ido desarrollando mis propias técnicas para evitarlo.
Sé que no soy psicólogo, pero hoy me gustaría compartir contigo algunas de mis ideas favoritas para estar contento el máximo tiempo posible y superar los baches cuando lleguen.
¡Espero que te sean de utilidad!
1. Márcate objetivos
Varias de las mejores épocas de mi vida han coincidido con temporadas en las que estaba enganchado a algún videojuego.
Mi única meta durante esos meses era llevar a mi paladín a nivel 70 o conseguir la espada legendaria definitiva. En el recreo discutía con mi amigo Carmelo sobre cuál era la mejor estrategia para farmear oro, y el fin de semana madrugaba para aprovechar el día a tope y hacer cuantos más Mefistos mejor.
Todo giraba en torno a ese gran objetivo, y me despertaba ilusionado cada mañana.
Pero también he tenido esa misma sensación sin necesidad de matar orcos. Una de las ocasiones más recientes fue cuando estaba creando un negocio pasivo para poder dejar mi trabajo e irme a viajar por el mundo. Creo que nunca he tenido tanta energía ni me he sentido tan satisfecho.
Lo que he aprendido de estas experiencias es que trabajar todas las semanas en pos de un objetivo le da un propósito a tu vida, y eso ayuda a que estés bien. Es necesario tener una razón para levantarse de la cama y sentir que vas avanzando en tu camino particular. Porque la vida es movimiento, y cuando te quedas quieto te pudres, como el agua de un pantano.
Por eso, si te encuentras perdido y sin saber qué hacer con tu vida, márcate una meta que sea importante para ti, que sea difícil (pero no demasiado difícil) y que tenga un final claro.
Si no sabes qué hacer, te recomiendo algún reto físico como correr una media maratón. Me gustan mucho este tipo de desafíos porque tienes que dedicarles tiempo de forma regular, vas viendo progresos importantes cada semana y tienen una fecha de finalización clara.
Marcarte objetivos, aunque sólo sean deportivos, puede ayudarte a salir del estado de apatía en el que caemos a veces y ‘arrancar’ en otras áreas de tu vida.
2. Escucha a tu corazón
¿Alguna vez has tenido una idea que no te deja dormir?
¿Una de esas ideas que te viene a la cabeza una y otra vez, y que no puedes olvidar?
¿Una visión de la persona en la que te podrías convertir, del trabajo que podrías realizar, de la aventura que deberías vivir?
Puedes llamarlo musa, destino, señales, llamada divina o simplemente cabezonería, pero cuando la vocecita que tienes dentro te dice que hagas algo, tienes que escucharla.
A mí me pasó con Vivir al Máximo. Poco a poco fue creciendo en mi interior la idea de que tenía que crear una plataforma online para compartir una serie de cosas, hasta llegar a un punto en que no había día en que no pensase en ello. Cuando iba en el coche de camino al trabajo reflexionaba sobre el nombre del proyecto; cuando me tomaba un café en el Starbucks me llevaba un cuaderno para definir mi público objetivo. Era casi una obsesión.
Creo –y es algo muy personal– que este tipo de llamadas surgen por algo, y que si las ignoramos nos hacemos un poquito más grises. Por el contrario, si las seguimos, la magia se pone de nuestra parte y aparecen puertas donde antes sólo había muros. Steven Pressfield, autor de La guerra del arte, va más allá, hasta el punto de sugerir que este tipo de señales nos muestran nuestra misión en el mundo y que si hacemos caso omiso de ellas nuestras vidas no vividas pueden causarnos enfermedades graves como un cáncer.
En cualquier caso, creas lo que creas, la próxima vez que tengas una de esas ‘ideas persistentes' trata de llevarla a la práctica. Puede que te haga más feliz o puede que no (yo opino que sí), pero al menos así te quitarás de encima el gusanillo de no saber qué hubiese pasado si lo hubieses intentado.
3. Encuentra (o crea) un buen trabajo
Tu trabajo es importante. No sólo es una parte de tu vida a la que le vas a dedicar muchas horas y que va a suponer tu principal fuente de ingresos, sino que también es tu manera de expresar quién eres.
Uno de los motivos más grandes de insatisfacción hoy en día es precisamente ese. Es normal sentirse vacío cuando tienes un empleo que odias, en el que te sientes estancado y que además te roba, literalmente, 5 días de tu vida, porque cuando llegas a casa apenas te quedan fuerzas ni para meterte en la cama.
He sido muy afortunado en el ámbito laboral, ya que Microsoft es un lugar fantástico para trabajar y encima tuve la suerte de tener jefes buenísimos, pero aun así decidí dejarlo porque no me veía allí toda la vida ni sentía que lo que hacía era una expresión de mí mismo. Lo que quería realmente era crear algo propio.
Yo seguí ese camino, pero el tuyo puede que sea diferente. No tienes que montar un blog o empezar una empresa si no es algo que te llama. También puedes ser feliz trabajando como empleado.
La clave no es tanto empleo o emprendimiento, sino encontrar un trabajo en el que sientas que:
- Se te valora como mereces
- Estás haciendo algo útil, algo en lo que crees
- Puedes tomar tus propias decisiones
Y por supuesto, que no te genere estrés y que te deje tiempo para el resto de áreas de tu vida 🙂
En este sentido, veo igual de negativo tener un jefe que no te dé un respiro y te diga continuamente lo que debes hacer, que unos clientes a los que no aguantas y que te exigen continuamente realizar tareas que te cabrean.
Resumiendo: para sentirte más satisfecho con tu vida, busca o crea un empleo que te haga sentir que estás trabajando CON tu empresa o CON tus clientes, en vez de PARA ellos.
4. Sé congruente con tus valores
Cuando contraté a Marina para que me ayudase a escribir la guía sobre el ayuno intermitente se me presentó un gran dilema: ¿debía ponerla a ella como autora o decir que lo había hecho todo yo?
A Marina no le importaba hacer de escritora fantasma, así que la elección era sólo mía.
Después de pensarlo durante un tiempo, opté por ir con la verdad por delante. No sabía si esa decisión sería buena o mala para las ventas, pero para mí era más importante ser sincero que ganar varios cientos de euros más.
Tus valores representan aquello que consideras importante en tu vida. Aquello en lo que crees. Son prioridades que te indican cómo actuar en cada situación y cuál es la mejor manera de invertir tu tiempo.
En mi caso, la honestidad y la paz interior son dos de mis valores principales, y por eso actué como actué. Jamás me cambiaría por nuestros políticos corruptos por mucho dinero que tengan en Suiza, porque para mí es más importante poder dormir por las noches o ir a un partido de baloncesto sin que todo el estadio me llame ladrón.
Si traicionas tus valores puede que obtengas algún beneficio inmediato, pero te estás traicionando a ti mismo y a la larga pagarás por ello con remordimientos e insatisfacción.
Por eso, cuando te sientas vacío infeliz, pregúntate si estás siendo fiel a tus valores. ¿Opinas que la violencia es mala pero trabajas para una compañía de armas? ¿Piensas que la salud es lo más importante pero comes todos los días en restaurantes de comida rápida? En definitiva: ¿estás siendo congruente con aquello en lo que crees?
La falta de congruencia es muchas veces la causante de ese profundo vacío que sentimos en el estómago.
5. Acepta la realidad
Si me preguntases por la lección que más me ha ayudado a ser feliz, sin dudarlo te diría que ha sido la siguiente:
Céntrate únicamente en aquello que puedes cambiar. Acepta el resto y adáptate a ello.
Fue algo que aprendí cuando me dejó mi primera novia (hacía ya mucho que no la mencionaba jaja) a pesar de que hice las cosas lo mejor que sabía.
Sé qué esto parece simple, pero continuamente me encuentro a gente frustrada porque son incapaces de aceptar que el mundo es como es y no como les gustaría que fuese, y no consiguen entender que, por mucho que quieran, hay cosas que no pueden cambiar.
Con el clima es obvio. Nadie se enfada porque llueva o haga sol (o al menos no demasiado), ni intenta cambiar el tiempo con hechizos mágicos o con una máquina especial. Sin embargo, no es tan sencillo trasladar esta manera de pensar a otras áreas de nuestras vidas.
Un buen ejemplo son las relaciones personales. Podemos influir en el comportamiento de los demás con nuestros actos, pero no podemos controlarlo. Al final, cada cuál va a hacer lo que le dé la gana, y cuanto antes lo asumas mejor.
Eso quiere decir que aunque seas el mejor novio del mundo, puede que tu pareja te deje; que aunque le hayas inculcado unos ciertos valores a tu hijo, puede que cuando sea adulto haga justamente lo contrario; o que, aunque escribas un blog con toda tu buena intención, puede que haya lectores que te odien y te insulten porque sí.
Lo difícil en estos casos es entender que el comportamiento de la otra persona no es culpa tuya. Aceptar que, hagas lo que hagas, no puedes convencerla de que está equivocada ni obligarla a rectificar.
Otro ejemplo son las injusticias. Nos gusta creer que en el mundo existe una justicia divina y que todo el mundo recibe lo que se merece. Que si hacemos un buen trabajo todo irá bien y seremos recompensados.
El problema es que las cosas no funcionan así. Graduarse con 20 matrículas de honor no te garantiza un buen empleo, y en el trabajo no siempre ascienden al mejor, sino que a veces la promoción se la lleva el que mejor se vende o el amiguete del jefe. Esto nos frustra, nos cabrea y nos estresa. Nos cuesta aceptar que esa es la realidad.
Muchas veces nos sentimos vacíos o infelices a causa de sucesos sobre los que no tenemos control. Le damos vueltas y vueltas a nuestras acciones buscando dónde nos equivocamos, y nos fustigamos por nuestros supuestos errores.
La próxima vez que te ocurra algo así, considera que, a lo mejor, lo que pasó no fue culpa tuya.
Acéptalo, no te lo tomes como algo personal, y pasa página.
Si no te gustan las reglas del juego y no puedes cambiarlas, sólo te queda una posibilidad: adaptarte a ellas.
6. Conecta
Cuando salimos de una relación duradera, o incluso cuando nos despedimos de alguien importante a quien no vamos a ver durante un tiempo, experimentamos una profunda sensación de vacío. Es como si de pronto nos faltase algo.
Mi teoría es que nos sentimos así porque quedamos desconectados del mundo. Me explico.
Imagínate que eres un generador con muchos cables conectados. Los cables son las relaciones que tienes con otras personas (e incluso con otros aspectos de la vida, desde lugares especiales hasta hobbies). Cuanto más fuerte la relación, más grueso es el cable porque lleva más energía.
Si te arrancan un cable de los gordos, vas a sufrir un gran bajón de energía que, inevitablemente, te va a generar esos sentimientos desagradables.
¿Cuál es la solución?
Reconectar. Instalar nuevos cables o hacer que los cables existentes se vuelvan más gruesos.
Por eso, se suele decir que lo mejor que puedes hacer después de una ruptura amorosa es pasar todo el tiempo que puedas rodeado de buenos amigos y haciendo actividades que te gusten. Si te encierras en casa puede que tus niveles de energía se reduzcan tanto que llegues a un punto en el que necesites ayuda para poder arrancar, como cuando un coche se queda sin batería.
Pienso que hay dos tipos de conexiones que son necesarias para que nuestro «motor» funcione correctamente.
El primer tipo son las conexiones con los demás. En mi caso, me he dado cuenta de que después de pasar un mes viajando sin compañía empiezo a sentirme solo. Aunque conozco a gente nueva continuamente, suelen ser relaciones muy superficiales y que apenas duran unos días. Son cables muy finitos que apenas llevan energía, y echo de menos el pasar tiempo con un buen amigo al que no tenga que explicarle en qué países he estado ni a qué me dedico.
El segundo tipo son las conexiones con uno mismo. Esto incluye todas las actividades que te gustan y te importan. Cuando descuidas estas conexiones te sientes agobiado, estresado e incluso bloqueado, como me pasó a mí este año en Buenos Aires. Recuerda que eres la persona más importante de tu vida.
Ambos tipos de conexión son imprescindibles, pero en función de la clase de persona que seas (introvertido o extrovertido) necesitarás más de un tipo o del otro.
7. Cuídate
¿Sabes cuándo te sientes vacío sí o sí?
Cuando estás de resaca.
Te sientes fatal, estás apático y lo único que te apetece es tumbarte en la cama y esperar a que llegue el día siguiente.
Tampoco sueles tener ganas de nada cuando estás enfermo, has dormido poco o has comido algo que no te ha sentado bien.
La salud influye muchísimo en nuestro estado de ánimo. Por eso, es imprescindible que cuando estés un poco off cuides al máximo alimentación, ejercicio, y sueño, y que no abuses del alcohol.
Aquí tienes algunos recursos de utilidad para mejorar cada una de estas áreas.
ALIMENTACIÓN
Lee Fitness Revolucionario, el blog de mi colega Marcos. Si no tienes suficiente con su contenido gratuito y quieres profundizar más y seguir un plan de comidas más específico, hazte con una copia de su guía de alimentación.
Muy recomendables también los libros de Centinel, que además valen sólo 3 euros:
- Lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud
- Lo que dice la ciencia para adelgazar
- El cerebro obeso
Ah, y por supuesto, si dedicas demasiado tiempo a la comida o te cuesta seguir dietas estrictas, echa un vistazo a mi guía sobre el ayuno intermitente 😉
EJERCICIO
Sé que soy un pesado y que lo digo en uno de cada tres posts, pero es que no puedo hacer suficiente hincapié en la importancia de hacer deporte. Es algo que mejora instantáneamente el resto de aspectos de tu día a día, y que a mí literalmente me cambió la vida.
Puedes ir al gimnasio, jugar al fútbol, hacer yoga o simplemente salir a caminar todos los días, pero lo importante es que hagas algo y te muevas.
Si andas pillado de tiempo, a mi me gusta mucho el programa de ejercicios Desencadenado. Sólo requiere 30 minutos al día, 4 veces por semana, lo puedes hacer en casa o cuando viajes, y tiene varios niveles de dificultad por lo que es para todos los públicos. Síguelo y te pondrás como un toro 🙂
SUEÑO
Sobre esto no puedo dar lecciones, porque sigue siendo mi asignatura pendiente. No consigo adaptarme a los horarios españoles y últimamente no duermo tan bien como me gustaría 🙁
Aun así, de todos los libros que he leído hasta ahora sobre el tema, mi favorito es este: Sleep Smarter.
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Y tú, ¿qué haces para evitar sentirte vacío? ¿Qué consejo añadirías a la lista? ¿Sabes qué hacer cuando te sientes solo?
Foto: en el valle del Cocora, Colombia, un lugar mágico.
Lizeth dice
Hola Angel:
Acabo de terminar de leer tu post, y he de confesar que llego en el preciso momento en el cual no podía respirar, hace apenas un par de horas descubrí a mi novio con otra chica, la verdad me sentí muy mal, pero el leer tu nota, me he tranquilizado mucho, controle mi respiración y deje de llorar. Hay un poco de dolor y frustración, pero bien dices: ha pasado algo de lo que no tengo control. Y hay que dejarlo fluir. Gracias a Dios por tu vida Angel. Porque literalmente te a utilizado como un ángel esta noche. Te mando un abrazo y mil bendiciones.
Pd: leo cada uno de tus post, aunque casi nunca comento. Esta noche tenía que hacerlo.
Saludos desde México.
Liz.
Angel dice
¡Hola Lizeth!
Siento mucho lo de tu pareja, pero me alegro que al menos este post haya servido para calmar la cosas un poquito.
Un abrazo muy grande y mucho ánimo en estos momentos complicados.
mariela dice
Hola Angel, me gustó mucho el blog, me ha ayudado, ya que últimamente me he sentido deprimida por mi última relación que noviazgo, fui a la empresa con un regalo de cumples para el el 28 de agosto del presente año, me prepare emocionalmente con todas la ganas del mundo y para mi sorpresa lo sentí muy a la defensiva con tantas preguntas, Q hacia yo ahí? Me sentia q trate de esquivarlo y hacer como si nada pasaba, dentro de me setia golpe tras golpe porque me reclamaba tanto y trate de esquivarlo, para no hacerlo sentir mal, ya de último dijo que tenía novia y me sentí fatal, sentí que me derrumbe y he tratado de pensar otras cosas y tengo mi caída, me deprimo mucho y como dijo, es mejor estar solo aunqu a veces no se como comenzar, haré cosas q el dijo y tengo levantarme, Gracias a este blog siento q me levante X su experiencia y me hizo ver más allá. Qué Dios te bendiga Angel y sigas adelante
Mariela dice
Concuerdo perfectamente con el símil con el cableado eléctrico. Y es peor cuando no cuentas con otros cables. Mariela yo descubrí a mi ex con otra mujer el 28 de agosto, cuando leí tu relato me quede muda! Q casualidad…., Ya han pasado 3 meses y todavía la estoy pasando mal.
Nicolas Falla Rios dice
Es muy duro cuando tienes muchas crisis económicas y ni siquiera puedes comer bien, me esfuerzo y me esfuerzo pero no logro concentrarme y lograr lo que quiero esto me frustra muchísimo no sé que hacer.
Muy bueno!!! Desde Asuncion - Paraguay saludos dice
Los 40 me llegó! Y estoy en esa etapa! Pero pensando en positivo
Irlanda dice
Hola Ángel!!
Gracias primero que nada por tus consejos, ya tengo como un dos años que me siento tan vacía y muy sola y me pregunto porque me siento así pues tengo una familia 2 hijos un esposo, pero a veces siento que mi esposo es el culpable que me sienta así. Él es una persona que no tiene amigos y es muy serio y yo no me siento con la libertad de ni siquiera invitar amigas a mi casa porque pienso que él no le gusta y ya últimamente me veo como él, nadie me cae bien y nada me parece y yo no era así. Yo siempre fui una persona alegre, con mucha energía y muy entusiasmada pero ahora todo eso no lo tengo y odio sentirme así.
Jazmin dice
Excelente post. Te motivo a que continúes ayudando a personas que nesecitantes estos consejos en momentos no tan buenos.
sandra dice
Gracias 2022 enero 18 me siento fatal no se que hacer con mi vida a mis 46 , vacía vacía y me sacaste una sonrisa, gracias por existir en el momento preciso. Estoy aquí, gracias, me quiero renovar, o es la depre de la edad.
Eduardo dice
En la gran mayoría de los casos para construir un ser humano fuerte, toca derrumbar lo que estaba, a menudo por completo. Aprovecha esa energía disruptiva que es el sufrimiento y renace, reconstruyete como una persona nueva y más fuerte, más solida. Algo bueno ha de salir de todo esto.
Carmen dice
Eduardo! Hola?
Estoy totalmente de acuerdo. Duele pero al final nos fortalece.
-‘ Carmen
Veronica dice
Mas que respuesta, es por que no pude escribir mi comentario, y es mas un consejo. Tal vez muchos han pasado por esto, por algo se esta leyendo la nota. Tengo 35, soy huerfana, y estoy a cargo de mi hermano desde que mi madre fallecio, lo adoro de verdad, pero me es tan dificil hacer lo que quisiera, no puedo agarrar una mochila e irme, siempre he querido viajar y conocer lugares. Pero el no tiene a nadie, soy su unica fuerza, tengo una pareja la cual estudia, y trabaja, todos los dias llega cansado, y solo quiere dormir, y que no se le moleste si tiene tiempo libre solo ver television o estar en el face.. Trabajo soy maestra, gano poco, por que pedi un prestamo para arreglar la casa, los gastos corren por mi cuenta, ya que el no puede apoyarme por la situacion de escuela, cuando le digo que me siento sola se molesta, en realidad se molesta de casi todo. Y no puedo solo irme, me hermanito lo quiere, lo ve como su papa, el cual nunca estuvo, y soy tremendamente infeliz, y no se que hacer. No soy tonta, se lo pasa quimicamente en mi cerebro, y teoricamente se lo que puedo hacer, sin embargo mis opciones son tal limitadas..
Juan Ramon dice
Hola Verónica, conozco varias chicas en una situación parecida, y otras que salieron, y créeme las que decidieron romper esos » cables» que solo llevan energia negativa, están infinitamente mejor, romperlos duele , pero merecerá la pena. Por que el simil de angel sobre el generador y los cables es muy acertado, pero yo hubiera añadido que hay cables que en vez de darte energía te la absorben , y te aseguró que hay muchos así. Gracias
su dice
Me parece que debes empezar a pensar un poco mas en ti. Yo se que tu hermano depende de ti pero no le hagas sentir que es una carga sacrificandote por el. Estoy segura que tu hermano te ama y quiere que seas feliz. No te digo que tomes tus cosas y te vayas de un día para otro. Solo digo que debes empezar a hacer cosas por ti, que aporten al cumplimiento de sueños, que seas feliz, poco a poco, dando un paso a la vez.
sandra dice
Hola me llamo Sandra , tengo 36 años , un niño , desde muy joven empece con mi marido .. Por falta de autoestima lo veo como un padre o mi protector y mis padres no son muy familiares . Me siento vacía , insegura …. Para mí la amistad es importante pero no tuve mucha suerte. Ecribo aquí para desahogarme si alguien me puede dar una opinión o si le apetece hablar , no se que hacer para recuperar la ilusión..
Jramonrubio dice
Hola Sandra, no me voy a enrollar,seré conciso, yo estuve asi, mi lastre,mi yugo fue el matrimonio, fui cobarde en tomar l decisión de divorciarme, mi ex me hizo el favor y la tomo por mi ahora vivo dejo vivir y soy feliz, hazme caso no lo demores mas
rafael dice
Hola. Yo me encuentro también sin ilusión, sin ganas de nada. Si quieres podemos hablar. Saludos, rr
Javier dice
Hola vero. La q se hace cargo de tu hermanito eres tu no tu mal marido. Que importa q lo vea como padre. Le consigues otra figura paterna o ninguna , ya creo q aprendio lo suficiente. Yo tambien fui un tiempo esa figura paterna y el chico me quiere y todo pero ya es un hombre con novia y haciendo su vida feliz. Has lo q quieres hacer q no es inmoral ni egoista
Manuel dice
Déjalo no te valora. Estoy así en una relación con alguien con quien vivo hace 4 años pero nadie vale más que tú misma.
Tienes muchas opciones, no te cierres, Dios algo tiene para ti, si se lo pides con fe, ora y así estarás tranquila, y tú hermanito con el tiempo entenderá. No te sacrifiques por nadie, tu hermano algún día hará su vida, y quedarás vacía y deprimida. Vive con alegría cada día, ponte bonita para ti, haz lo que te haga sentir muy bien contigo misma, y tranquila, lo bueno llega cuando no lo buscas. A ese señor lo puedes reemplazar por un maniquí, no hay que aceptar menos de lo que uno se merece.
Dios te bendiga, y ten seguridad que te ama.
H dice
Lamento leer eso liz,(perdona te tutee), lamentablemente en este mundo es dificil tener 100% confianza hacia otras personas, ya que a menudo nos traicionan, te deseo paz y que salgas de este malestar .
Flor dice
Hola!
Mi reloj marca las 01:47 am en donde estoy. Este es el horario que aparto todos los días desde hace unos 2 meses. Lo uso para cuidar un poquito de mí, sobre todo para revisar cómo anda mi corazón.
Parece algo estúpido, pero otro buen consejo es tener en cuenta el tiempo: tomarse el tiempo que sea necesario para asimilar procesos, y entender qué es lo que se quiere y no puede esperar. Algo importante en este trayecto es evitar caer en comparaciones, ya que el ritmo de cada uno es algo muy particular. Tal vez alguno leyó esta publicación y cambió sus hábitos en una semana. Para mí, esto ha sido una lucha diaria desde hace 6 meses, cuando leí por primera vez este post.
Dicen que dar el primer paso para cambiar es el más difícil y ¡vaya qué dolió! Básicamente, vivía estresada, trabajando horas extra, haciendo papeleo y privándome de gustitos por el dinero. Había armado a la perfección un plan que, a pesar de que significaba dejar mi trabajo, mis estudios, alejarme de mi familia y volar unos 6.000 km lejos de casa, me haría inmensamente feliz el resultado: la promesa cumplida de formar una vida junto a alguien que amaba. Cuando por fin había logrado alcanzar todos esos objetivos y estaba lista para el viaje, me dijo que estaba con alguien más. Rompió mi corazón. La reacción que alguien normal tendría es enfadarse con todas las ganas, pero la mía fue más culpa que otra cosa. Sentí que había perdido el tiempo con alguien que no quería lo mismo que yo.
De todas formas, como no deseaba perder el «cable gordo» que sostenía mi esquema de vida, estuve a punto de aceptar de nuevo su amistad y volar hasta su puerta suplicando su amor ¡Gracias a Dios que no lo hice! Por suerte, apareció este post como una luz al final del túnel, y me recordó quién era y qué es lo que en verdad quería. Esta vez dependía de mí, no de otros. Así fue como, por primera vez en años, volví a tomar el control de mí misma y me prometí aprovechar al máximo cada simple minuto que se me regala.
«La vida es eso que pasa cuando uno está ocupado», dice una famosa frase. Pero eso sí, vale la pena estar ocupado en algo que te hace feliz. Aprendí que ser feliz no es algo que se puede postergar. Es un error creer que la felicidad se alcanza luego de horas de sudor y lágrimas. En realidad, es una acción de todos los días. Si uno no vive feliz ahora, ¿entonces cuándo? ¿cuál es el sentido? Tome el tiempo que tome, y cueste lo que cueste, hay que educarse para aprender a disfrutar de cada momento.
Esmeralda Cadena dice
Hola, Queria contestarte porque me gusto mucho tu historia me da mucho gusto que supiste ye stas tomando las riendas de tu vida
Yo tengo muchass ganas de salir adelante y viajar pero tampoco quiero se esclava del tiempo
Soy muy luchista pero siento que me falta algo y al leer tu historia me identifique mucho y me ayudo
Muchas gracias,
Suerte!!!!
Andrea Romero dice
Ciertamente es prudente y sabio dedicar instantes de nuestra existencia para hacer un paré, tienes toda la razón; es vitalicio, inhalar un respiro profundo de libertad, permitirnos alivianar nuestra mente, nuestras emociones, incluso, desacelerar el cuerpo, huir si es necesario para darte esa oportunidad, aún en medio del cataclismo.
Lo que analizo de nuestros días es que nuestras vidas humanas se presurizan como una olla express, la tortuosa rutina es apremiante, y muchas veces nos logra asfixiar su superficialidad, nuestro ritmo de vida en la postmodernidad es agobiante y desgastante e inconscientemente entramos en un estado de apagado o de piloto automático, como máquinas mecanizamos muchas de nuestras acciones sin sentido, mientras nuestra chispa de vida la dejamos hibernando, al igual que muchas de nuestras decisiones dejamos que naufraguen muchas veces en el mar de las emociones y en la satisfacción de esos tenaces estándares sociales.
Tener una vida sin poderla vivir en plenitud nos desequilibra, nos genera angustias, depresiones, ansiedad, estrés, una ambivalencia permanente, un montón de enfermedades, perdemos nuestro rumbo, es cuando nos gobiernan nuestros miedos e inseguridades. Considero que llega un punto de quiebre en nuestra evolución, un estado de metamorfosis que nos hace estallar como chicharras, lo percibo como un choque eléctrico al igual que con los signos vitales de una persona en un quirófano que se está muriendo, nos pega un sacudón para retomar el volante de nuestras vidas, por eso considero que la felicidad es una decisión, la vida nos va puliendo es un constante aprendizaje, ya el sufrimiento depende de nosotros, la vida nos enseña a definirnos, permitirnos aceptarnos, escucharnos, comprendernos, amarnos y ser una mejor versión de nosotros mismos, libres de cualquier apego material o inmaterial, para eso es indispensable además dejarnos fluir, siguiendo el curso natural de nuestra vida, confiando en nuestro poder de creatividad y toda la fuerza de voluntad, en nuestra conciencia de esa manera nos permitiremos reinventarnos, abrirnos hasta el punto de ser y dar lo mejor de nosotros sin esperar absolutamente nada a cambio.
No es fácil es un proceso doloroso y de sacrificio, pero como decía un viejo sabio, esa es la vida que le hacemos lo mejor de ella siempre cuesta, pero es maravilloso vivirla.
Isi dice
Hola Angel
He leído tu blogg por casualidad y recuerdo haber leído alguna vez algo más sobre tí.
Yo tampoco creo en las casualidades y creo que las cosas pasan por algo.
Quiero contar mi historia, supongo que será como la de la mayoría, pero la gente de mi entorno me dicen que debería escribir un libro de mi vida….
Voy a resumir mucho mi historia.
Tengo 35 años y hace 2 lo dejé con mi novio después de llevar 15 años. Empecé con él con 18 años y él tenía 11 años más que yo. A los 20 años me fuí con él a vivir lejos de todo lo que yo conocía y ahora estoy sola, vacía y perdida y no por la ruptura, sino porque viví una vida en la que eran los demás quien decidían por mí y ahora siento algo inexplicable, todo se me queda pequeño…
Sólo quería decirte que tu blogg, realmente es muy bueno y ayuda de verdad, me he sentido identificada.
Tengo que encontrar mi camino y no sé por donde empezar.
Iris dice
Yo estoy igual 😔 ya no me considero la misma de antes, me da flojera levantarme de la cama todos los días, no puedo dormir mis miedos no me dejan en paz, no me considero feliz.
Acabo de terminar con mi novio después de una relación de 4 años dónde nos acostumbramos mutuamente, ahora me aiento sola y vacía por dentro. En el transcurso del día no considero que lo goce pues mi mente no deja de meterme cosas negativas y no puedo estar bien. Me la paso llorando porque siento que nadie me entiende 😖 Mi cabeza está un desastre, en estos momentos tengo muchos miedos a la vida, a ser independiente, a formar una familia todos los días míos son. Así no puedo dejar de pensar y esto me atemoriza.Qué hago para que mi mente no me tenga así 😭 ya no soporto veo a todos los que me rodean feliz y yo no
lime dice
Entiendo totalmente lo que estas pasando, a mi me ocurrió algo muy parecido.
Hace un año largo llegué muy alegre de mi trabajo a casa y encontré a mi marido listo para irse de casa y abandonarme. Me sentí destruida totalmente y me volví loca de dolor y frustración. Sólo te puedo decir que nunca volverás a ser la misma persona pero debes afrontar tu realidad y tu dolor enfocarlo hacia otra dirección que no te siga haciendo daño. Busca de Dios, fortalecerte espiritualmente, eso te ayudará muchísimo.
Busqué ayuda psicológica y en una de mis terapias me aconsejaron leer este libro «Te amo pero soy feliz sin ti». Te lo recomiendo y sigue hacia delante, conecta a tu vida otros cables más fuertes, verás que sí se puede seguir viviendo y ser feliz.
Hugo dice
Dale y sigue.
Mario dice
Angel, los enlaces a los libros de Marcos parece que no van.
Respecto al post, esa sensación la tuve cuando me dejo una novia. Es algo que me gustaría no volver a experimentar, te anula como persona diría yo.
Saludos a todos.
Angel dice
Gracias por avisar, Mario!! El del Plan Revolucionario estaba mal, pero el de Desencadenado parece que funciona. ¿Te importaría confirmarme que ya van los dos?
Abrazo!
Mario dice
Ángel, pues ahora el que no me va es Desencadenado. Me lleva a esta dirección no valida. http:////www.youtube.com/embed/eX-cvRhpxug?rel=0
Angel dice
Arreglado!
Caro chan dice
Angelito, me parece que los comentarios te van a ir todos por el mismo derrotero…
El vacío existencial de cuando te arrancan «el cable gordo», además en el caso de las chicas es literal…jajaja
Para ello las tardes de domingo son el caldo de cultivo de todo tipo de vacíos: Mañana no quiero ir a ese curro, porque tengo que estudiar esa asignatura? Es algo inútil, me siento atrapado en esta vida y nada parece llenarla y sobre todo…mataba por tener a esa persona tumbada a mi lado en el sofá.
Coleccionaba vacíos, los tenia de todas las formas y colores pero llegué a la conclusión de que esos vacíos eran ventajas… Dejaban el hueco exacto para ser rellenados por actividades apasionantes, ya soy yo misma quien me los provoca para ir liberando «espacio de almacenamiento interno»(te lo escribo así para que entiendas tu jerga…jajajaja)
Anda, majo, que lo que me puedo reír con tus analogías es poco…
Un besazo enorme y mandarme muchas fotos de la fiesta <3
Chuuuu!!
Angel dice
Hay que reconocer que con la metáfora de los cables he estado sembrao!! 😉
Un abrazo grande y ánimo con estas semanas chunguillas! Nos acordaremos mucho de ti en la fiesta!
Yolanda Llora dice
Si Angel, estoy de acuerdo. La metáfora de los cables y la energía ha dado en el clavo, es tan clara y gráfica que me ha dejado impactada. Eres un crack.
Oliver Trip dice
Ay Caro, Caro… Cuánto te vamos a echar de menos. No será lo mismo sin tí 😉
Jaione dice
Gracias Ángel por compartir tus estrategias con todos nosotros!
Sí, qué útil es hacer una visión personal para tener rumbo! Realmente conectar con lo que queremos, con nuestra razón de ser. Que hace que nos pongamos en marcha.
Y a veces cuando estoy metida en ese bucle, utilizo el poder del AHORA.
Lo resumo en mi post: ¡Sé feliz ahora! Adjunto link: http://co-change.com/noticias/se-feliz-ahora/
Espero os sirva también.
Un abrazo,
Jaione
cuandoduerma dice
Muy buen post Ángel!
Me siento muy identificada con la parte de conectar. Cuando cambié de ciudad para estudiar pasé por varios altibajos emocionales: conocí a bastante gente los primeros años que estuve en Madrid, pero tenía muy pocos ‘cables gruesos’ y demasiados ‘cables finos’. El año pasado encontré un grupo estupendo con el que conecté estupendamente, y se acabó el vacío.
Angel dice
No lo he mencionado en el post, pero cuando me fui a vivir a Seattle lo pasé bastante mal los primeros meses por ese mismo motivo. Era una ciudad extraña, no conocía a nadie… y quieras o no, es algo que te pasa factura. También se solucionó cuando hice nuevos amigos y empecé a sentirme cómodo en la ciudad.
Daniel dice
Hola, Ángel, pensaba lanzar la pregunta al aire y esperar que la vieras, pero como ya alguien lo menciona, sería genial si nos hablaras alguna vez de tu experiencia cuando llegaste a Estados Unidos, que tengo entendido fueron 2 ciudades. Cómo fue tu proceso de adaptación y tu búsqueda por los «cables gordos»? Te lo pregunto porque cuando viví en Estados Unidos me pareció más sencillo y tuve un muy buen grupo de amigos, y en cambio ahora que estoy en Sao Paulo conozco un montón de gente y todos son muy buena gente, pero por cultura un brasilero no te lleva con su grupo de amigos. Es más difícil hacer amigos en esta ciudad. En fin, mi comentario va hacia cómo sobreviviste socialmente cada vez que cambiaste de ciudad durante un período largo de tiempo, quiénes eran tus primeros amigos en esos lugares, a qué te didicabas… Un saludo!
Katy dice
Yo llevo mucho tiempo en un solo lugar. Y créeme odio mi vida. Creo que aun no tengo amigos… jeje soy una solitaria empedernida.
Pd: no por mucho
Meli Querétaro dice
Venga que hacer amigos puede ser también satisfactorio a través de la web, escríbeme a FB Meli Querétaro y podemos charlar. Saludos!
Nicols dice
Es algo raro pero la fecha de tu publicación la hora esos números siempre los veo como que si fueran imanes y eso me parece una señal que siempre ignoro
eu dice
Con vuestro permiso, incluyo algo que personalmente me funciona: No pensar.
Parece raro, pero a veces cuando te sientes vacio y no sabes qué hacer contigo, ni con tu vida, puede ayudarte ignorar todo y centrarte en las cosas muy pequeñas, barrer la casa, hacer la compra, hacer la mierda de trabajo tedioso que te agobia, todo ello sin pensar, solo centrándote en hacerlo.
Y esperar al lunes para leer el post de Ángel y animarte.
Oye, ¿lo de los lunes no es casual, verdad?
Besos,
Angel dice
Creo que es Dan Millman el que compara los días de bajón con un cielo nublado. Dice que las emociones vienen y van, y que lo mejor es seguir haciendo lo que teníamos planeado (barrer la casa, por ejemplo) a pesar de que estemos tristes. De esta manera, dos horas después seguiremos chunguillos pero tendremos una casa un más limpia 🙂
Besitos!
Marbel dice
No pensar = meditar.
Muy dicifil cuando estás mal, (tu cabeza va y viene sobre el mismo monotema que te preocupa) pero por lo que dicen, si que funciona (yo tadavía estoy intentandolo)
Un abrazo
Ana B - Todavía no sé dice
Claro, eso es precisamente meditar. Lo de la limpieza y actividades un tanto mecánicas o que no requieren mucha toma de decisiones ayuda mucho a tranquilizarse. Alguien a quién conozco suele irse a retiros de meditación y parte del programa incluye horas barriendo y fregando. A mi me sale más barato hacer el dichoso retiro en mi casa 😉
Patricia R dice
Y qué haces si se murió tu esposo y ya tienes año y tres meses sola y estás confinada por la pandemia, vacía y no logras reconectar con la vida ?
Javier dice
Podría comentar algo más, pero hoy solo puedo decirte:
Has vuelto a llegar en el momento más oportuno.
GRACIAS
Angel dice
🙂
senosvalavida dice
Wow Ángel! Buenísimo este Post.
Cuando empiezo un curso de lo que sea con nuevos alumnos llevo todo eso que cuentas en la cabeza y empiezo con la siguiente reflexión (que no se de quién es pero me encanta):
«En la vida de las personas hay dos fechas clave y decisivas. La primera es el día en el que naces. La segunda es el día en el que descubres para qué».
Angel dice
Gracias, Laura!! 🙂
Pedro dice
Me ha encantado tu post, sobre todo esa analogía de los cables y la energía.
De hecho, me ha recordado muchísimo a este artículo que leí hace poco sobre cómo encontrar la felicidad.
Mi enhorabuena. Por cierto, Ángel, me gustaría que te pusieses en contacto conmigo cuando puedas, ya que hay un tema que quiero comentarte con algo de urgencia (disculpa la brusquedad de mi petición).
Un saludo.
Angel dice
Pedro, subscríbete a la lista de correo y responde al e-mail de bienvenida.
Pedro dice
Ya estoy suscrito, he recibido todos tus emails pidiéndome que votase y comunicando que habías quedado primero en lo de las bitácoras.
De hecho te escribí un email felicitándote el otro día, pero no sé si te llegó.
Gracias, un saludo.
Angel dice
Gracias!!! Entonces escríbeme a esa dirección 🙂
Voy con un poco de retraso con el tema de los e-mails, pero acabaré respondiéndote!
Pedro dice
Gracias entonces.
Otro saludo.
Victor dice
Los puntos 5 y 6 me parecen los más acertados, pero quizá porque son los que me han abierto los ojos en los últimos años. Sobre el 5 decir que no hay nada más frustrante que luchar y enfadarse por aquello que no se puede cambiar. El decidir adaptarse es duro al principio, pero en seguida da sus frutos. Para mí ha sido la clave para cambiar muchas cosas en mi vida.
Respecto al 6, poco que añadir. Cuando decidí que tenía que aceptar una la oferta de trabajo que me trajo a vivir a Praga, absolutamente todos los cables que me conectaban con el mundo, estaban en Madrid. Y a la vez que tenía que hacer la desconexión, me metía en un invierno aquí en centro Europa. En mi caso fue más la necesidad de conectar que una decisión razonada la que hizo que comenzase a buscar opciones y a quedar con gente que no conocía a priori. Es raro, al principio lo es mucho, pero en seguida te das cuenta del potencial que tiene. Hoy en día, con internet, la cantidad de gente que podemos conocer es abrumadora, por lo que las posibilidades de encontrar gente afín, que nos ayuda a aprender, que nos aporte cosas, es más alta que nunca en la historia. Así que nada, os animo a buscar grupos de expats, singles, intercambio de idiomas… en vuestra propia ciudad.
Pero desde luego os animo a hacerlo si os «habéis desconectado» recientemente. Seguro que os ayuda.
Saludos desde Rep. Checa! Winter is coming here…
Angel dice
Voy a tener que escribir un post sobre cómo conocer gente nueva cuando te mudas de ciudad, porque parece que a muchos nos ha pasado lo de tener una temporada de bajón nada más cambiar de país 🙂
Caro chan dice
Pues mira, eso no estaría nada mal. Yo no tengo problemas en hacer amigos pero en una gran ciudad, como Londres, la gente va y viene. Es una gran putada porque los amigos que hacen son más intensos, como tu familia aquí, y cuando se van algo se te muere en el alma…;)
Ehh? Cómo se maneja eso? Cómo? Es más duro que te desconecten el cable casi…>.<
Victor dice
Pues todas las ideas que pueda darte, cuenta con ellas. Es algo bastante valioso, puesto que si nunca has salido de tu ciudad a vivir a otro sitio, te encuentras totalmente desvalido. Salvo las cosas obvias como los tandems o intercambios con Erasmus, yo no tenia ni idea de como abrir círculos. Y mas en países «poco sociables» como aquí, que la gente tiende a ser mas cerrada.
Adry dice
Hola Ángel, para cuándo ese post? Saludos!
Pedro dice
Perdón, soy Pedro de nuevo. Se me olvidó poner el link de la guía. Es este: .
Yo también tengo que admitir que la mayoría de mis rachas de bajón han coincidido con épocas en las que no he hecho deporte (realmente no sé cuál es la causa y cuál la consecuencia), pero definitivamente practicar deporte me hace estar más activo y alegre.
Marta dice
Hola Ángel,
Llevo ya un par de meses leyendo tu blog pero es la primera vez que comento. Así que aprovecho para darte la enhorabuena y agradecerte todo el valor que creas y aportas 🙂
En general creo que es importante detenerse, respirar, pensar (tampoco demasiado, que muchas veces es contraproducente) y pasar a la acción. Podemos empezar con pequeñas cosas como dice Eu. Quejarnos o regodearnos en el sufrimiento no nos acerca ni a la felicidad ni al éxito.
Mucha suerte para los premios bitácoras! 😀
Marta
Abel Bazan -Van Houtte dice
Angel:
I love your blog, I wish you would have it also in English , it will be a lot easier for me to share with my friends over here ( in Portland, OR) I can read and understand Spanish but when I try to translate I am afraid I loose something…but I try to be as faithful and close to your ideas as possible.
Kuddos!!!!
Angel dice
Wow! A comment from Portland, one my favorite cities!! You made my day, Abel 🙂
I will be there next year on July for WDS. We should hang out!
abel Bazan -Van Houtte dice
Hi Angel!
When are you coming to PDX? I will be leaving for Paris, to visit my family by the 7th of that month 2015 and be back by the beginning of February.
Hugs!
Abel
Yolanda Llora dice
Abel tiene razón, ¿ No crees Angel?
¿Para cuando una proyección mundial de tu blog?
Todos sabemos que tienes el nivel de inglés sobrado para hacerlo bilingüe, no te hagas el estrecho, anda. 😉
Manu dice
Hola Ángel,
me ha gustado mucho el artículo, enhorabuena.
Comparto tus ideas sobre llenar nuestra vida con proyectos y aficiones para no perder la alegría ni el entusiasmo jamás. Además, creo que es muy importante rodearse siempre de la gente a la que quieres y hacerles saber que son importantes para ti, porque de este modo consigues que ellos hagan lo mismo contigo y se crea un caldo de cultivo perfecto perfecto para el bienestar sentimental y social.
¡Un saludo a todos!
Alex dice
Hace tiempo que vengo siguiendo el foro, pero nunca he posteado la verdad, aunque me identifico más con algunos posts más que con otros y tengo que decir que me han insiprado, aunque sea en algo, que es mucho decir.
La verdad que el tema da para hablar bastante, pero muchos de los puntos que has puesto son puntos en los cuales me identifico y son técnicas que yo mismo he empleado o empleo como «modus vivendi» y que junto con algún otro que me he marcado siempre, si siempre, pero sobre todo cuando tengo estos problemas «existenciales» . Podríamos entrar en un tema filosófico importante, y podríamos agregar algunos puntos más, como saber lo que uno No quiere, o meditar , también son dignos de mención. Un saludo !
Miguel dice
Se echaban de menos estos posts con «chicha». Para mi este año el tema de la salud ha sido primordial y me he puesto manos a la obra y gracias a Juan, descubrí fitness revolucionario y he cambiado bastantes ideas que tenía a fuego en cuanto a la comida.
Lo de la determinación (o cabezonería) siempre ha sido mi fuerte, y tienes razón, no hay mejor cosa que tener claro lo que quieres hacer. Lo descubrí cuando me fui a los EEUU y a pesar de todas las dificultades encontré la manera de irme para allá a trabajar. Practicamente 8 meses trabajando día y noche en informarme, enterarme como funcionaba el mercado americano y mandar CVs.
De pasada cuentas los problemas de soledad que has tenido en los últimos meses o en Argentina. Por que no nos cuentas un poco más de la experiencia de viajar por allí?
Esther dice
Hola Ángel, no tengo palabras, tu posts siempre llegan en el momento adecuado y siempre me hacen reflexionar y buscar solución a las dudas que rondan mi mente, en lugar de estar atormentándome y no hacer nada al respecto. Mil gracias y bendito el día en el que di con tu blog!
Un saludo!
vir dice
Yo además de hacer muchas de las cosas que tú comentas, medito. No tiene porque ser durante mucho tiempo, pero esos momentos de punto cero, de respiración consciente me ayudan a centrarme y a ver la vida de otro color, me ayudan a llenarla de cosas buenas.
Un abrazo fuerte fuerte
Vir
Blanca de la Cruz dice
» ¿Alguna vez has tenido una idea que no te deja dormir?
¿Una de esas ideas que te viene a la cabeza una y otra vez, y que no puedes olvidar?
¿Una visión de la persona en la que te podrías convertir, del trabajo que podrías realizar, de la aventura que deberías vivir?
Puedes llamarlo musa, destino, señales, llamada divina o simplemente cabezonería, pero cuando la vocecita que tienes dentro te dice que hagas algo, tienes que escucharla.»
ESO ES LO QUE YO SENTÍ CUANDO DECIDÍ PORFIN DEJAR MI CARRERA Y PERSEGUIR LO QUE ME DECÍA MI VOZ INTERIOR Y MI CORAZÓN. NUNCA OLVIDARÉ ESE MOMENTO Y ME HAS DADO LA IDEA DE HABLAR DE ELLO EN MI BLOG!
SENTÍ UN VÉRTIGO ENORME PERO SABÍA QUE ERA LO CORRECTO POR MUCHAS CRÍTICAS QUE RECIBÍ Y AHORA, 2 AÑOS DESPUÉS CREO QUE ES LA MEJOR DECISIÓN QUE HE TOMADO EN MI VIDA!
carlos dice
He visto tu charla y solo decirte que me has dado toda una lección.
gracias
Alejandra dice
Realmente ni hecho a medida. Como te comenté en un mail me fui a Tailandia porque me sentía totalmente vacía con lo que hacia y desorientada, sin saber que rumbo tomar y que hacer con mi vida. Aquí poco a poco vuelvo a tener ganas de comerme el mundo y, lo de que hacer me lo tomo con calma. Muchas gracias por tus consejos. Por cierto, que razón tienes con lo de cuando viajas solo hay momentos que echo de menos a un buen amigo para no tener que explicar a donde voy, donde he estado, que hago y de donde soy Jajajaja.
Martaaa! dice
Me ha encantado el post!
Ahora mismo estoy en un proceso de trabajo personal, hay cosas que fallan y es el momento de buscar soluciones porqué no quiero que esten allí siempre y para ello sé que el primer paso es ACEPTAR, aceptar que no puedes quedar bien con todo el mundo, que debes renunciar para poder escojer y que necesitas cables gordos en tu vida, porqué los finos a veces no son suficientemente fuertes, aunque pueden fortalecerse!
Hay que cuidarse y mimarse, hay que respetarse a uno mismo y hay que ser consecuente. Aceptar cómo es el mundo es complicado, pero para aceptar a lo que te rodea hay que aceptarse a uno mismo.
Todo esto forma parte del vacio, me gustan tus soluciones, la verdad es que en muchas me siento identificada y otras las estoy poniendo en práctica! Pero un apunte, hay días que tenemos que sentir vacio…porqué sino no nos sentiriamos tan llenos otros días?
Una vez me dijeron que un héroe existe por qué existe su villano y creo que es verdad, no podríamos saber que es la felicidad si no supieramos que es la tristeza.
🙂
Oliver Trip dice
Es necesario conocer siempre el lado malo de las cosas. Pero tu lo has dicho, sólo conocer. Mejor darle los buenos días a la tristeza con una sonrisa y seguir nuestro camino. El problema es pararse a tomar café con ella. 😛
¡Un saludo Marta!
Martaaa! dice
Toda la razón! Mente positiva, es seguramente otro ejercicio para los momentos de vacio y también para cada segundo en la vida de muchos!
🙂
teoma dice
Ángel, una de las cosas con lo que surge un gran efecto inmediato en el estado de ánimo es tomarte la vida con un cierto sentido del humor, cuando llegas a poder reírte hasta de ti mismo en las situaciones peores, has empezado a ganar la partida.
Muchas veces cuando recordamos alguna situación pasada la cual nos creo un gran agobio, la vemos con un prisma diferente por el alejamiento en el tiempo e incluso nos hace gracia.
Alguna vez hablando con un amigo en malas condiciones, detectas que lo que le pasa es que esta agobiado del propio agobio, profundizas un poco y te das cuenta que ya ni recuerda cual fue el motivo, la cuestión es que se encuentra cómodo en un bucle de agobios, lamiéndose las supuestas heridas.
Vivimos en una sociedad en la que vende lo chungo, de ahí que el 99% de las noticias sean tan nefastas, tendemos a pensar que la verdad radica en lo negativo, cuando no es así.
P.D. Para muestra un botón, todos los comentarios de Caro están impregnados con su dosis de humor. Dos puntos a lo del cable gordo. Jajaja.
La vida es demasiado importante como para tomarla con cara de acelga.
Un saludo.
Caro chan dice
Teoma!!
Que hacía montón que no me paraba a leer los comentarios y hasta a lo mejor me he estado perdiendo tus «puntaditas» >.<
Jajajaja
Un besazo enorme desde este frio que amenaza con convertir en muñones mis extremidades….
Chuuu!!!
Silvia dice
Hola Angel. Descubrí tu blog por casualidad hace unos días cuando buscaba información sobre como viajar sola por el sudeste asiático. Tengo que darte las gracias por que estoy empapandome de tus posts y me están dando mucha energía para empezar este nuevo proyecto, dejar un trabajo que no me llena desde hace 7 años y embarcarme en esta aventura que me da una mezcla de emoción y vértigo.
Me gustaría pedirte un favor. Si pudieras darme algún contacto que tengas en algunos de estos países para que cuando esté allí pueda contactar con ellos.
Muchas gracias
Un saludo!
Rose dice
Todo el mundo por una extraña razón pasamos por estas etapas y nosotros decidimos quedarnos mas tiempo o no.
Yo últimamente navego por un bucle de incertidumbre pensando en buscar ayuda para salir de el.
Lo único que me apacigua es no hablar de mis problemas (los amigos aunque quieran ayudarme siempre me hablan de ellos ,,,así nunca los olvido).Necesito dejarlos atrás y no recordarlos a cada momento, cuando estoy a gusto es cuando hago meditación y no paro de hacer cosas , mantener la mente ocupada es lo mejor.
Hacer ejercicio, escuchar música ,descubrir cosas, conocer gente, probar comidas nuevas sobre todo relajarte mentalmente .El otro día me compre el libro de gente toxica aun no lo he terminado de leer pero lo aconsejo. Siempre viene bien evitar gente que sin querer o queriendo nos pone la zancadilla y no seguimos nuestros objetivos, el ser es único e irrepetible vida dicen que es una vivámosla lo mejor posible¡
Emilienko dice
En general, creo que hay dos sentimientos de vacío diferentes, uno en relación con la insatisfacción con la vida sentimental (sigo acordándome de mi pareja o echo de menos a ese familiar que ya no está) y otro de insatisfacción laboral (creo que valgo más de lo que hago).
Creo que ambas sensaciones son bastante positivas. En el primer caso, el sentimental, me regodeo en el sentimiento de que aún me acuerdo de personas que me importaron (o aún me importan). Pienso que eso me hace más sensible y, oye, ¡quiero ser un tío sensible! En el segundo caso, el laboral, creo que la insatisfacción es un sentimiento que acaba originando, tarde o temprano, la mejora de la condición de trabajo, así que intento asumirlo con positivismo.
Es un poco darle la vuelta a la tortilla.
Federico Bongiorno dice
¡Muy bueno Ángel!
Me hiciste acordar a una charla de Logan Laplante que le preguntan «qué quiere ser cuando sea grande». Y el responde simplemente: «I wanna be happy».
Un abrazo grandee,
Federico.
Oliver Trip dice
Creo que pasamos por muchos momentos en nuestra vida en los que nos encontramos con situaciones de vacío. Ya sean de una semana, un día o unas pocas horas.
A mi parecer, lo mejor que puedes hacer es tratar de desconectar de todo por unas horas y disfrutar haciendo aquello que más te gusta, sólo o en compañía. Aquí es muy importante el tener grandes amigos en los que poder apoyarte, y saber que puedes desahogarte compartiendo tu situación.
Estoy de acuerdo en todos los aspectos que mencionas en el artículo, pero pienso que el más importante es marcarte unos objetivos. No sólo a corto plazo, sino a largo también.
Muchos jóvenes cuando terminamos el instituto o estamos en la universidad, nos sentimos perdidos, y no tenemos ni idea sobre qué será de nosotros. Nos sentimos huecos, a la deriva. De ahí la importancia de marcarse unos objetivos que nos mantengan vivos. Haciendo hincapié en mantenernos en movimiento. En el momento en que te estancas, vas muriendo poco a poco.
Lo jodido viene cuando dejas que se junten muchos problemas. Es más sencillo intentar solucionarlos poco a poco que dejar que se acumulen y terminen provocando que nuestro corazón explote, sentimentalmente hablando. Generando este vacío interior.
Así que mi consejo para este artículo se llama «Ir paso a paso». La familia y tus amigos están siempre ahí para ayudarte en este tipo de situaciones. No te guardes todo para ti y compártelo con la gente que te quiere. Estoy seguro que te sentirás mejor y te servirán de ayuda para salir de esta situación lo antes posible.
Un abrazo Ángel. ¡Nos vemos este finde!
David dice
hola Ángel! gran post, sin duda. Suscribo todos los puntos que comentas, en especial el hacer deporte. Muchos días de ofuscamiento, salir a correr 45 minutos te puede llegar a abrir tanta ventanas y te ayuda a canalizar energías negativas, que merece la pena.
Considero que ser feliz es fácil. No hace falta tener nada, únicamente estar a gusto con uno mismo y su entorno, que es lo que tu minuciosamente y con acierto, has desgranado 😉
Javier dice
Bueno, genial post con muchas cosas sobre las que meditar.
De todos me quedo con el número 1 y me imagino que lo has puesto el primero por una razón: El principio de todo es tener objetivos. No tenerlo equivale a vivir por vivir.
En palabras de Thomas Carlyle “una persona sin una meta es como un barco sin timón. Cuando una persona tiene claras sus metas consigue avanzar incluso en las circunstancias más dificiles. Cuando una persona no tiene claras sus metas no consigue avanzar ni siquiera en las circunstancias más favorables.”
Escribí hace poco un post sobre esto
http://zenparaopositores.com/tu-primer-paso-para-tener-exito-en-unas-oposiciones/
En fin gracias y un saludo!
Santiago dice
Angelitisss me ha gustado el punto 5 de aceptar la realidad a pesar que a veces sea dura, difícil, o inentendible, no siempre tenemos las respuestas para todas las preguntas, hay cosas que no podemos cambiar y nos toca aceptar la realidad.
«Mens sana in corpore sano» es una frase que me ha ayudado a darme cuenta que debemos tener un equilibrio para funcionar bien, en caso de que cualquier componente de nuestro cuerpo esté en carencia, empezamos a funcionar mal, eso deriva directamente a nuestra mente y estado de ánimo.
Así mismo, equivocarnos y hacer las cosas mal, también nos ayuda a crecer. En toda crisis hay oportunidades, y si entendemos ese concepto, cuando hacemos las cosas mal, nos alimentamos mal, nuestro cuerpo se queja, y en ese momento es cuando debemos accionar y hacer un cambio en nuestras vidas para mejorar… si es que eso queremos… a veces es bueno chocarnos contra una pared, para saber que la próxima vez la podemos esquivar actuando de forma distinta.
Éxitos Angelitisssss, que buena foto, un lugar jurásico…
Aitor dice
Tienes mucha razón en tus puntos. El 30 de septiembre terminó mi contrato y desde entonces intento encontrar trabajo. Vivir en un pueblo y a 100 km de la ciudad más cercana y sin nada que hacer es muy duro. Llegué a la situación de inacción, cuantas menos cosas haces, menos ganas tienes e incluso, menos ganas de salir de casa. Intento buscarme proyectos por hacer.
Espero que ganes 🙂
Elvi dice
Totalmente de acuerdo con el punto 7…llevo una semana horrible, mas de 9 días enferma, y he tenido que dejar de lado todos los proyectos, ademas de sentirte cabreada y enfadada….tienes la sensación de estar perdiendo el tiempo!!!!
Sin duda, lo mas importante la salud, no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos!!! Un gran post, como siempre 😉
Saludos!!
Alicia dice
Hola!!! Solo puedo decir gracias. Te aseguro que cada una de tus palabras y el tiempo que te lleva confeccionar tus posts merece la pena. Eres una gran fuente de inspiracion. Un beso, con mucha energia de esa que hace que fijo fijo te llegue. 🙂
Maria dice
Hola Angel
Muy interesante tu post, llevas razón en muchas de las cosas que dices.
Hay veces que es muy difícil tirar para adelante, ya que todo lo que te rodea te frena de una forma u otra. Cuando perdí mi trabajo, nunca pensé que me costaría tanto volver a encontrar uno. Tengo un proyecto en mente desde hace tiempo, pero por culpa de la financiación me es imposible llevarlo a cabo.
Desde hace algún tiempo, me dedico a leer, así ocupo el tiempo y no pienso en otras cosas que me hacen decaer. Y a su vez, todos los días un poco de ejercicio por las mañanas con buena música, para empezar el día con ánimos, aunque a veces no los tenga.
Sigue así, un saludo.
claudia sanchez dice
Cuando me siento vacía me ayuda mucho leer un buen libro que me enganche desde el primer capitulo…gracias por escribir cada semana, es refrescante tener noticias de alguien que vive su vida al maximo y hace lo que se le pega en gana. Congrats…pd la foto es bellísima, es mi lugar favorito en Colombia. Saludo
Quique Montolio dice
Me ha encantado la metáfora de los cables Ángel, no es una metáfora corriente ;-).
Muy de acuerdo en que marcarse objetivos es imprescindible para sentirse pleno , yo creo que la pasión suele aumentarse con dirección y todos los seres humanos tenemos la necesidad de crecer.
Como tu has dicho la vida es movimiento, así que sólo moviéndonos nos sentimos conectados y vivos.
Al final pienso que se trata de conocerte, ser fiel a ti mismo y compartir eso con el mundo.
Nos vemos en la Fiesta!! Con tanto cable y tanta energía vamos a iluminar Madrid para una semana!!
Un abrazo!!
Jennifer Vetter dice
Caray! este post me ha llegado al corazón. Justamente llega en un momento de vacíos y me ha puesto a reflexionar. Definitivamente los puntos 1 y 2 están especialmente escritos para mi. Mil gracias Angel por sacarme del fondo!
María José dice
Hola a todos.
Excelente post, Ángel. Menos mal que no eres psicólogo, como dices, porque si lo llegas a ser…¡habrías arrasado! Me encanta la forma en que expones, de manera sencilla, que todos podamos entender, algunas de las estrategias de crecimiento personal más efectivas. Es excitante encontrar tantas referencias implícitas (para quien las sepa ver) a tantas fuentes de conocimiento… Y sobre todo, que sea fácil de entender y de hacer. Me gusta cómo haces parecer fácil lo que, en realidad es muy difícil: expones con total naturalidad y frescura muchos conceptos que, explicados de otra forma, pueden ser muy obtusos. Me he pasado la vida leyendo libros de autoayuda y de sesudos psicólogos y pensadores, y te aseguro que lo tuyo cala hondo y se queda… porque está muy bien transmitido, con sencillez, con naturalidad y autenticidad.
Mi enhorabuena y más sincera admiración y agradecimiento por tu trabajo.
Que conste que lo más interesante de lo que haces es que nos pones a todos en movimiento, nos sacas de nuestras seguras poltronas y nos pones a correr hacia la vida. Es fascinante…
Silvy dice
Ángel…Que decirte……que muchísimas gracias x tus posts ya que me hacen seguir adelante, te voy leyendo y me vengo arriba de nuevo.
Muchas Gracias. 😉 Eres un sol.
khris leana dice
Super genial el artículo aunque debo confesar que me quedo con la 7, ya que como siempre digo:
» Tú primer reto como emprendedor es estar en paz con tu cuerpo «
Diana Garcés dice
Yo soy de sentir lo que tenga que sentir cuando llega.
Si hoy me siento vacía, lo intento sentir al máximo y disfrutarlo. Aprendiendo de ello.
Normalmente esos momentos de vacío me llegan de vez en cuando y me duran poco, pero los exprimo al máximo y mi teoría es que por eso cada vez duran menos. Antes duraban semanas, ahora duran un par de horas, porque ya los he aprendido a manejar.
Así me pasa con todos los sentimientos negativos que llegan a mi vida: rabia, envidia, ira, coraje, impotencia, depresión, tristeza, soledad, abandono, falta de creatividad, etc.,etc.,etc … Son sentimientos que no me gustan, pero los tengo, los vivo y los dejo ir cuando se van y sigo mi vida tan feliz como siempre.
No soy de evitar sentimientos, creo que ellos llegan por una razón. Así como las cosas malas que pasan en nuestra vida. Llegan porque tenemos que aprender de ello. Que sí, que a veces son repetitivos, pero eso significa que no has aprendido lo que realmente debes aprender y por eso debes vivirlo una y otra vez hasta el día que aprendes y no vuelve a pasar, o cuando pasa ya no te afecta tanto porque ya aprendiste…
Si, lo sé es una filosofía algo extraña, pero me funciona, me gusta, me va bien con ella, es la que me hace estar «cuerda» y la que me saca el sentido del humor negro que tengo, el doble sentido con que veo la vida y la sonrisa de corazón que siempre llega cuando alguien se cuela dentro, muy dentro…
Así que mi consejo es, vive el vacío, exprímelo y aprende (no huyas de él, porque él siempre volverá hasta que aprendas). Luego dinos (como Ángel) todo lo que has aprendido.
Más adelante,cuando ese vacío vuelva, no será como siempre porque nunca una misma situación es igual 🙂
Daniel dice
Desgraciadamente recibimos un bombardeo de cosas superficiales que nada nos ayudan cuando caemos en esa espiral que nos conduce al sentimiento que describe Ángel. No hace falta detallarlas, todas las sabemos y seguir el camino que tomaron otros nos hacen simplemente caer más rápido.
La razón más importante quizás sea que todos recibimos la misma educación y todos tuvimos la dudosa fortuna de no tener un blog como el de Ángel al que acudir, como el mapa al que te agarras después de darte cuenta que estás jodidamente perdido. La verdad que a mí, el que escribe este blog y estoy seguro que a muchos de los que hoy leen tus palabras y que todavía no las leen pero las leerán, nos hubiera gustado que nuestros padres, profesores, políticos, revistas, deportistas o fueran los que fueran nos explicaran que existe el vacío, por qué ocurre y como afrontarlo. Pero eso no nos llegó por alguna razón, sigue sin llegar como nos gustaría pero algo me dice que se está filtrando en la sociedad aquellas vitales enseñanzas que cuanto antes las absorbes mejor afrontarás la vida o por lo menos, intentarás sacar el máximo de ella por muchos vacíos que tengas y que sin duda llegarán porque tienen que llegar. Sólo así y por contraste, la vida vivida al máximo merece la pena, por que conociste antes como es la vida a la mínima expresión, la vida que tiende a cero.
Tus palabras, las palabras de los que te comentan y otras palabras con la misma esencia, cada vez se multiplicarán más y más como las buenas ideas. Serán perpetuadas por sus creadores a las generaciones que vienen en forma de blogs, susurros, servilletas, cuentos o cualquier otro medio para evitar que el ciclo perverso que antes había y que nos conducía a un vacío inundado de preguntas sin respuestas no se vuelva a repetir.
Eso está pasando y tenemos que sentirnos todos afortunados porque estamos viviendo esa nueva era donde blogs como el de Ángel y personas como él están empeñados en dibujarnos un mapa sobre la arena del desierto donde nos encontrámos.
Los oasis se ven ahora más nítidos, el agua más cerca y no son espejismos, son realidades.
Un saludo a todos,
Dani.
viky dice
Me ha encantado la frase de la vocecita…y es totalmente cierto, a ésa hay que hacerle caso aunque nos de miedo.
Por cierto, últimamente cada que busco algo por internet me sale un post tuyo, poco a poco te estás convirtiendo en mi libro de cabecera 😉
Andrés dice
Muy buen post Angel. Nos tienes mal acostumbrados.
Estoy muy de acuerdo, sobre todo con el punto de tener objetivos. Siempre tenemos que tener algún objetivo en la vida.
Yo añadiría el ayudar a los demás. Siempre que ayudas a alguien sientes una felicidad interior inexplicable. Salir cada día de casa pensando si podemos ayudar en algo a al menos una persona.
Martin dice
MB post! Siento que me tiraste varias verdades en la cara y es que parece que no estoy haciendo nada de lo que deberia para sentirme feliz, asi que manos a la obra! Hay que hacerse cargo! Un abrazo grande, desde Cordoba, Argentina!
Miquel Camps Orteza dice
muy buen post como siempre Ángel 🙂
respondiendo a la pregunta, lo que hago siempre mantenerme ocupado sea pensando o creando nuevas ideas, es lo que me llena y me hace feliz.
un saludo
Rosana Grm dice
Ángel, me ha encantado este post. Te leo desde hace un tiempo pero a este en particular le doy un 10.
Gracias por tus palabras.
Un abrazo
Egoitz dice
Muy buen post, hay varias de esas ideas que yo mismo he aprendido con mi experiencia y que tengo en cuenta en esos momentos malos.
Yo añadiría otra más, y podría titularse «Aléjate y mira las cosas con perspectiva». A mí me ayuda mucho cuando estoy en un mal momento ir a un sitio desconocido, mucho mejor si es en plena naturaleza, y pasear y observar el paisaje. Es como escaparte durante un rato de tu mundo, poder ver desde fuera tu situación y serenarte. Funciona tanto yendo solo como acompañado, pero si es acompañado es mejor que sea solo por otra persona, y que sea una con la que conectes.
En cualquier caso, para mí lo más importante y lo que mejor funciona es mantenerse activo, tanto marcándote objetivos como haciendo deporte. Eso dificulta mucho llegar a un estado de vacío.
Meni dice
Hola a todos
Cómo llenar ese vacio cuando se trata del fallecimiento reciente de tu padre? Si bien estos consejos son importantes, es muy dificil poder superar una perdida tan grande, uno de esos cables gruesos que mencionas.
Angel dice
Hola Meni.
Tengo la suerte de nunca haber perdido a una ser querido tan cercano como un padre o un hermano, así que no tengo ni idea de cómo se siente uno cuando ocurre ni puedo darte ningún consejo al respecto. Quizá algún lector que haya pasado por una situación similar pueda darte su opinión.
Lamento mucho tu pérdida. Mucho ánimo y un abrazo grande!
Vero dice
Por suerte yo tampoco he pasado por esa situación, pero hace tiempo leí una serie de 4 libros de Jorge Bucay que me marcó un antes y un después, se llama las Hojas de ruta y se compone de:
-EL CAMINO DE LA INDEPENDENCIA: Antes de nada tienes que ser capaz de valerte por ti mismo, sin demandar tus carencias ahí fuera.
-EL CAMINO DEL ENCUENTRO: Una vez que eres independiente te puedes juntar con otra persona también independiente para formar una vida en común.
-EL CAMINO DE LAS LAGRIMAS: No todo es tan bonito y por desgracia también hay que enfrentarse a momentos duros.
-EL CAMINO DE LA FELICIDAD: Una vez superado todo lo anterior ya estas list@ para ser feliz 🙂
Ana B - Todavía no sé dice
Meni,
Yo sí perdí a mi padre – hace ya 15 años, pero cuando sucedió me cayó encima una bomba de rabia y tristeza, y luego otras cosas que caen según la relación que cada uno haya tenido con un padre o una madre. Perder a un «parent» es una de las cosas más fulminantes que le ocurren a uno – perder a un hijo dicen que es aún mucho peor y debe de serlo.
Los padres son un referente de gran peso y te sientes como si te hubieran arrancado un trozo de ti. Poco a poco va pasando el dolor. Mani, necesitarás al menos unos 6 meses de dolor profundo y otros seis de dolor más aliviado – pero esto varía según la persona. Después de un año las cosas van suavizándose. Todavía a día de hoy cuando me sucede algo que solía compartir con mi padre, digo «ay, se lo tengo que contar al papá» 🙂
Consejos desde mi experiencia:
.acepta la realidad – es ley de vida
.comprende que el 50 % del dolor, no lo es tal, sino asco y miedo sobre nuestra propia mortalidad y desaparación – es otra realidad.
.no te centres en el dolor, por supuesto cuando te lleguen los ataques de llorar, llora y sácalo fuera, pero acuérdate también de las partes de su personalidad que era divertida o lo asqueroso que podía ser a veces 🙂 – .ten en mente a tu padre con todas sus virtudes y defectos, eso equilibrará tus sentimientos
.concéntrate en vivir, en seguir con tus proyectos, e incluso en dedicar tiempo a esos hobbies para los que nunca tuvíste tiempo – vas a necesitar salir a dar una vuelta y escaparte un poco de ti misma – de como te sientes en estos momentos.
Yo tuve una catársis tremenda – en la que hice limpieza por dentro, por fuera, y por los lados. Un reality check de ese calibre te hace centrarte en lo más importante y una parte de ti muere con tu padre, y esto nos sirve de renovación y al final resulta que es un nuevo comienzo en nuestra trayectoria.
Todos tenemos que pasar por lo que estás pasando tú – tarde o temprano. Y a mi todavía me queda perder a mi madre – y dicen que perder al último padre es todavía un cerrojazo más contundente.
Pero bueno, hay que concentrarse en vivir y en viviralmaximo.net y disfrutar de la vida, pero sabiendo que a veces la vida nos echa estos jarros de agua fría y hay que comérselos con patatas.
My heart is with you, como dicen los anglos, y espero te recuperes poco a poco.
cambio y corto, con cariño,
Ana
Leticia dice
Enhorabuena Ángel por el post, ¡sin duda uno de los mejores!
Todo lo que expones es muy sensato y son ideas que no deberíamos olvidar nunca. A veces la espiral de la rutina nos ciega y nos impide tomar perspectiva.
Me he sentido así hace sólo unos días, cuando se precipitaba una decisión importante. En mi caso para recuperar el «control» no me fallan, «los básicos»: dormir bien, comer saludable, ejercicio y relaciones sociales (me ha encantado la metáfora de los cables).
Saludos!!
Irene Castañeda dice
Además de todos los sabios consejos que ya has apuntado en este post, lo que suelo hacer cuando ‘me siento vacía’ es simplemente salir a la calle o quedar con alguien que normalmente no lo haga. Es bastante simple pero sé que a pesar de que no me sienta bien en ese momento, llegará un momento en el que deje de ser así, porque la vida son ciclos y he aprendido a aguantar la tormenta con paciencia y por qué no… un poco de dadaismo. Intento hacer cosas sin sentido y sin darle demasiada importancia a la vida, y curiosamente siempre me ocurren cosas graciosas y acabo volviendo al estado inicial. Nos tomamos la vida demasiado enserio, ese es el gran problema. Y como decías ahí arriba, no aceptamos la realidad y en lugar de actuar nos comemos la cabeza pensando en los por qués… cuando éstos no tienen por qué tener respuesta. xx
Ali dice
Inmejorable post, Ángel. Este podría muy bien ser un símil de un posible discurso para el viernes.
Este tipo de artículos son los que, a mi parecer, marcan una diferencia entre un blog inspirador de otros que suenan a anuncios de «vuelve a casa por Navidad». Que sí, muy emotivos, pero nos llega uno al año.
Pero en este post hay una frase casi lapidaria que me ha roto el corazón: «tu trabajo es tu manera de mostrar quién eres». ¿En serio, Ángel? Un buen amigo que tenemos en común me enseñó mucho sobre este punto y creo firmemente que mi trabajo no dice apenas nada de la persona que soy. No me define ni refleja mi esencia ni permite que muestre en absoluto cuáles son mis verdaderas emociones y sentimientos.
Como mucho, te podrá dar una pista de mis hábitos organizativos, pero poco más.
A quienes estáis sintiendo esa sensación de vacío ahora mismo os diré que es superable y pasajera, y que vosotr@s tenéis en vuestras manos la receta para combatirla. ¿Que no tienes ganas de salir de la cama? Asómate a la ventana, enamórate del sol y sal a oxigenarte y a hincharte de vida… Hay mucho que descubrir ahí fuera, mucho que sentir…. ¿Te lo vas a perder? Coge mi mano, que no tienes por qué caminar sol@….
Buenas noches.
Ali
Guillermo dice
Hola Ángel gracias a tus posts he podido salir de ese vacío, me ayudaste y plantaste una semilla, junto a nombres tan ilustres como Marina, Javier Malonda y otros compañeros de esta tribu VAM.
Mi receta es la aceptación, vivir el momento, sabiendo que todo «pasará», lo malo y lo bueno.
El deporte , la meditación, un buen libro, estar con personas que te valoran, comprender el flujo de nuestras emociones y pensamientos.
Andrea dice
Ya decía yo que esta llenura en mi vida la estoy disfrutando desde que empecé a marcarme un objetivo que me permitió escuchar mi corazón para encontrar y crear un buen trabajo, siendo congruente con mis valores, y aceptando mi realidad todos los días al conectarme y cuidarme para ser tan solo…un poquito más «feliz porque sí»
Gracias por contagiar con tan poco…
Javi Pastor dice
Sentirse vacío puede ser la peor sensación del mundo y conozco muchos que tras salir de la carrera están en esa situación. Yo mismo lo estuve durante varios meses, pensando que me iba a pegar la vida trabajando como profesor de tenis (no gracias, llevo 10 años ya) y que no iba a poder trabajar de lo que a mí me gusta en mi vida.
Pero lo bueno, grandioso e increíble de Internet es que hay gente como tú y muchos otros que crean blogs como estos y cuentan estas cosas. Yo no hubiera creado un blog, no hubiera empezado a mejorar el SEO, conseguir algunos clientes, crear algún que otro nicho (intentos por ahora) y hacer una buena «recolecta de cables» (habrá que usar la metáfora jaja) si no fuera por estos empujones.
No suelo comentar mucho, pero de verdad que es un placer tener gente como tú en el mundo echando un cable al resto.
PD: creo que la base de mi cambio fue tu post de «No estudies un máster», así que algún día te mandaré un correo de agradecimiento bien largo con lo que haya conseguido gracias a (en parte, tampoco todo el mérito hombre! :D) ese post que escribiste y que me hizo ahorrar miles de euros a mis padres en un máster inservible.
Un saludo crack
Angel dice
Me ha hecho muchísima ilusión tu comentario, Javi!! Espero con ganas ese e-mail bien largo 🙂
Un fuerte abrazo!
Linmey dice
Hola Ángel,
Cuando leo tus posts, tus consejos son fáciles de entender y seguir, lo atribuyo a que vienen de alguien que realmente sabe de lo que habla, felicitaciones por eso.
Sin embargo, cosas tan obvias y aparentemente sencillas son tan difíciles de poner en práctica, y por ello miles de personas en el mundo vivimos estancadas haciendo cosas que no queremos, al lado de personas que realmente no amamos, y postergando lo más importante: vivir.
Hace ya mucho tiempo desde la última vez que me propuse una meta y dejé todo para lograrla, no funcionó; ahora en una nueva ciudad con gente nueva me propuse empezar de nuevo. Siempre creí que lo más importante de seguir una meta era disfrutar el camino, pero de verdad siento que el camino que estoy siguiendo ahora mismo me ahoga, y me pregunto si de verdad ésa es mi meta o solo estoy siguiendo el guión.
Gracias por tus consejos, empezaré con retos pequeños entonces 🙂
Suerte en todo, continua motivando a más personas.
Saludos
Linmey
Manuel Espino dice
Hola a todos,
Yo normalmente soy una persona muy optímista con bastante resiliencia, pero el 15 de Enero me lesioné la rodilla y tobillo jugando al tenis.
Tener una lesión es algo que puede llegar a afectarte tremendamente el ánimo y el que lo haya sufrido me entenderá.
A mi personalmente es un tema que me está afectando mucho y siguiendo algunos de los puntos de Ángel creo poder explicar por qué.
1. Márcate objetivos. Precisamente me lesioné preparando un torneo amateur en Madrid que me hacía mucha ilusión jugar. Hacer deporte te da una sensación de progreso y autosuperación a la que es fácil engancharse y que realmente echas de menos cuando no la tienes.
7. Cuídate. Aquí obviamente el problema entra de lleno. Aparte de que una lesión afecta directamente a tu salud, también lo hace indirectamente.
Te impide hacer deporte, que para cualquier persona es importante, pero para los que tenemos un trabajo intensivo mental (soy Ing.Informático) aún
más porque era mi manera de desconectar y de no pensar más que en lo que estaba haciendo en ese perciso momento.
5. Acepta la realidad. He dejado este punto el último porque particularmente creo que es el que más me está afectando. Después de varios fisios, traumatólogos, radiografías y resonancias, aún no está claro lo que tengo. Es muy dificil ir más de 10 horas al gimnasio
todas las semanas cuando no tienes claro que te vas a recuperar ni puedes notar una mejoría definitiva. Si pierdes un brazo, tienes claro que no lo vas a recuperar. Puedes empezar a aceptarlo y vivir con ello. En otros casos, esa línea de incertidumbre te impide aceptar la
realidad simplemente porque no la sabes, así que estás en un vilo emocional permanente. Ni que decir tiene que prefiero mil veces lo que me pasa a mi que perder un brazo y que en una enfermedad grave tiene que ser realmente devastador esa incertidumbre.
En fin, seguiré visitando todos los médicos que haga falta hasta que encontremos una solución.
Simplemente escribía esto para mandar mi apoyo a todos los lesionados, que parece que no es gran cosa pero puede afectar tremendamente.
Como bonus os paso este video de Iniesta hablando de su lesión antes del mundial y como acabó metiendo el gol en la final.
https://www.youtube.com/watch?v=JtRX0lQAAmQ
Saludos y buen día a todos!!!
john dice
Mira que te leo todas las semanas y nunca me he atrevido a escribir pero este tema del cual has hablado me toca muy a fondo pues es asi precisamente como me siento desde hace muchísimo tiempo y estoy a punto de tocar fondo.
En mi caso el vacío existencial es contínuo y me costó mucho tiempo averiguar de manera consciente cual era el motivo, y digo de manera consciente porque mi inconsciente o mi alma sí que me estaba dando señales claras de que tenía que hacer un cambio estructural y profundo en mi vida a través de situaciones que se me repetían una y otra vez.
El problema está en que los vacíos existenciales muchas veces son el resultado de resistirse al cambio que necesitamos implementar en nuestras vidas para poder sentirnos felices y el ser humano rara vez decide hacer un cambio profundo en su vida a menos que toque fondo y no tenga mas remedio que hacerlo aunque siempre se hace, por las buenas o por las malas.
En mi caso decidí dedicarme a lo que era mi vocación (la odontología), comprarme en un piso, coche etc, es lo que quería a toda costa y en ello me metí, pero la forma en la que veo la vida ahora no se corresponde en absoluto en la manera en la que la veía hace unos años asi que estoy totalmente decidido a cambiar de profesión ,encontrar otra que me guste y no me haga levantarme con dolor de barriga, deshacerme de todas las ataduras-deudas (hipoteca, coche..) y vivir alineado con lo que creo y siento que quiero hacer.
Aun no se a que mas podría dedicarme, ni como voy a deshacerme de las pertenencias que ya no quiero que me pertenezcan, pero el cambio está decidido y no hay vuelta atrás.
Ahora mismo lo que más necesito es hacer un parón e irme a viajar por ahí un par de meses, para ver las cosas con perspectiva y volver lleno de ilusiones, con la mente clara y despejada y metas que cumplir.
Los vacíos existenciales son solo avisos de que algo no funciona en nuestras vidas y hay que tener coraje para deshacerse de todo aquello que ya no nos funciona, aunque sea difícil, pero la vida es demasiado corta como para estar metido en situaciones de callejón sin salida. Dejar un trabajo que odias, romper una relación de años con alguien con el que ya no quieres despertarte cada mañana o dejar de ver amigos con los que ya no te identificas requiere tener dos cojones bien puestos y tal vez muchas críticas de la gente que te rodea, pero cuando llega un momento en que dentro de tu interior sientes la necesidad imperiosa de saltar a la piscina sin saber si te vas a ahogar o no hay que hacerlo, pues no se puede estar toda la vida encima del trampolín pensando en si saltar o no. Una vez encima solo existe dos posibilidades: retroceder y quedarse donde siempre o tirarse de cabeza hacia lo desconocido aunque de miedo, pero ese miedo solo es una etapa transitoria hasta la recompensa final.
Un saludo Ángel
Maria Rico dice
Ole tu valentía!!! Gracias porque leer tu comentario me ha hecho tener menos miedo a la vida y a tirarme del trampolín
Helena dice
Creo que esta grave, eso de decir que uno se siente vacio. El enfoque que le damos es en lo negativo y en la carencia, vemos lo que nos falta, lo que no hemos logrado, lo que no tenemos en nuestra vida. Pero cuando te posicionas desde lo que si tienes, desde el agradecimiento a las lecciones aprendidas, aunque hayan sido duras las pruebas, siempre te llevas algo contigo. De ti depende como hagas uso de lo aprendido.
El sentirse vacio es por buscar lo que te falta adentro en el mundo de afuera. Si se entiende que cualquier situación/persona esta por una razón, una temporada o un largo tiempo en tu vida y es transitorio, no hay permanencia, es mas fácil fluir con la vida. Si bien hay ciclos en la vida, también merecen su duelo, pero mucha gente se queda atorado en su pena, muchos otros toman fuerza para volver a casa (volver a voltear hacia dentro, hacia si mismos).
No podemos ser vacio porque tenemos una existencia física, solo falta llenarla de una razón, una lección, una motivación, llenarla de nosotros mismos para poder hacer una conexión mas cercana/humana con quienes nos rodean.
Lidio Rafael Olazar dice
Como siempre
excelente informacion,
desde mi percepcion casi todo gira en torno a establecer metas y objetivos, y escuchar a tu corazon, porque una meta siempre nace de un sentimiento genuino.
saludos y exitos a todos
Fede dice
Muy buen post una vez más Angel! Muy bien explicado, no lo hubiera explicado mejor! Un fuerte abrazo!
Xuancar dice
Eres lo más parecido a un sabio que he conocido nunca. Supongo que me dirás que soy un «exagerao» pero hasta en eso demuestras serlo. La humildad es otro de los valores que predicas con el ejemplo.
LuisMi dice
Después de todos estos consejos es difícil añadir uno, pero ahí va mi comentario:
Intento cantar, aunque lo haga fatal para sacar toda la negatividad que llevo dentro.
Gracias por compartir estas ideas.
Angel dice
A mi me gusta cantar cuando estoy muy feliz, pero nunca he probado a hacerlo cuando estoy triste 🙂
Carolina dice
Hola Ángel.
Estuvo super chévere tu post y ando en esta etapa pero llevo mucho tiempo… creo que mi problema es que me lleno de objetivos y me sobrecargo de trabajo y cuando algo sucede que va en contra de lo que pienso o me enferma abandono… y luego el tiempo que sigue sin hacer nada me descompensa terriblemente y me enfermo mas jejejeje
pero estos días que llevo de mi «último receso» he reflexionado con tu post y otros blogs y libros sobre que deseo en la vida y como quiero llevarla y el darme cuenta que siempre quiero hacer mas de lo que puedo es la ruta a la caída al desespero y es una constante que no sé porque suelo repetir… sigo en el autodescubrimiento
Silvia (sinparardeviajar) dice
Genial como siempre Ángel!
La verdad es que cuando entras en esa espiral es bastante difícil salir de ella…
Como bien dices para no tener esos vacíos hay que tener en la vida, mas o menos grandes, pero dirigidas a lo que nos gusta o nos hace sentir bien y trabajar poco a poco en ello y empezar a salir un poco de ese túnel de amargura constante.
Esta claro que cuando algo se nos mete en la cabeza, y constantemente pensamos en ello es por algo y en medida de lo posible hay que intentar llevarlo a cabo porque si no se nos va a enquistar y eso, como bien indicas, nos vuelve un poco mas grises.
Gracias por alegrarme la tarde y abrirme como siempre un poco mas los ojos.
Un saludo!!
adriana dice
Hola Angel;
Eh estado leyendo tus blog, me parece interesante como has ido ayudando de cierta forma a las personas, dando uno y miles de ejemplos de como superar y obtener lo que deseas, yo lo comence a leer por que tuve un problema hace casi tres años, te contaré:
Mi ex prometido me pidió tiempo, y yo se lo di, fue difícil por que pasamos por muchas cosas y teníamos ya 5 años de noviazgo y uno de comprometidos, pensé que el esperarlo a pesar de que lo buscaba era lo mejor, decidí no hacer mucho por estos tres años, salir con mis primas, estudiar, pero todo ello no me llenaba, este año se dio que me buscara, y me senti super bien, sentía que podríamos volver, y yo quise olvidarme de todo el sufrimiento que pase, con tal de regresar y hacer lo que planeabamos, nos comunicamos casi seguido, pero cuando lo quería ver no podía o sentía que ponía pretextos, trataba de decirle que volvieramos a intentar, pero el se ponia como semaforo, entre pare, siga precaución, yo me canse y mejor esperaba que el me dijera que quería, y si lo hizo pero no había más que ello, desde que paso esto él no sabe porque, y yo solo quería una respuesta definitiva , en fin, que el mismo día de mi cumple me entero que tiene novia, yo le pedí que no me contactara más, lo quiero, pero decidí que es hora de ver por mi, él me decía que sufrió mucho también pero esto no lo pudimos controlar y la conexión se perdió, y a pesar de todo ello todos los días pido por que ambos seamos felices…
Por ello ahora estoy en terapia, y encontré este blog en donde tus historias me dan ánimos de volver a comenzar, doy gracias por haber encontrado tu página y por que tu escribas con una manera tan optimista, tal vez no la había encontrado antes por algo, pero ahora tomo de cada tema lo mejor.
Muchas gracias…
Saludos.
Esther dice
Eres un sol. Tengo tu manifiesto pegado en mi nevera para tenerlo muy presente cada día. 😉
ÁNGEL BLANQUET dice
hola ángel me acabo de leer tu post y sentí como un jalón de orejas ya que hago exactamente lo que quieres que evitemos, no estoy haciendo nada que me satisfaga y muchas gracias por tus tips a y otra cosa donde puedo conseguir la guía sobre el ayuno intermitente ya que me dice que la venta de la primera edición ha terminado alguna otra opción ?
Victor dice
Angel gracias por este articulo tan bueno y por todos sus enlaces…. de verdad me sirvió mucho! un gran abrazo desde Venezuela
Ismael dice
Hola, en el punto 2, el de hacer caso a tu vocecita interior, como saber cuando es la pereza?
Porque yo muchas veces siento que el corazón me dice lo que no me conviene (lo cómodo) y la cabeza me indica lo que me conviene.
Como no dejarse vencer por lo que dicta el corazón.
Pablo Salas dice
Que tal Angel, pues yo me pongo a jugar playstation para evadir mi realidad, jajaja pero claro que no lo recomiendo y menos si uno es casado y con hijos porque sale peor . Creo que seria bueno pararme frente al espejo ,jalarme las orejas y preguntarme si quiero seguir sintiendo lastima por mi mismo por el resto de mi vida. Bueno ya tengo una meta para hoy , una cita con el espejo ….
junior dice
Saludos, Llegue aquí leyendo cientos de paginas en la web y encontré a chuiso.com que es una web que necesito para comenzar un negocio online, pero leyendo la guía en éxito de chuiso, finalmente llegue aquí y no me arrepiento de ese clic, por que al leer ese post es justamente lo que por meses he estado buscado, al terminar de leerlo creo que algo dentro cambio. Gracias
Yeferson dice
Angel que gran blog parcero. La verdad leo un artículo diario para motivarme y poder crear mi propio material para ayudar a las personas. Creo que lo más importante de este artículo es el primer punto, me refiero a MARCARSE OBJETIVOS. Creo que es fundamental porque una vida sin objetivos es simplemente una vida sin propósitos ni emociones. Entre más objetivos tengamos y más luchemos por lograrlos mejor será nuestra vida.
Janeth dice
Hola, esta es la primera vez que leo tu blog.
Buscaba algo específico con mi situación, de acuerdo a la manera en la que me siento actualmente: vacía y sin un propósito, y esto es debido a la razón más estúpida posible. Hace unos días cumplí un propósito que me había planteado hace prácticamente años, el cual había sido mi motor durante este tiempo, y he llegado a la conclusión de que la razón por la que me siento de esta manera es que me frustra que las cosas no resultaron como yo quería y no me he quedado satisfecha pero, habiendo dicho eso, estoy consciente de que fueron lo suficiente buenas, y ahora siento que no puedo vivir sin ese propósito que por tanto tiempo me movió.
Sin embargo, cuando llegué al punto número 5: Acepta la realidad, en serio me ayudó un poco. Lo que has descrito es precisamente cómo me siento; frustrada porque el mundo no es como yo quisiera y otras personas no actúan acorde a mis deseos y algunas de las cosas que quiero simplemente no pasan porque no está en mi poder hacer que pasen, aunque sé que no es culpa mía, pero sí me cuesta trabajo aceptarlo y adaptarme.
Gracias por haber escrito esto; espero haber leído tu post de pie a un cierre a estos sentimientos que tengo actualmente y que sin duda son desgarradores.
Nicolás Valencia C. dice
Hey.. Me ha gustado mucho tu entrada, se puede decir que me ayudó bastante. ¡Gracias!
Ah, y a propósito, ¡bonita foto! Yo vivo cerca de ese lugar, muy cerca. 🙂
Damarys dice
Hola Angel, está muy bueno tu post. Lo encontré de casualidad ahorita, que bueno entre mis pensaderas, siempre me pongo a filosofar un poco con google y poner cosas en la búsqueda que van más allá de lo habitual. En estos momentos me siento así perdida. Siento que nada me llena realmente. Veo que personas a mi alrededor encuentran hobbies o actividades mucho más faciles y a mí aún me cuesta como adaptarme. Siempre me ha costado encajar en grupos y ando buscando como ese lugar a donde pertenecer.
Me ha ayudado un poco tu post. Vamos a ver si salgo adelante. Saludos desde Venezuela.-
Nicolás R dice
Hola Ángel, me ha servido la información, bueno se que me servirá, he intentado abarcar mis crisis existencialistas de muchas maneras, inútiles todas, no logro hacer que mi energía confluya a algo concreto. Ej: gasto horas y horas estudiando para entrar a la universidad, pero otros días gasto horas y horas en la idea de que sé que puedo tener éxito, sin seguir el paradigma social y otros tantos días los dedico a la zozobra de pensar que habito, en un mundo impío y sin sentido, lo cual me inquieta, doy «soluciones» e intento seguir, a los pocos días vuelves estas ideas de que debo y puedo cambiar así sea algo del mundo, me pongo a pensar y no se que; o tal vez lo sé, pero me da miedo prensarlo y no logro concentrarme, es raro, pero ahí voy, aprendiendo, aunque a veces no se que aprender, si como tener éxito de manera innovadora, si ser budista o si por en cambio resignarme y seguir el paradigma, cosa que me aborrece y frustra.
Veré como me va, espero no incomoden mis molestias existenciales a nadie.
Gracias Ángel, por el conocimiento.
Marta dice
No te puedes imaginar lo que me ha gustado tu blog, lo identificada que me he sentido con algunas y lo contenta que estoy de encontrar un enlace a una comunidad de personas que piensen así. Muchas gracias, seguiré leyendote.
Yanitza dice
No sabes lo vacía que me sentido en este triste año lleno de muchas sorpresas inesperadas. Me han pasado tantas cosas y lo único que siento es dolor en mi corazón y un grande vacío que hasta ahora no he podido llenar ni siquiera con el amor de mi novio. Extraño a mi familia y mis amigos pero incluso cuando estaba con ellos ya yo sentía esto en mi corazón. Por eso, y muchas cosas mas es que no se por la razón que estoy así. Gracias por este post, lo he leído y tratare de seguir tus consejos, muchas gracias Ángel.
Angelica dice
Hola Angel
He leído tu post y me ha servido mucho para darme cuenta de unas cosas que estaba pasando por alto, actualmente no estoy pasando por un buen momento y me sentía frustrada ya que tenia que tomar una decision muy importante para mi vida, en realidad me cuesta mucho tomar decisiones porque siempre analizó muy bien los pros y contras pero creo que uno de mis defectos es que siempre termino haciendo lo que quiero sin importar si es lo mejor o no, me confunde el hecho en pensar en los demás ya que me considero una persona independiente y no me gusta recibir ayuda que no pedí, así me aconsejen 100 personas siempre termino haciendo lo que yo quiero sin pensar en las consecuencias, por eso creo que me siento constantemente vacía ya que solo busco hacerlas cosas que me convienen solo a mi no me acostumbro a la idea de contar con alguien para algo, pero creo que tus consejos me serán muy útiles tal ves es hora de que empiece pensar en mi y en las personas que me rodean no sólo en hacer cosas que se suponen que debo hacer y darme una oportunidad de hacer las cosas de otra forma. Muchas gracias 🙂
leandro dice
Hola angel!
Primero que todo gracias por dedicar un momento de tu vida para animarnos.
Hace 5 años decidi emprender una carrera militar, al principio me gustaba, despues de algunos años siento que ya esto no es lo mio, me siento cansado, solo y vacio los pocos amigos que tenia los perdi, mi unico amigo es mi novia. Vengo una familia estrato medio-bajo, y mi madre que fue en mi vida madre y padre lucho mucho para pagarme esa carrera, despues de algun tiempo mi novia quedo embarazada hoy en dia tengo una hermosa niña de 8 meses la cual he podido ver solo 2 veces, la situacion economica en mi pais esta muy mala(colombia) la tasa de desempleo esta por la nuves, independiente mente de eso mi familia no me apoya en mi desicion de abandonar esto, me siento entre la espada y la pared! La unica ventaja que tal vez veo es que tengo dos carreras tecnologicas y las ganas de ser feliz nuevamente…y no mas por favor dame un consejo…
Florencia dice
Angel
Quisiera contarte porqu estoy tan triste…
Todos me podran decir que soy una mujer afortunada ….. Tengo a mi marido, a mis dos hijos , familia , ……
Pero siento un gran vacio pues soy una mujer muuy generosa y solidaria , siempre pensando en dar mi tiempo , esfuerzo trabajo para ayudar. Pero hoy me estoy sintiendo vacia , y lo entiendo… Siempre estoy pensando en el otro y el otro no siempre piensa en mi de la misma forma. Eso hoy me duele enormemente.
Ayudo a mi marido hasta en su trabajo , y luego el viaja y yo me quedo trabajando por el…
Mis hijos , en edades adolescentes ya no me tienen en cuenta si no es para pedir cosas….
Y se que me gustan hacer muchas cosas manuales , soy excelente creativa y buena…
Pero no cosigo emprender un camino de trabajo mio en eso…..
Fui una deportista sorprendente , windsurfista medallista y olimpica , muchos años sin bajar de un podio …. Amo el deporte y mi cuerpo me acompaña …. Pero aun asi mi pasado tan exitoso me deja sin poder levantarme de este estado ….
Lloro mas de una vez .
No tengo muchos amigos.
Mas bien conocidos son..
Y una de las cosas que me pone triste es que no quiero mi pais …. No me gusta vivir aca con tanta injusticia …. Pero mi marido no piensa lo mismo . Me siento estancada y poco valorada ….
En que estoy errada ?
Por donde miro la salida ?
Te agradeceria tanto o de alguien unas palabras …
Florencia
Ali dice
Querida Florencia,
Soy Ali y te escribo desde Barcelona.
Tu comentario me ha calado hondo. Hay muchas cosas que me gustaría decirte, tantas como historias que conocí de primera mano y que me gustaría compartir contigo.
¿Podría contactar contigo por privado de alguna forma? ¿Es posible?
Esperando tu respuesta, te mando un abrazo muy muy fuerte y mucho ánimo desde aquí.
Ali
[email protected] dice
hola de ser sincero la verdad creí que era un blog como tantos que se pueden encontrar en la red soy una persona deprimida sin miramientos en el futuro al leer esto me a dado cierta respuesta a donde dirigir mi camino siempre e querido estudiar un posgrado pero como lo describes solo estaba tumbado en la cama. solo por las noches de insomnio se me adentra en la mente esa idea de estudiar pero por la mañana se desvanece, anteriormente era una persona muy activa me gustaba mucho hacer ejersicio. ahora solo la melancolía impera en mi. a leer esto comienzo a comprender el como salir de ese vació. Me quedo con el ejemplo de los circuitos de verdad comprendí muchas cosas
Iván Ottenwalder dice
Mis zonas de confort o, mejor dicho, lo que le da razones a mi existencia:
– Jugar al scrabble
– Leer mucho (National Geographic, periódico El País, The New York Times, novelas literarias…)
– Escribir constantemente en mi blog (mis vivencias con el scrabble, sobre mi vida y forma de ver el mundo, publicar galerías históricas de campeonatos antiguos del béisbol y baloncesto dominicano). En pocas palabras abordar aspectos, salvo el béisbol, que en República Dominicana no se abordan. «Llenar el vacío que otros dejan», es el eslogan o grito de batalla de mi blog.
– Caminar de noche, Hacer monólogos e introyectos.
– Aprehender lo que considere útil de otras culturas foráneas. No partir de la premisa de que la cultura de mi país es la verdad absoluta. De hecho, no creo en postulados absolutos.
– Aspiro volar, todos los años (el 2015 fue el punto de arranque), hacia La Habana u otra sociedad latina a competir en algún torneo de scrabble. Perdonen que lo cite tanto: amo el scrabble. Este pasatiempo es como un pulmón de mi vida. En el pasado torneo Internacional Cuba Scrabble quedé en segunda posición en la categoría Premier y, aunque no me titulé campeón, me llevé los diplomas con las mejores estadísticas.
La pregunta que me harían ustedes en este momento sería la siguiente:
¿Haz hecho mucho dinero con todo eso?
Mi respuesta franca es NO. Aún no he podido generar los ingresos económicos que me permitan hacer más, independizarme financieramente y llevar una vida completamente plena.
¿Claudico a mis preferencias y me dedico a cosas que no me inspiran? JAMÁS.
Iria dice
Hola!!! Este post me ha venido muy bien porque creo que llevo media vida yendo en contra de mis propios principios y valores y ahora nosé como recomponer mi vida en ese sentido y me siento insatisfecha y siento que me traicioné a mí misma y mi voz interior casi nosé ni escucharla
Curiel´s dice
Hola Angel un gusto leer este articulo. Mucho va de la mano con mi situación actual de vida y comparto la falta de sueño pero por demasiadas cosas en las que pienso hahaha, me gustaría charlar contigo para una pequeña propuesta a ver si te interesa, no es nada del otro mundo pero creo que te podría interesar. Slds
Patricia dice
Gracias por compartir estos consjos son muy alentadores. Ahora hay que ponerlos en marcha
Isabel dice
Hola!
Ultimamente tengo una sensación de que me falta algo. Cada día que pasa es más intenso. Siento la necesidad de irme aunque sea unos meses a una zona rural o de costa.Encontrar esa de paz interior encontrándome en silencio, con la mente en blanco o reflexionando, mirando a la inmensidad (prados, arboledas, mares, cielos….).
Tengo la suerte o la desgracia de ser pensionista. Suerte porque no dependo del trabajo para desplazarme y desgracia porque la pensión no es para tirar petardos y porque dependo de medicamentos y médicos. Aunque tengo mis miedos a veces siento que se me quitarían y mejoraría incluso de salud, si obtuviese lo que deseo. También hay algo que hace que me sienta anclada aquí. Mi madre. Estamos muy apegadas y le preocupa en exceso todo lo que me pase y el que esté lejos de ella. He llegado a tener miedo a sentirme sola o mal si me voy fuera.
Ainhoa dice
No se ni como empezar. Necesito que alguien sensato me responda. Tengo 18 años… Me aleje de mi familia (mi madre y mi hermano) porque no nos entendemos. Me fui con mi pareja un hombre mayor que yo.. Con el que creia entenderme. Pero estoy confundida.. A veces triste y otras no… Necesito hablar con alguien porfavor . Por email o lo que sea.. Estoy perdida.
gerardo dice
Hola¡ acá estoy.
Dulcinea dice
Hola Ainhoa!
Lo primero decirte que eres muy joven y claro con 18 años no es fácil saber gestionar las situaciones y los cambios.
Mi consejo es que le cuentes a tu pareja que no estas bien para que te apoye, porque con cariño y amor todo se lleva mucho mejor.
Por otro lado, ahora que ya no vives con tu madre y tu hermano, aprovecha a tener mejor relación, que cuando la convivencia es difícil con la familia puedes tener muy buena relación cada uno en su casa.
Espero que te haya servido de algo! Un saludo
gerardo dice
Excelente tu post. Comparto y pienso de la misma forma. Pero me siento en un punto algo mas profundo. Se lo que tengo que hacer, lo quiero hacer, se que si lo hago resultara excelente, siempre he logrado mis sueños pero no se por que no lo hago. Siempre he confiado en mi y al emprender cualquier cambio en mi interior se que todo resultara bien, algo asi como ver un billete de lotería en una vidriera y saber cual es el ganador. Pero no se por que, ahora, solo lo miro y no lo compro. A pesar del ejemplo no hablo solo de dinero. Siempre valore y di prioridad en mi vida a las cosas simples y a la familia. Mi familia necesita algo mas de mi, no estoy desorirntado, ni sin rumbo ni sin metas. Solo estoY inmovil.
Jose dice
Buenas reglas o mejor dicho mejor forma de vivir yo ya las aplicaba en mi vida sin querer queriendo y me da mas felicidad saber que no soy el unico
Diana dice
No soy de comentar pero necesito desahogarme..
Tu post me ah ayudado mucho esta noche, me sentia sola, vacia, triste porque? no lo se, soy la tipica chica que tiene a todo el instituto como amigos, pero no es suficiente, puedo estar rodeada de personas y siento que no estoy con nadie, me ah cambiado la personalidad, ni yo misma me soporto…
Gracias por el post….
Gerardo dice
Camparto lo que sentis Diana..
Raúl dice
Sabes, al terminar de leer esto se me subió la pila cañón, me diste ánimos justo cuando lo necesito, te agradezco el tiempo que has invertido en esto en verdad!!!
victoria dice
Hola, se supone queno debo estar en estas por qe aun ando en horas laborales, pero es que laa tristeza que tengo y elvacio me iinvaden, no puedo trabajar ni estudiar y cero que me abro a la gente… Estoy pasando una situacion critica por que mi Pareja me fue infel con una chica y hace poco muririeron sus padres en una situacion muy traumatica, el punto esq yo eh estado con el en todo el proceso y me resula increible que me falle asi de esa manera sabiendo lo incondicional que he sido, estoy destrozada por que el no quiere dejar de verme, no quiere perder mi amistad por que soy la unica que lo comprende y s e siente bien, pero mientras tanto sigue saliendo con ella o ellas y ami me intenta buscar cuando se siente solo…..
Anyel dice
Hola primero que nada quiero agradecerte porque tienes tanta razón en todo, sobre todo lo de las metas y a no pretender cambiar al mundo esa frase es muy importante 😉
Danneilo dice
bien amigo no se si veas esto porque veo que los demás comentarios son desde el 2014 pero aun así hay te va: mi problema era que me sentía como cansado de las piernas, deprimido y en realidad pensaba cómo hubiera sido la vida de los demás sin mí, desde que se casaron mis papas hasta que mi mascota tuviera crías , y que animal hubiera sido mi mascota si no estuviese yo, y demás. entonces llego tu blog e hizo que se creara un nuevo cablesito en mi y de ahí en adelante todo mi mente se abrió y empece a escuchar a mi corazón
La verdad esta es una nueva etapa de mi vida que nunca antes me la avía encontrado
muchas gracias.
Angel dice
De nada, Danneilo!! Me alegra saber que mi blog te ha ayudado y te ha dado ese empujón que necesitabas 🙂
Un abrazo grande!
Berti dice
Hola!! Es difícil leerlo sin darte las gracias 🙂
Mi problema personal muchas veces consiste en ser tan honesta y fiel a mí misma y a la empatía, que no son pocas las decepciones que me llevo incluso de grandes y cercanos amigos. Me refiero a que siempre he esperado mucho de la gente, y conforme te haces mayor te vas dando cuenta de lo egoístas que somos muchas veces los seres humanos, como rasgo. De manera que siento que me desengaño cada vez un poquito más, y siento que no ¨merece la pena¨ ser tan honrada y buena, porque siento que pierdo y me siento tonta en muchas ocasiones. Por otra parte, esto tampoco es un problema, porque no sé ser de otro modo.
Además, estoy acabando la carrera de Medicina, con todas las horas y dioptrías invertidas, pero con toda mi ilusión puesta en este oficio. Y a la vez la situación en el futuro es realmente tan poco esperanzadora, que intento no pensarlo demasiado. Me encanta viajar y por supuesto estoy dispuesta a vivir en cualquier país fuera de España, pero quiero terminar mi formación aquí porque es lo mejor…y eso inevitablemente implica horas de explotación profesional a cambio de un mísero sueldo que muchas veces acaba con nuestra gran ilusión por ayudar a los demás.
Pero, si es el camino que quiero seguir, ¿he de adaptarme a él de este modo?.
Aún así recogeremos firmas, nos quejaremos por mejorar la situación y todo ese largo etcétera.
Te vuelvo a dar las gracias por estos consejos, que apunto en mi libreta para recordarlos en momentos nublados 🙂
Y como aportación, lo que más efectivo me resulta cuando mi cabeza se bloquea y solo me apetece llorar, es reducir el problema a lo más SIMPLE posible.
Mucha suerte en todos tus proyectos!!
Jenny dice
Gracias.
Deniss dice
hola ángel yo ya estoy suscrita pero este post no lo había leído sin querer busque en Google ¿ cuando nada te satisface y te sientes vacío ? y me salió en primera plana de nuevo tu con este post gracias a ti me levanto el animo y por lo menos me doy cuenta, que muchos nos llegamos a sentir así y tu nombre lo dice todo 🙂
maria del rosario dice
Muchas gracias, por este post, la verdad que me ha sido de utilidad, pero yo me deprimo con mucha frecuencia y facilidad, lo que pasa que mi esposo falleció el 09 de nombre del 2013, y todavía no lo creo, no acepto su partida, todos los días tengo la esperanza de volverlo a ver, siempre lo espero, quisiera verlo y tenerlo junto a mi. aunque me digan que ya no vendrá, para continuar en la vida y salir adelante, mi hermana me critica demasiado de que dice que lo debí haber superado, pero ella no entiende el inmenso dolor que se sufre al perder al amor de tu vida.
Desde que el no esta, todo me molesta, no le encuentro sentido a la vida, si por mi fuera me quedaría vivir en el cementerio para sentir su presencia. he intentado quitarme la vida, pero se que si lo hago no tendré la oportunidad de encontrarme con el y eso me detiene, sus ultimas palabras fueron te amo.
Denisa dice
Hola,
Muchas gracias por tus consejos son de muchissima auuda y muy correctos y elaborados inteligentemente de manera muy atractiva y con ejemplos acertados.
Solo q la justicia divina si existe para todos pero no debemos refugiarnos nuca en eso porque nosotros tb tendremos nuestros fallos aunque sean de otra indole.es decir estoy de acuerdo con todo solo le añadiria lo mas importante q es reforzar y buscar ayuda en Dios y en la fe en el.
Gracias de nuevo por este marravilloso post !muy bonito por tu parte por compartirlo
Alexis dice
Yo he leido tu post. Esta muy bn. Yo soy una chica joven que he acabado los estudios universitarios. En concreto historia de arte. He estudiado lo que me gusta como siempre quise. Pero ahora veo la realidad. Masteres carisimos, el trabajo que mas me gustaria tener (catalogacion,investigacion en catedrales y museos diocesanos) solo puede entrarse con enchufe de los curas. He hechado durante dos meses a todos museos de mi ciudad ,librerias,galerias, anticuarios… tmb he hechado a otros trabajos que no tienen relacion con lo estudiado pero si tengo experiencia laboral. Como comida rapida,atencion al cliente, ilustradora, monitora de tiempo libre… Mi cv es tmb esta bn presentado y demas. Tmb he intentado emprender pero no es lo mio. Ahora estoy trabajando para mi padre en su pequeña empresa de ahorros. Ademas trabajo en modo autonoma. No me gusta nada lo que estoy viviendo. Tengo ganas de tirarme al mar. Estoy bloqueada.
Nelladi dice
Saludos! Que más le añadiría a tu lista? Te diría por experiencia propia que al sentir vacíos en la vida como seres humanos, incluso ya sea logrando éxitos o fracasando en ciertas situaciones de la vida es porque ciertamente nos falta algo mas, el problema está en que nos sumergimos en muchas otras cosas e ideas pensando que lo podemos llenar con algo material o moral y al final lo único que llena ese vacío es Dios. Es lo único que da paz, tranquilidad, gozo, plenitud y quita la ansiedad y el vacío. Buscar a Dios orando, rezando, leyendo la Biblia, viviendo de forma correcta. Esto es lo que le añadiría a tu lista colocándolo de prioridad y luego las 7 ideas que colocas son excelentes complementos para el ser humano. Feliz Noche!
Eva dice
Hola Angel!!!! Me ha encantado tu blog y me gustaría seguir tus consejos pero tengo un gran problema que no me deja vivir, me duele mucho decir esto pero me siento vacía y creo que no tengo ningún tipo de sentimientos hacia nada ni hacia nadie y esto me hace no querer vivir. Mo me siento bien cusndo estoy con nadie, siento que no quiero a la gente que tengo a mi lado y no tengo empatia y esta situación me esta haciendo volverme loca, yo quiero cambiarlo Xq como tu bien dices todos estamos aquí X algo y es verdad que siento que estoy aquí para aprender a amar y dar todo lo mejor de mi de corazón pero no puedo y me siento más que angustiada, me siento tremendamente vacía.
Pablo dice
Hola Eva, cómo estás? Bueno espero que mejor, aunque estas cosas se que llevan tiempo. La verdad había leído el post hace unos días pero no miré los comentarios. Y veo que somos muchos los que nos sentimos igual, también me pasa que me aislo en el trabajo, y no sociabilizo como otras personas. Hace poco vi un video (que lo busqué ahora y no lo encuentro) pero en sintesis decía que cuando uno sentía desconexión con los demás era porque tenes cosas que te avergûensan de ti mism@ y no las queres mostrar. Bueno cualquier cosa te dejo mi mail por si queres hablar con alguien y te paso una página de facebook en la que subo frases de autoestima/motivación para mí y para los demás 🙂 https://www.facebook.com/solocreeenvos/?ref=hl
Un beso grande
Pablo
Isabel meza dice
Que bueno,como te hace refrexionar yo casi lloraba todas las noches por que me siento frustadas sin poder alcanzar metas y tu vida es complicada y quieres solo ser feliz un poco felicidades angel eres un angel con lo que dices!!!
Pablo dice
Genial Angel, gracias por compartir tu experiencia y sabiduria!
Excelente lo de los cables, recién encuentro tu blog y en libros de autoayuda o cosas de ese estilo nunca había leido nada de eso, pero es algo muy cierto! Me encantó el post, espero que te vaya cada vez mejor con tu blog, y quizás quien sabe en unos años te encontramos escribiendo libros…
Bueno saludos y muchas gracias por las palabras porque, aunque el cambio empieza por uno, a veces necesita el click o varios aprendizajes para poder arrancar.
Un abrazo.
Pablo
Pamela Tavarez dice
Sabes que al principio cuando entre a Google en busca de algo que se relacionará con el vacío que siento o sentía, no esperaba encontrarme con un web site que me diera animo pero por curiosidad entré y cuando empecé a leer no pude parar y cada palabra en el justo momento.. es increíble la manera en que todo concuerda con lo que siento, tus consejos me hicieron sentir super bien y con vida.. me interesó bastante tu Blog y espero seguir en contacto, más aún espero que todo continúe bien y que sigas compartiendo tu experiencias, saludos desde República Dominicana
Fernando dice
Hola, excelente los cables, mira llegue a una etapa de mi vida solucionada, no tengo problemas economicos, pero me siento frustrado, vacio, sin ganas, creo saber el motivo, la persona que mas ame en mi vida me dejo, tuve la culpa en todo, lo reconozco no la cuide ni valorize, fui un tonto y sufro tremendamente, me case despues con una buena mujer nada puedo decir de ella pero me siento fracasado, mucho diran que no soy el mismo de ayer, que di grandes pasos pero hoy me siento vacio y no puedo sentirme agradecido, soy conciente de mis errores y es lo que atormenta, los Domingos son terrible y quiero que llegue el Lunes para estar ocupado y no pensar, se que tengo que fijarme metas, pero para que si tengo casi todo y vivo bien, desearia tener menos y ser feliz, no es agradable vivir asi.
Cordiales saludos, muy bueno tu blog.
Elena Corredor dice
Hola Angel.
Lei tu post, muchas gracias por compartir esas estrategias, recién mi compañero sentimental me dejo.. convivimos juntos por dos años, y esto me tiene muy mal, quiero tranquilizar mi ser y recobrar mi fuerza, y aunque se que era un amor tormentoso lo amo y lo amaré siempre… Debo dejarlo ir, porque es su felicidad también.. Yo seguire mi camino junto a lo mas hermoso que me ha dado Dios – Mis Hijos –
ANONIMO dice
muchas gracias tio de verdad se ve que sabes lo que dices
Lidia dice
Buenos días!
No se ni como ni en que momento me encontré tu blog navengando por internet y desde luego me identifico con muchísimas de las cosas de las que publicas.
Soy una chica de 23 años y a pesar de mi corta edad he tocado fondo. Deje un trabajo que me anulaba totalmente como persona a pesar de dedicarme a lo que realmente me gustaba el trato con los jefes llego anularme.
Hace poco también lo deje con mi pareja con la que llevaba unos cuantos años.. El tenia un trabajo fijo y quería ya profundizar la relación teniendo una casa juntos y compartiendo mas nuestras vidas. Todo esto me parece normal cuando se tiene una pareja.. Pero el hecho de no tener trabajo, no ser feliz.. y ligado a todo lo anterior llegue a tocar fondo.
Los continuos agobios por no encontrar otro trabajo, los continuos agobios de mi pareja de por que no me independizaba.. ahora llega un momento en el que pienso ¿que estoy haciendo con mi vida? No soy feliz y tampoco veo salida hacia una nueva vida.. Me encantaria viajar y conocer gente nueva ya que siempre he sido una persona muy solitaria y he tenido los amigos contados. Conocer diferentes lugares, dedicarme a lo que realmente me gusta.. he pensado muchas veces rehacer mi vida que es lo que realmente quiero saliendo de España y crear mi nueva vida olvidando todo lo que me ahoga, pero me para el hecho de pensar que también es una locura. Tengo 23 años y siempre he vivido con mis padres, nunca he salido de España y como he dicho anteriormente amigos contados. Mi nivel de ingles es un b1, siempre me ha costado mucho estudiar idiomas aunque nunca me rindo para seguir avanzando..pero aun asi envidio la gente que tienen el valor para salir de su zona de confort y consigue sentirse mejor.
Ahora me encuentro en uno de los momentos de mi vida en los que estoy ahogada, agobiada con mi vida. Apenas salgo, casi siempre me levanto triste por mi forma de mi vida.. y ya no se que hacer.
De algún modo leer tus publicaciones me han hecho sentirme un poco mejor y ver que todo al fin y al cabo tiene salida. Muchas gracias, necesitaba sacar lo que llevo dentro de mi.
sheila dice
Ultimamente me senti muy mal acabo de leer tu post ,, me gusta mucho la parte donde hablas que uno debe trabajar donde se sienta valorado y pueda decidir no ser simplemente te ordenen lo que debes hacer , que solo estresa porque uno lo podria hacer mejor pero no valoran tu opinion ademas que practicamente pasascomo dices 5 dias y hasta mas trabajndo para gente que no te valora en fin creo que tienes razon la frustracion te llega a poco a poco a sentirte vacio sin ganas de nada como te vas muriendo como que te desconectan un cable principal. pero bueno siempre hay una nueva oportunidad para empezar.
Juan dice
Me ha encantado tu post. Muchas gracias por el tiempo que le has dedicado.
eliana hernandez dice
Hola Angel. Son las 2:20 am y estoy medio triste y deambulando en la red y Mira tu que sorpresas te encuentras!!
Me imagino que eres una especie de motivador o algo asi y aunque ya muchos te lo hayan dicho, creo que vale la pena agradecer y reiterar el buen trabajo que haces.
A veces nos encerramos y queremos o buscamos autocastigarnos quedandobos en casa, dejando de hacer cosas y así, pero en realidad hay que hacer todo lo contrario. Te juro que en cuestion de minutos me has hecho cambiar de parecer. Amé la parte en la que haces la analogia con el clima, simplemente hay que aprender a aceptar las cosas que se nos salen de las manos.
Muchas gracias por textos como estos!!! SON LO MÁXIMO 🙂
Gracias por brindarnos un poco de felicidad y claridad. Saludos desde Cali Colombia ??
Ruby dice
Acabo de terminar mi carrera promedio de excelencia y sabes, mi vida se quedo en pausa, no tengo propósitos, ni sueños…
Alejandro dice
Gracias, realmente me ayudo.
Angelica dice
Hola Angel
antes había escrito, sucede que ha pasado un tiempo y lo que me temía sucedió, mi madre enfermo y murió hace 4 meses, al principio estaba triste y trate de iniciar a trabajar al poco tiempo de su partida ya que por su enfermedad había renunciado para dedicarme a cuidarla soy una persona soltera y era al único familiar en el cual podía confiar, ahora me he empezado a sentir, mas vacía que nunca aunque termine mis estudios universitarios siento que no me importa mucho mi futuro, voy a trabajar pero lo hago solo por dinero para sobrevivir pero no es algo que este disfrutando, mi estado de animo ha variado mucho y me han llegado a decir que busque ayuda.
July dice
Hola Ángel,
Me gustó mucho este post. Gracias por querer ayudar desde lo que has vivido y elegido como tus convicciones. Te cuento que en este momento estoy pasando por un momento de vacío existencial y de conflictos internos. Realmente no sé qué hacer. Me he dado cuenta que soy una persona sin actividades favoritas, y que siempre había actuado PARA algo…menos en función propia. Desearía que me dieras unos consejos para encontrar las cosas que podrían definirme como persona y así ayudarme a salir de esta crisis.
Gracias 🙂
Alejandro dice
Hola Angel¡¡ buen post. me llamo Alejandro de Venezuela tengo un problema y este es el post que necesitaba leer. un vació que siento ara que explote mi pecho los problemas se han aglomerado en mi sin amigos y sin una pareja con quien desahogarme y a esto le sumamos un problema de autoestima que me a llevado a pensar en el suicidio como camino fácil y cobarde para acabar con esto. y hoy llegue a mi limite hace 15 dias vengo acortejando a un achica de mi instituto, al principio ella mostraba mucho interés pero al pasar los dias note que se esfumaba que ya no me buscaba y en fin que ya la posibilidad de tener algo no era posible, y me invadió una tristeza horrible, algo que no cabía en mi pecho y entendí que no podía seguir así y espero salir de esto. saludos y mil gracias.
franchesco dice
Hola animo y al toro…(es una expresión)
Yo me estoy comiendo una mala racha de narices…
y hay que seguir adelante.
Con deciros que en navidad no engorde ni un kilo…
Pero la felicidad esta en nosotros mismo no es nuestro coche caro nuestro novio buenorr@ amigos stylo Friends…
Tenemos q marcano metas y ser felices poko a poko y ponernos guapo.
Yo llegue a llegue a llevar chándal s todos los días casi rojo azul….
Una amiga me decía me dijo un día que con lo guapo q soy hasta cera me echaba piropos me dio por reír.
Mañana me voy arreglar por mi para encontrar trabajo o seguir comercial pero arreglarme para mi.
QUEREOs mucho y no permitáis nunca detalles feos de nadie.
Cabezas altas y comeos el mundo…
Que el mundo son dos tapas.
y sois la caña..
un beso
Daniel murillo dice
Hola lei tu post y me parecio muy buenooo soloo me queda gracias por que me ayuda mucho como ver las cosas
Andrés Ferrín dice
Leí tu post me gusto mucho, sabes estoy en ese momento en mi vida que no se que quiero no tengo un norte ni un sur y recien termine con mi novia y se ha echo difícil esta soledad y necesito alguien a mi lado no puedo estar solo me cuesta mucho me siento muy triste
Sofi dice
Angel
Apenas vi el post y me gusto solamente que en la situación en la que estoy es desde niña, siempre soy una persona muy solitaria porque la vida no a sido tan justa conmigo y trató de ser feliz pero nada me satisface cada día me siento más triste cada vez ke veo la gente alrededor de mi feliz y yo no poder hacer lo mismo tienes algun opinion??
Hades dice
Ya me gustaría a mi vivir cerca porque al café te invitaría yo, ya que pienso o quiero pensar que me va a ser de gran ayuda seguir este blog. En paro, habiendo perdido todas mis «conexiones» por lo que comentas al salir de una relación larga y perdida despues de acabar la carrera, con las ilusiones perdidas por el camino y demasiada infelicidad a mis espaldas, ya creo que va siendo hora de trabajar mi felicidad por encima de todo.
Un saludo y gracias, creo que necesitaba leer algo así para ayudarme a aprender a salir del pozo.
Katherine dice
Hola
Angel debo felicitarte por el post veo que ha ayudado a mucha gente y de hecho a mi tambien hace unos dias he terminado una relación pero eso no es el gran causante de mi vacio estoy terminando mi carrera y la practica no ha sido lo que quiero por algunos problemas no he tenido mucho que hacer y estar 5 dias haciendo poco o haciendo cosas que no tienen que ver en mi proceso me han frustrado me he encontrado con ansiedad y me he enfermado ultimamente he aprendido a que debo ir aceptando y hacer lo posible por cambiar esas situaciones, con el tiempo he ido aprendiendo que esas situaciones puedo tomarlas de manera positiva y convertirlas en aprendizaje en cuanto a ponerse un reto algo que te incentive a levantarte cada dia estoy totalmente de acuerdo………..Gracias
Sharon dice
Hola! La verdad que me gustó mucho el post, estoy en una etapa de mi vida que me pasa exactamente todo lo que dice arriba. Estancamiento, vacío, dudas, y no tengo una respuesta del por qué.
Gracias por compartirlo. Saludos desde Argentina
Anonimus dice
El problema es que tengo 18 años supuestamente estoy en la flor de la vida, pero tengo un vacio que me invade desde que realmente soy yo, osea dejando atras mi infancia. Siempre he intentado vivir con lo que considero felicidad: estudios, amigos y amor.
Siempre he sido un pésimo estudiante, el problema esta en que no estudio obviamente, estoy en segundo de bachiller no tengo ni idea de que estudiar aunque realmente da igual porque luego se acaba trabajando de cualquier otra cosa que no tiene nada que ver con lo que has estudiado. Siento que la sociedad me rechaza, como si no quisiese gente como yo. Aprendo mas un sabado de madrugada viendo peliculas que en una semana de instituto.
El problema soy yo eso esta claro. Creo que no he tenido buenos profesores desde mi infancia, aunque es normal que pierdan la vocacion, si es que la tuvieron. Desde pequeño siempre me he sentido rodeado de imbéciles.
Actualmente me siento como en otro mundo, separado de la gente de mi edad.
Nunca he tenido amigos de verdad, siempre he tenido amigos, soy muy sociable pero no tengo la necesidad de mostarle al mundo mi vida, las redes sociales parece que estan para ligar, la gente vendería a su madre por unos likes en instagram, nosé. Soy inaccesible pero tiene su lógica.
Siento que voy a morir solo, que estoy esperando algo que no existe.
Nosé, pienso que pocas personas son interesantes, y las que han querido conocerme del tipo «este es de los mios» se esfuman de un dia para otro.
Claro que he llegado a echar de menos, es como si estas leyendo un libro donde las hojas se van mezclando con las letras de modo que no vieses nada.
Porque te vas ?
Porque ni si quiera contestas?
Prefieriría no haberte conocido. Seguramente lo que pasó fue que empezaria a hablarle otro, otro baboso de mierda con 839392 mil likes en instagram.
No tengo instagram, la gente entra por ahí.
No me considero un orco pero quiero que las que vengan no seas por una simple foto.
También he echo daño, soy consciente también de lo que duele.
Actualmente tengo amigos, me lo paso bien con ellos; pero sienti que no son verdaderos que no tengo una amistad que comprenda mis inquietudes. Nosé
Creo que todo el mundo es tan falso.
Creo que se puede decir que tengo una mejor amiga, no fue un intento de caña fallido ni nada por el estilo; somos muy buenos amigos y me conoce y comprende igual que yo a ella, es como la que me comunica con el otro mundo.
Este blog esta bien.
Pero tengo 18 años, tengo que seguir estudiando, salgo todos los findes con mis amigos pero de verdad que solo pienso en vaya aburrimienti de vida, hago deporte, nosé…
Llevo con esta situación ttanto tiempo que me he acostumbrado a vivir así.
La pregunta es, ¿ Que me espera?
Todo es tan previsible
Habré consumido el 20% de mi vida, «mis mejores años» xd.
Y ya estoy cansado.
La vida no me llena me vacía.
____
No suelo escribir mucho de echo me expreso como una mierda
Fernanda dice
Acabo de leer tu post y ahora me siento un poco mejor. Hace 7 meses cambie de país para buscar un futuro mejor y la verdad es que no se me ha hecho fácil. Comencé a salir con un chico hace dos meses y hoy terminamos, a eso le añadimos a que estoy sin empleo y lejos de las personas que quiero. Y sí justo estoy en ese punto que decir que me siento vacía se queda corto pero hoy me tracé una meta y tienes razón, eso ayuda mucho para salir en el hueco en el que a veces caemos por la situación en la estamos.
ministeriot21 dice
Hola tío. Estoy de acuerdo contigo. Ahora mismo me pillas pasando un momento de bajón en pleno Febrero, que me ha dado de lleno. Debe ser el San Valentín o qué pero el caso es que al pasar por delante de la que fue mi antigua casa, ví la casa de mi vecina e inmediatamente me puse a recordarla. Hacia siglos que no pensaba en ella pero al ver su casa sufrí la bajona, y no hacía más que pensar en ella. Y la explicación es que mi vida actual está transcurriendo muy despacio, no quiero decir que tenga que volver al pueblo donde viví, pues hay poco que hacer allí, pero el recordarla me ha hecho pensar en que me gustaba. La verdad es que creo que necesito un cambio de aires. Me he graduado, tengo mi negocio bla bla bla pero pienso en ella, y ella está en el pasado pero su imagen se teletransportó en el tiempo. Es un monazo muy chungo y no se lo deseo a nadie. Pero saldré de la situación, y encuadro en primer lugar el running para sacarte los fantasmas, correr siempre ha sido mi ayudante en momentos de bajona.
Grego17 dice
Hola Angel!
Me gustó mucho el post, me siento muy identificado, actualmente me siento en una mala racha, por más que terminé una carrera llevo tiempo en no encontrar mi primer trabajo formal, solo he trabajado en 2 prácticas, en las relaciones con las personas me va mal, es una sensación de que cuando estoy en grupo me siento solo, un tiempo atrás iba a un grupo de jóvenes de la iglesia para tener amistades y no lo logré, por mas que intentaba de hablar con algunos siento que se aburrían rápido de mí, se ponían cortantes para hablar y no volví.
Es algo irónico porque puedo aportar mucho en una amistad, pero cuando me relaciono con la gente o hago esfuerzos de conversar siento que no logro empatizar o tener esa afinidad mutua, seguramente por mi personalidad algo introvertida, suelo esperar mucho de los demás, y casi siempre o siempre busco a los demás, nadie toma la iniciativa de buscarme para saber como he estado, solo cuando necesitan algo de mí, el único amigo verdadero que tenía se ha alejado de mí y no le he hecho nada malo, después de ahí nunca he tenido amig@s o una novia, solo conocidos, me hace falta desahogarme con alguna persona neutral, con la única que lo hago es con mi mamá, pero si es una incómoda sensación que deseas tener aunque sea unos 2 amig@s y por mas que intentes no lo logras, sé de la importancia que en las amistades es mejor la calidad que la cantidad, pero siento una sensación de rechazo terrible en muchos ámbitos.
Saludos.
Ale89 dice
Bola Ángel! Ya tiene tiempo este post y tal vez no vean mi comentario, pero la verdad que me ayudó mucho leerlo, hace unos meses terminé una amistad con mi mejor amigo, porque me hablaba demasiado pesado a veces, después de eso me sentí bien por un tiempo, luego lo volví a ver en la universidad y al inició todo normal, pero he llegado a un punto en el que siento todo sin sentido, me siento estancada, sin ánimo, mis notas no me llaman la atención, cosa que antes era lo primordial para mi, soy una persona que se ejercita a diario y hace unos días que ni de eso tengo ganas. Gracias por el post, me ha dado muchas ideas para poder superar esta etapa, se desconectó uno de los cables más gruesos que tenía en mi vida, pero sé que puedo salir adelante, y encontrar otros mejores, gracias de nuevo, ahora a poner manos a la obra y salir a correr un rato. Lindo día <3
Niseli Moscoso dice
Es un alivio y un respiro poder uno encontrarse con palabras tan alentadoras en momentos difíciles, gracias!!!
Zoe dice
Gracias por el post. Ahora entiendo por qué me siento vacía y triste. Creo que tengo que adaptarme a lo que me pasa y entender que no todo sale como uno quiere. Me abrió un poco los ojos leer esto. Gracias de nuevo! Saludos
Cecilia dice
Excelente artículo.
Lo encontré porque tenía un hueco en mi cabeza, o una gran nube negra dentro que no me dejaba disfrutar nada, mi pareja, mi familia, la comida.
No tenía ni idea de qué me sucedía, estaba completamente bloqueada. Leyendo tu artículo entré en consciencia de que mi problema es la insatisfacción laboral, de repente todo se aclaró y tomó su lugar. Ahora tengo una guía para ser más feliz. Te lo agradezco mucho.
Adicionalmente a tus consejos, yo agregaría dejar prejuicios a un lado. Esto me ha ayudado a aceptarme a mí misma también, así como a los demás. Te libera de muchas ataduras y a tomar mejores decisiones, ya que estos afectan directamente en ellas.
Saludos desde Guanajuato, Mex.
Cintia dice
Hola, quiero decirte que me ayudó mucho leerte. No la estoy pasando muy bien, si bien no me ha sucedido nada malo siento ese vacío a diario, tengo pareja, tengo trabajo pero nada me conforma y ese vacío vuelve aparecer, me diste animo para tratar de buscar una solución más a la mano como salir a caminar hacer ejercicio o retomar pintura que tanto me gusta. Lo de los cables es geniala. Un saludo desde Argentina
Veronica dice
Hola Angel.
Gracias por compartir tus palabras y tu experiencia, la verdad que básicamente describes al pie de la letra cómo me siento en estos momentos y has tocado unos puntos claves.
Leer tu post ha sido algo revelador, (en el fondo, ya sabía estas cosas, sólo que a veces es necesario leerlas o escucharlas de alguien más para validarlas.)
Me causa muchísima curiosidad leer tu Blog y ver lo que has hecho, ya que en el fondo, es lo que siempre he querido hacer pero no he hallado la manera de hacerlo… A veces el miedo petrifica y es de lo más frustrante por que no me deja ni empezar, no sé si lo has sentido, es cómo tener una idea e incluso antes de empezar ya te estás dando por vencido…
Uno de los puntos que tocas es primordial, soy demasiado exigente conmigo misma y aunque en el fondo sé que puedo hacer muchísimas cosas, siento que no estoy lista, que me falta aprender, leer, estudiar, practicar muchos más y más y más llegando al punto en el que me da pánico sentir que nunca voy a estar lista, sé que tal vez sólo es cuestión de saltar al vacío y ver qué pasa…
Seguiré leyendo tu blog, tal vez me nutra de valor y logré aterrizar esas ideas que han estado rondando mi cabeza desde hace ya un buen tiempo…
Gracias de nuevo por ser un destello de luz en medio de mi penumbra… Me has dado buenas pistas.
Feliz día.
Lina Patricia dice
Buen blog! muchas gracias sabios consejos.
Lina Patricia dice
Demasiada buena la temática, me encantó muchas gracias.
Flor dice
Hola Angel! Acabo de descubrirte y me gustó mucho lo que leí pero agregaría dejar menos tiempo para la tv, series, etc que nos consumen tiempo y lo único que hacen es apartarnos de la realidad «vaciandonos de a poco». Igual me encanto!!!
Azucena dice
Hola, acabo de descubrir tu blog.
Es muy interesante tu artículo dando pautas para sentirse bien cuanto te sientes vacio.
Sigue asi, das muy buenos consejos, que nos ayudan mucho.
Un saluso.
Vania dice
Hola angel! Gracias por tu post solo quisiera saber coml hacer para lograr hacer un grupo de amigos que sea yus cables gruesos para salir adelante en los malos momentos no soy muy sociable entonces me cuesta
Saludos
Karen dice
Hola Angel,
Acabo de leer tu mensaje, porque estoy en un proceso algo complicaod, gracias por compartir tus ideas de como evitar sentirnos vacios, y recordarnos que si se puede!
Uno de los más importantes y que te comparto yo es hablar con Dios,.
Dios te bendiga y siga usando.
Carolina dice
Hola,
Me gustó mucho la forma en la que escribes, buscando por google, me siento vacío… me encontré con tu blog a veces me siento así por tener una perspectiva errónea de mis metas, sueños etc. A veces simplemente es falta de paciencia.
Me dio mucho gusto leer a una persona que tiene una mentalidad parecida a la mia (a veces es mas fácil escucharlo de alguien más) y que no estoy sola haha, saludos!
Carmen dice
Hola Angel! !!!
De verdad que nunca había leído algo que me haya llegado tan directo al corazón. Todo lo que dices en este post me encanta. Dios mio!! Eres un Angel. Me divorcié hace tres años después de un matrimonio de 25 años. Es como tú dices…. como si le quitaran un cable de energía los más gruesos. Pero poco a poco me estoy recuperando. No es fácil empezar de nuevo en todo. Pero se puede!
Gracias mil gracias. Eres excelente motivador. DIOS TE BENDIGA???. …. Seguiré leyendo tus posts! !
Alvaro dice
Muy buenas Ángel, yo también un día me sentí vacío. No ya hablando de trabajo, sino que mi estilo de vida no me gustaba en absoluto. El trabajo era muy dificil de cambiar (en ese momento los estudios que había elegido), así que decidí que una de las cosas que sí podía cambiar era ese estilo de vida que me hacía no ser para nada feliz.
Muchas veces no nos damos cuenta de que nuestra vida reside en nuestro cuerpo y que si no lo cuidamos estamos perdidos.
Tanto como intentar ser feliz buscando hacer algo que de verdad nos apasione como transformar nuestro vehículo vital para llevar una vida más plena son cosas que la gente tendría que valorar y aprender a ser consciente de ello.
El mundo sería un lugar mejor con gente contenta consigo mismo y tratando de transmitir sus valores y sus ideales a todo el mundo para enriquecerles.
Hoy en día uno de los dos pilares de los que te hablo (trabaja en tu pasión y vive en el cuerpo que quieres) está acorde a mi mismo y según lo que yo quiero. Ahora solo queda el otro pilar, pero bueno, poco a poco llegará el cambio (he reinventado mi estilo de vida para transformar mi vida por completo).
¿A donde voy con todo ésto? A que me gustaría transmitir a la gente esta visión y esta es la razón que haya reflexionado y plasmando todo.
Es algo muy enriquecedor enseñar a la gente a aprender a conocerse a sí misma y que adopte cambios para mejorar constantemente. Y uno de esos cambios debe ser deshacerte del cuerpo que te quita la vida y construir uno que te la devuelva.
PD: igual te suena de algo mi persona 😉
!Un abrazo Ángel¡
JO dice
Excelente artículo. Muy bien planteado. Útil. Inspirador.
Leohanny dice
Hola, vaya que este post ha llegado en el momento indicado. Últimamente me he sentido muy vacía. Me siento tan identificada especialmente cuando mencionas que uno termina sintiéndose culpable o responsable de las decisiones de la otra persona. Me cuesta aceptar las reglas de este mundo. Entender el comportamiento humano, aceptar que por más que te esfuerces la otra persona decide hacer o q se le va en gana. Me gustó mucho tu explicación de las conexiones con los cables. Seguiré tus recomendaciones. Y gracias.
PD. No necesitas ser psicólogo, tienes un don. Desde Barranquilla Colombia una venezolana te manda un gran abrazo.
Marie dice
Hola, Ángel muy buenas recomendaciones!
Resaltas la idea de mantenerse activo trabajando a diario por alcanzar las metas y yo creo que esa es la mejor herramienta para mantenerse feliz. La mejor forma de darle sentido a nuestras vidas es actuar por lo que deseamos, por lo que nos hace feliz y por la vida futura que queremos tener.
A esta lista yo le sumo rodearte de positivismo.
Para ser feliz debes actuar como una persona feliz. Por este motivo hablar de forma positiva, rodearte de personas positivas y tomar lo positivo de las experiencias dará días positivos a tu vida y automáticamente te sentirás más feliz.
Muchos éxitos y hasta pronto
Marcos Carrizo dice
Hola !, me ayudo mucho leer tu experiencia. Estaba en google y puse mi estado. «Tengo 27 y me siento inútil para trabajar», de allí me encontré con tu blog, me quede a leer y saque muy buenas conclusiones que las tomare así me ayuda 🙂 .
Me siento como deprimido, decaído, no me ha sido nada fácil encontrar un empleo, como dije , me siento inservible, a pesar de tener estudios universitarios, tercearios, idiomas y conocimientos informáticos. Es como que la barrera laboral mía es la edad. 🙁
Y esto me ha pegado en todo aspecto, osea, ando mas callado, doy explicaciones breves a todo, es mi vacío el no poder trabajar de lo que me gusta (Admin./Contab.) y nada siento eso.
Luego de haberte leído, decidí, poner una hoja y buscar mis pro y contra y sobre todo, apuntar a un puesto de trabajo que me mantenga como con mis principios como decis.
Gracias por tu análisis, es muy abarcativo para distintos problemas. 🙂
Leonardo dice
Hola angel que tal?. Soy de venezuela. Y la verdad me ha gustado mucho tu blog.
En este momento de mi vida. Me siento vacio. Siento que tome el camino equivocado. Tengo 24 años. Soy ingeniero de procesos quimicos. Pero no me veo ni me siento como tal.
Aparte el trabajar para una empresa donde no se valora tu trabajo. En vez de ayudar lo que hace es empeorar la situacion.
Que fue lo que me paso a mi. 2 años de estar trabajar y darte cuenta que hasta la sra que limpia gana mas uno. (Sin menospreciar el trabajo de nadie)
Aparte de la inseguridad que tenia. Donde vivi horas de terror cuando 6 maleantes armados. Entraron y nos tuvieron casi 5 horas amarrados para robarnos. Me hace pensar si realmenre es la vida que yo quiero??
Me costo mucho renunciar a mi trabajo. Por la situacion que se vive en venezuela. Pero realmente valia la pena estar en un sitio donde ganaba una miseria y no tenia seguridad???
Y cuento todo esto porque no es lo que yo quiero. Mi vida es todo lo contrario. Siempre he querido formar parte del mundo artistico. Cuando estudiaba matematicas. Termodinamica. Quimica. Mi mente estaba en otra cosa. Creando. Soñando con ser parte del mundo del arte. Ese es mi sueño. Pero ahorita desempleado. Traumado. Y con esta sensacion de vacio. Veo esa posibilidad muuuuy lejos. Y me da miedo. Porque mi juventud preciada pasa. Y no veo luz a final del tunel.
Ayuda 🙁
Karla dice
Hola Ángel. Me gustó mucho tu post. Puse en google «no sé como me siento» y la 5ta opción (o algo así) fue esta y lo leí completo. Sé que algo ocurre en mi interior pero no sé exactamente que es, lo que si sé es que no me siento bien en mi mente, en mi alma y en mi cuerpo, pero tengo toda la disposición de cambiar. No sé por donde empezar. Lo que si sé es que mañana comienzo una rutina diferente. Leí en algun lugar que si no haces cosas distintas no tendras resultados distintos, y eso haré.
Entre las cosas que estoy pensando hacer es cerrar todas las redes sociales, todas, Facebook, Twitter, Instagram, snapchat, y hasta whatsapp. Todavía lo estoy pensando, no sé si lo haré, y si podré. Me gustaría saber tu opinion sobre esto.
La razón por la que quiero cerrarlas es porque aunque reconozco que la mitad de lo que sale ahí es mentira, me siguen afectando algunas cosas que veo ahi. Vivimos en un mundo muy frívolo y cínico y me da pereza ver tanto eso. Ver que el mundo en general le da atención a cosas que antes no se tomaban en cuenta. Será acaso por las redes sociales? . Tú qué piensas? Debería cerrarlas?
Estefanía dice
Karla, buenos días.
Yo no soy Ángel ni tengo su sapiencia pero me ha llamado la atención tu pregunta sobre las redes sociales.
Yo tengo una opinión sobre esa cuestión basada en mi excluyentes laboral, personal, vital en una palabra
Fede De Souza dice
Hola Ángel quiero decirte como dijo otro usuario por ahí que me llegó en el momento justo el post, he estado trabajando mucho en mi,porque lo necesitaba; y es algo lindo en la gran mayoría de las cosas para mi es así tocaste puntos que realmente están buenos y está bueno leer este post de vez en cuando, no lo borres nunca jaja. Saludos desde Uruguay
muchoamor6 dice
Siento que soy un ser disfuncional, que no sirvo para nada, ni para trabajar, ni para estudiar. Y lo peor, es que tengo que estudiar y que trabajar, para poder ganarme la vida.
Gino dice
Hola Ángel,acabo de leer tu post y me ha dado explicaciones a ciertas cosas que creo no han funcionado bien.Soy homosexual,pero mi círculo más cercano no lo sabe(o lo sabe,pero falta una confirmación mía).La psiquiatra que me está tratando me comenta que he guardado muchas cosas por mucho tiempo y que es bueno conversarlas,expresarlas,canalizarlas,y eso lo estoy haciendo hasta hace algunas semanas.Era una persona frívola y altiva,pero ya dejé eso atrás.Trato igual a todo el mundo y me siento mucho más canalizado siendo el mismo que era en mi niñez.No se como tomarán la idea,sobretodo mis padres el hecho de que sea homosexual.Pero he llegado a un punto de mi vida en que…o soy yo o mi malestar…y yo ya elejí…MI BIENESTAR.Soy HOMOSEXUAL a mucha honra y adoro a mis padres,pero me adoro también a mí mismo.
Lourdes dice
Muchas gracias por tu manifiesto a sentirnos vacíos, me ha venido muy bien leerte, veo que voy por buen camino, el hacer ejercicio me ayuda a relajarme mentalmente y poder descansar. Me falta aprender a combatir con las injusticias pero poc a poc supongo! Merci
Marco dice
Te felicito por tu publicación! yo tengo años y años sintiendome así, de manera intermitente, creo que algunos así somos y en años y años, nunca he podido conseguir fijar el punto 1 y 2 «de corazón» es decir, me he puesto objetivos, los he cumplido o al menos intentado, y he intentado seguir a mi corazón, pero este casi no habla, y cuando lo ha hecho lo hace sin ganas, los demás puntos los vivo, tengo un buen trabajo, familia, dinero, salud, hago ejercicio, etc. Pero el 1 y 2 no he podido… Qué opinas?
Yuliana dice
Hola ángel, sabes que me puse a buscar en internet lo siguiente: que pasa cuando uno se siente vacío y bun, me encuentro con tú blog y me he puesto a leer algunos comentarios y algunas orientaciones de las que das de vivir la vida al máximo, ya que así me siento en estos momentos y gracias a Dios hay están personas que comentan de sus vidas, que por mucho o poco te puede servir de ayuda en un momento en el que te sientes angustiado con ese vacío que se siente y como decía uno de lo que escribían mas arriba que el entiende que hay dos vacios uno laboral y otro en el de el amor, que en este ultimo es que me encuentro con este vacio.
Roxi dice
Hola Ángel. Estoy un poco emocionada al terminar de leer tu post ya que no pensé que haya alguien que coincida en tantas cosas como yo. Me ha hecho reflexionar mucho. La verdad es que me siento algo frustrada porque aun soy estudiante universitaria y no trabajo, no recibo dinero de mis padres, mejor dicho dependo de ellos y aunque quisiera trabajar no puedo ya que ellos prácticamente no me dejan hacerlo. Mi gran sueño es viajar por todo el mundo y esa es mi motivación para poder terminar la carrera universitaria. Pero aún así me siento algo vacía y triste cuando despierto, a veces cuando despierto no le encuentro sentido, esto es como un suburbio, todo es aburrido y monótono. Siento que si viviera sola mi vida sería diferente, sin restricciones por parte de mis padres, justamente lo que tú dices: «Quiero vivir la vida al máximo» pero obvio aquí en esta familia y a esta edad no puedo y aveces eso me da mucha rabia y coraje. Espero que el tiempo pase muy rápido y poder hacer mi sueño realidad.
Noah dice
Hola Ángel, tu post es genial, una buena fuente que hace que las reflexiones fluyan… pero tengo una duda que me he planteado… ¿Que pasa cuando todos los cables gruesos que tu creías que te aportaban energía de repente se vuelven finos? Últimamente siento que no estoy conectada con nada ni nadie y que esos «cables gruesos» que me mantenían con energía han desaparecido todos o son insignificantes en el día a día y no encuentro la satisfacción en lo que antes me daba fuerzas…
PD: Hace poco que me suscribí a este blog y por el momento ha sido de gran ayuda. Gracias por todos ellos.Tu historia es digna de admirar.
Camilo dice
Excelente post! Ha sido de gran ayuda para mi, y me encantó la metáfora de los cables. Muchas gracias amigo!
Natali Santacruz dice
Hola Ángel, de verdad que es muy bueno leer tus enseñanzas, pero es difícil ponerlas en práctica, lo digo por mi, es difícil tomar decisiones y más cuando tengo mis dos niños pequeños. Tengo depresión constantemente y me siento perdida en este mundo, a cada momento me pregunto cuál es mi propósito en este mundo, y no hallo respuestas. Estoy viviendo en un lugar donde no quiero estar y solo por estar al lado de mi esposo, es el peor error que he comentido por que me siento estancada, siento que estoy retrocediendo en mi vida, y cada día que paso es un día que desperdicio, me duele que mi esposo no le interese mi estado, para el es tormentoso tener que verme con esta actitud, y para hacerle creer que estoy bien tengo que fingir que estoy bien, pero internamente me siento derrotada, sin trabajo, sin futuro, mi familia está lejos de mi, de modo que la única forma de desahogarme es encerrarme es mi habitación, apretar la almohada y llorar hasta que sienta un poco de descanso, si llegas a leer agradeceré el tiempo que dedicaste leyéndolo, igual se que otras personas lo haran, por lo menos es un aliciente para desahogarme un poco.
Nuevamente gracias y muchas bendiciones.
Federico De Souza Uruguay dice
Natali Santacruz arriba está perecto que pienses en tu marido pero tenés que pensar mas en vos misma fuerzas y espero que alguien mas pueda darte algun consejo
José ManueL dice
Hei buen post !!! saludos y es genial el poder hacer todas esas cosas que te dan felicidad, plenitud .
Tarin dice
Hola Angel
Me da mucho gusto haber encontrado este blog en la red.
La verdad me ha ayudado un monton, en este momento he cambiado mi forma de pensar y me siento renovada.
Se que tengo que trabajar mucho en mi formade ser y gracias a su blog veo las cosas desde otra perspectiva.
Muchas gracias.
Saludos y bendiciones.
Susy dice
Hola:
Lo de la explicación de los cables me ha hecho ver lo que me pasa desde otra perspectiva. Hace dos días desconecté el cable más grueso que tenía y es bastante duro no saber qué hacer para que el dolor no te tumbe.
Estoy de acuerdo con los otros puntos que escribes, en teoría eso debe de bastar para ayudarte a seguir adelante. Espero lograr aplicarlos en mí.
Saludos y gracias por el post.
Alejo dice
Llegue por casualidad a tu blog y me gusta la forma tan fresca y natural de dar los tips… te apoyo al 100% en lo de «Céntrate únicamente en aquello que puedes cambiar». yo lo aplico de la siguiente forma: » lo que no puedas controlar ignoralo» y me ha funcionado desde hace algun tiempo.
Espero que sigas creando contenido como esto.
Un abrazo desde venezuela.
Gregory dice
Gracias Ángel. Realmente interesante y aunque al final sabemos lo que tenemos que hacer, siempre surgen dudas, bajones y vienen bien leer comentarios como el tuyo para fortalecer nuestros pensamientos y que estos no nos jodan la vida.
Saludos y te deseo lo mejor.
Elizabeth dice
¡Hola!
De antemano un saludo. ¿Sabes? Hace tanto que no leía nada por vía virtual, solo tontos mensajes, jajaja. Y vaya, extrañaba ésto, leer. He estado ocupada por una que otra cosa que no he podido disfrutar de la lectura. Me siento vacía, y demasiado, siento una gran profundidad que jamás acabará, con ganas de nunca salir de mi cama mientras como palomitas y veo una serie que sé que no me va a servir para nada. En fin, me haz hecho reír, una que otra lágrima saliera, me has puesto a reflexionar, toda una montaña de emociones en solo 8 minutos, sentí descargas electricas en mi cuero, y vaya, me pasó a encantar.
Ahora me siento con energía, con ganas de hacer mil y un cosas a la vez, quiero comerme el mundo en un bocado.
Tus consejos, eran los consejos que desde hace tiempo esperaba por alguien, gracias. No tengo palabras, solo se que quiero hacer algo con mi vida, alguien a quien recuerden al menos una persona. Que alguien me mencione y se le escape una sonrisa, ése es mi objetivo. Y lo lograré, haré de mi alguien que valga la pena. No desperdiciaré más tiempo. Como dice el refrán: ¨¿Para qué dejar para mañana lo que puedes hacer hoy?¨.
Gracias, y demasiadossssss abrazos desde ¡México!
Zully León dice
Hola. Angel ?
Bellas palabras me gustaría adquirir el pdf pero no me válida ningún correo me sale este mensaje “Please enter a valid email. Address» algo faltara?
Quedo atenta gracias!
Viviana dice
Estoy muy deprimida! Siento q estoy perdida, todo se me ha venido encima mi abuelo murió hace poco al mismo tiempo mi trabajo es un infierno el tema económico se limitó hice cambios de casa, cambie a mi hija de su escuela para bajar gastos sin embargo me siento mal me siento impotente! Siento q no quiero estar aquí, pero tampoco se a donde ir! Me la paso de mal humor todo el tiempo ya no me aguanto a mí misma! Y siento q me vida no tiene sentido!
Anita dice
Hola! Espero puedas leer o responder a mi comentario.
Me ha gustado todo lo que has escrito, me ha dejado pensando cosas sobre mi vida no vengo a hablar de lo mal que me va… Sólo ha hacerte saber que al día de mañana despertare y daré gracias por un día más. Tengo muchos sueños y metas por cumplir apesar que creía tener poco tiempo, tu blog me ha encantado. Sabios consejos. Saludos
Esther dice
Hola, Ángel, acabo de leer tu post y me has animado mucho, gracias por estar ahi y darnos un rayo de luz a todas las personas que estamos en la oscuridad , mil gracias.
Monica dice
Hola Angel.
La verdad me ayudó mucho este post. Yo me sentía deprimida por problemas de familia y habían días que no salía de mi habitación pero entre a este sitio y con tus consejos me lenvantastes el ánimo y mis amigas me ayudaron un poco a animarme.
Mel dice
Me gusto mucho tu post, me ha hecho pensar que hoy solo es un mal dia, nada es eterno! Espero llegar a sentir que todo tiene sentido
Miedosin dice
Salí de una mala relación. Luego recorde lo que me dijo algo «estas muy comodo con tú vida». Y siento que e estado tan comodo que nunca voy al llegar a nada. Nunca me puse valores ni metas. Por que no necesito dinero. Y hace mucho que no encuentro felicidad. La unica vez que trabaje, decidi dejarlo, por que me senti un estorbo y en ese lugar pertenecia alguien que realmente lo necesite. Tengo una vida muy acomodada. Me mantienen. Y todos se enojan por eso. Pero yo no uso a nadie. Es solo como se dieron las cosas. Mi novia me decia que cuando me presente, que no tenga miedo de decir que soy desempleado o mantenido por que yo evado mucho la respuesta a esa pregunta. Y sú forma de decirmelo, de defenderme, me hacia sentir seguro, por que era la unica persona con la que podia ser sincero y no tener miedo. Ella elijio a alguien y a otros por encima de mí. Me senti un estorbo. No quiero estar donde no me necesitan o me quieren a medias. No es justo para mí. Se me hace dificíl salir de la casa. Hoy hice gimnacia, ejercicio, me duele el cuerpo. Trato de entender que es normal que duela el cambio. Soy una persona dulce y buena, que no tiene a nadie. Y que no vá a ningún lado. No estoy deprimido por eso. Me duele entender que nadie me quizo por lo que soy. No soy rico y no lo tengo todo. Hago lo justo y vivo con verguenza constante. Nunca quize ir a ningún lado con mi vida, por que soy feliz con poco, con lo simple. Leyendo tú artículo sé esto: tengo que descubrirme, tener metas. Soy fiel a mis valores. Debo apreciarme y reconectar los cables. Te doy las gracias. Tú artículo me hizo sentir mucho mejor y reflexionar más. Gracias.
Carmen dice
Hola angel, llegue aqui por un mensaje que acababa de ver en facebook, en realidad mas que una frase era un meme que decia » si una persona me diera una cajita con las cosas que perdí en la vida : sueños, esperanza, felicidad,etc. se suponia que era gracioso pero es tan cierto… Primero me gustaria decirte que eres una personas con coraje , necesitamos mas personas que se atrevan y luchen por sus sueños, el mundo necesita ver que hay cosas que no son imposibles que se pueden cumplir los sueños y agradesco que lo hayas compartido. Tu post es bueno, se ve que eres bastante reflexivo , observador y hasta pareces psicologo 😉 . Tienes algunos puntos de vista que no habia considerado y voy a tratar de tomarlos como parte de ver mi realidad. Adios, saludos!! Me gustaria seguir leyendo algo que escribas.
Marian dice
Buenas tardes, Angel
Leerte me ha reconfortado mucho. He estado mucho tiempo sintiéndome sola y al leer tu post he visto un poco de luz. La vida nos golpea de muchas formas y hay que ser muy fuerte para bandear esos golpes. Muchas gracias por escribir tan bien y un abrazo, de corazón
Aradely dice
Hola
Juan ramon rubio dice
Hola pues, si es que es para mi
Janos acantar dice
Si estuviera mas deprimido creería está estupidez, pero ahora que estoy bien todo esto es una basura.
Paito Romero dice
Hola a todos, nunca había seguido o comentado en un blog, pero creo que esta primera vez está genial, pues les cuento que me levanto el animo leer tanta gente linda, emprendedora y respetuosa en este post.
Gracias, por aquí los veré.
jose dice
Excelente post! saludos desde Córdoba -Argentina
Romina dice
Gracias.
Me confirmo lo que pensaba y me da fuerzas.
Veo que ya no ves este blog, espero algún día lo leas.
Gracias.
(Te copie en mi Blog)
Nicole dice
Es terrible sentir este silencio interno que me invade, siento que mi felicidad es tan esporádica que nada ni nadie puede llenar lo que siento.
Mi falta de motivación me ha echo perder el interés en las cosas que tenia planeado desde el principio. Lo peor es cuando llego del trabajo. Todas las noches se vuelven terribles me afectado incluso a la hora de dormir. Pienso una y otra vez sin encontrar una respuesta. Siento como si hubiera muerto por dentro.
Juan Ramon Rubio Cabezuelo dice
Sólo la conversación con otra persona que te escuché y su compañía lo aliviada, la soledad te come por dentro
Romina dice
Quizá, amiga, la respuesta esta en tus palabras.
«Mi falta de motivación me ha echo perder el interés en las cosas que tenia planeado desde el principio.»
Sera que simplemente ya no quieres lo que querías? Que como ya no quieres lo mismo que antes ya no existe un propósito claro y por ende falta motivación?
Piensalo y dale con todo si vas a dar un salto, revisa tu proposito y que es lo que quieres hacer, si cambio esta bien, todos cambiamos. A mi me paso y era eso, ya no queria lo que habia planeado mi yo antiguo para mi yo actual jajajajaja, y me costo asumirlo y bueno…. me quede en cero, como en… «Ya, ok, y ahora…???? Que quiero????» y pegada en lo que perdia al dar el salto en vez de enfocarme en la magnitud de posibilidades que se abrían, entonces la pregunta se redujo a…. ¿Que quiero hacer ahora con mi vida? ¿Cual creo que es mi propósito en la vida? Quien mas que uno mismo se puede dar o quitar cosas????
Como dice Chaplin “No debemos tener miedo a equivocarnos, hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.”
Un abrazo amiga, no tengas miedo de conocer la nueva tu.
Ariel dice
Hola a todos, tengo 26 años, y hace un año sufrí una perdida importante, falleció mi abuela en un incendio en mi casa que a su vez me dejó a la deriva, estudio una carrera que me gusta mucho, pero por no ponerle todo el empeño que debí en su momento, aun no la termino, si bien ahora voy en camino de hacerlo, desde el día del incendio no me siento yo mismo, me siento vacío, solo e inutil. Actualmente mis padres que se encuentran en otra ciudad, me costean una habitación en la ciudad donde estudio, por lo que también me siento un mantenido. Estoy enfocado en sacar adelante mi carrera, pero muchas veces al día, mi cabeza comienza a recordar y darle vuelta a mis errores del pasado y eso me pesa mucho, no he conseguido nada en la vida, y la mayoria de gente que conozco, ya tienen un buen trabajo, una familia, una casa propia…También me hizo mucho ruido lo de las conexiones, ya que antes del incendio, pensé que tenia varias «gruesas» pero no fue así, todas se alejaron, y en estos momentos no tengo a nadie con quien hablar sinceramente, y si bien intento distraerme con el deporte, la meta que tengo de sacar adelante mi carrera, muchas veces, la cabeza y lo que pienso es más fuerte
Darmend dice
Angel
Gracias por escribir este post …le dio en el clavo ..el ver las cosas desde otra perspectiva te ayuda entender mejor las opciones que tenemos y saber aprovecharlas.
(Buena analogia con los cables)
Saludos de Peru
Micky dice
Gracias. Sólo eso.
Alessandra dice
Inspirador!
Saludos desde Lima, Perú.
Alberto dice
Pensaba que esto serviría de algo, pero es más de lo mismo.
Mar dice
Gracias por blog. En mi caso este es mi segundo domingo donde la pila me ha pedido parar. Seguiré los tips que das para subirla a tope.
NOELIA dice
Hola yo desde los 15 años que convivo con un gran vacio, ya tengo 23 años y todabia muy dentro de mi sigo sientiendo lo mismo.. Y hago de cuenta que no me pasa nada. Solo yo se lo que siento. Una angustia muy grande me acompaña y se que me va acompañar toda la vida.. Muchos sentimientos encontrados,fustración nada me sale como quiero.. Nadie logra llenar el vacio que hay en mi. Por eso estoy sola siempre. Lo único que me mantiene de pie es mi mamá por ella sigo que es lo mas valioso que tengo.
Gisel dice
Muchas gracias por compartir tus experiencias
Esmeralda Cadena dice
Hola Angel, Se que tal vez no contestaras a mi comentario
pero me gustaria mucho saber y aprender como manejar paginas en linea y aprender a ganar dinero y poder ser libre, como tu dices no se es facil no es un camino de flores
pero soy una mujer muyb luchista y con muchas ganas de salir adelante y no depender de que te griten tus jefes oh estar con miedo a que hagas algo mal
hace unos meses encontre un extraordinario trabajo donde estare viajando claro por medio de mi jefe, aunque se que es algo bueno quiero crecer y aprender mas de la vida e ayudar a otros si se me fuera posible.
Bueno siendo breve ojala me puedas ayudar a como saber conectarme en el mundo del internet
Gracias un Saludo y un fuerte abrazo que te encuentres bien.
Atte Esme,
Fatu.... dice
me agrado leerte angel!! es admirable que allas tenido el valor de perseguir tus sueños.. (te envidio un poco por eso😅) tengo 22 y una hija de 2 años, una pareja que me ama sinceramente y mi familia es preciosa pero no soy feliz desde hace mucho tiempo. aveses me pregunto que tengo que hacer y no encuentro respuesta… yo nose que me falta no quiero vivir finjiendo una felicidad inexistente pero tampoco quiero perder la familia que tengo…
en fin ya le encontrare solucion x favor sige escribiendo tus palabras llegan.. 👍
Iván dice
Hola Angel, tengo 22 años, entré a tu post porque he estado buscando respuestas sobre: ¿que es ser feliz?, ¿soy feliz?, ¿que es la felicidad?, porque si bien trato de tener mi mente alejada de pensamientos malos y ver el lado bueno de la vida, aveces las dudas que te comenté al principio vienen a mi y me hace pensar que estoy haciendo algo mal o que no sé vivir la vida, incluso hasta cuando me pregunto que es lo que quiero en la vida (osea cuales son mis sueños), cuando algunos años tomé pequeñas oportunidades que tenían que ver con uno de mis sueños, pero pienso que eso no es nada para mi y que no me ayudará a conseguir lo que quiero, cuando aveces pienso que si me ayudará, por eso yo quiero saber si hay algo que yo estoy haciendo mal o no sé vivír la vida?, saludos desde Uruguay.
Alejandro dice
Hola gracias por tu articulo y atrapa tu manera de escribir algo que particularmente me agrada un monton.
Tu filosofia de vida es muy particular y leyendo compartimos muchos valores en comun ¡mil bendiciones por lo que haces!
Gonzalo dice
Por esas cosas de la vida llegue hasta aquí, no acostumbro a expresar lo que me pasa y hoy frente a mi hijo le dije «no soy feliz». Él tiene 17 años y entiende que mi sentir no es contra mi familia, a ellos los amo con todo mi corazón pero descubrí que mi trabajo hoy me tiene mal.
Lamentablemente mi socio no aporta a lograr los objetivos, agotó mis energías con su falta de claridad, compromiso y creer que es el dueño de la verdad, realmente me agotó. Queda poco para cumplir un objetivo que me puse hace ya un año y medio, tendré que soportar estos 3 meses que quedan de la mejor forma posible.
Necesito hacer algo nuevo con mi vida de lo contrario quedaré solo porque no he sido muy buen compañero de mi mujer, muchos problemas, poca felicidad… ufffff por fin lo dije!
Daniel dice
Hola, me gustó mucho tu post.
Tengo 23 años de edad y la verdad no soy bueno para hacer amigos ya que soy muy introvertido, pero valoro mucho que una persona pueda mantener una buena conversación interesante (no de cosas triviales sin sentido). Tu post me ha ayudado a ver que nunca me pongo metas ni me escucho a mí mismo sobre lo que realmente quiero, y que a todo el mundo no debe gustarle lo mismo que a mí. Aunque soy muy muy diferente al resto de las personas (diferente me refiero a que nunca sigo la misma manera de pensar de la mayoría), sé que puedo alcanzar la armonía y paz conmigo mismo 😀 10+ sos genial!!!! 😀 :3
Marta dice
Si necesitáis alguien que os escuche o os aconseje de alguna manera de forma gratuita, si tenéis Instagram añadir a 17meri. Tenéis más datos del email de consulta gratuita para hacerlo más privado en la cuenta. No cobra por las consultas. Lo hace a modo solidario. Saludos.
mani dice
Lo resumo así:
– Lo tengo todo y no tengo nada 🙁
Esto es otro nivel de insatisfacción, con desenlaces nada motivadores, en algún momento. Es entendible en este punto, pensar el porqué algunas personas deciden no seguir, no insistir y no existir.
Gerardo S dice
Hola, te agradezco mucho este post. Definitivamente me identifico mucho con su contenido, pues sé que existe una solución para volver a sentirme bien.
Estoy pasando por una crisis. Ya hace tiempo, una pareja me dejó y aunque tengo éxito en el trabajo y con una comunidad en la que me encuentro y ayudo mucho, sigo sintiéndome vacío y, en ocasiones, sin esperanzas. La extraño mucho.
Sé que algún día tendrá que pasar y con ayuda de este post podré lograrlo más rápido.
Dan dice
Ángel, me ha encantado tu blog…
Me siento muy frustrada y dañada por una relación tóxica que he tenido en estos últimos 5 años. No consigo tener trabajos duraderos, no estoy haciendo deporte, se me están acabando las ganas hasta de levantarme de mi cama. Me cuesta mucho dormir. O sea, como nunca me había pasado.
Solía tener ganas de la vida, sed de sentir y conocer nuevos lugares, hasta que ahora no tengo ganas de nada. Quiero y necesito salir adelante, mis amigas ya no me quieren ya que les mentía mucho sobre mi relación tóxica.
Comenzaré a ser lo que dices ya que justo lo había conversado con una amiga. Objetivos. Deportes. Valores. Entrega. Espero que me vaya bien y poder contarte más adelante como irá mi vida.
Gracias por compartir tu experiencia.
ESTEFANIA dice
Mani, esa misma frase me he repetido a mí misma muchas veces. Si puedo ayudarte…
Ana dice
¡Que bueno leerte! Últimamente no he tenido mucho ánimo, siento que la vida pasa por delante de mis ojos y no soy capaz de hacer nada. Es como si estuviese paralizada, y hasta el día de hoy no he tomado el impulso para seguir adelante. Esto es a partir de una decepción amorosa, a pesar de que estando con él tampoco me sentía bien, ni feliz fue un detonante de todo este malestar.
Tus palabras me animaron a continuar… gracias 🙂
Wendy Carrero dice
Hola Ángel!!!
Como es de costumbre me encanta leerte!! siempre me identifico un montón con todo lo que escribes… ¡es tan fácil leerte! No importa si escribes 100 paginas seguidas, creo que las leería completas.
Me gustaría tener la oportunidad de conocerte.
¡Un abrazo de oso!
Patty dice
Hola, me puse a buscar algo para animarme porque estoy realmente decaída.
Tengo 55, sin trabajo, sin planes, sin ilusión. Tuve que dejar ir un negocito porque no caminaba para ningún lado y había invertido toda mi liquidación laboral en él. Pensé que podría vivir de él a partir de esta edad, pero como dice la canción, todo se derrumbó y no tengo nada, ni casa, ni trabajo ni negocio, nada.
Arrimada, como digo yo, a un hijo sin producir nada, me siento horrible pero no quiero darle alimento a una posible depresión. La otra semana voy a llevar una capacitación para ayudar de forma gratuita a personas de calle en estado de indigencia. Creo que esto al menos me hará sentir útil para alguien.
Gracias por compartir sus consejos. A veces una sabe lo que tiene que hacer, pero necesita una inyección de esfuerzo y valentía.
Alexander dice
Este post ya tiene tiempo, pero muchas gracias. Confieso que he pecado en la mayoría de los pasos y en los últimos 2 años he perdido demasiado y cambié por completo mi forma de ser a peor.
Hace unos momentos toque fondo y en mi desesperada busqueda encontré esto entre un monton de seminarios jaja, leer esto me calmó un poco y pensandolo con cabeza fria es mejor que comience a aplicar estos sencillos pero útiles consejos.
Gracias nuevamente.
Manuel Trejo dice
Increíble Post. La verdad hago una labor importante en mi trabajo. Me ha permitido independizarme y crecer a nivel profesional y personal. Más allá de todo eso últimamente he tenido esa sensación de «aburrimiento, rutina, vacío» pongamos el nombre que sea. Lo cierto es que me identifico con tantos ítem de tu post que «aunque muchas cosas parecen obvias» hizo falta leerlas para darme cuenta. Muchas gracias, buen trabajo máquina.
paola mosquera dice
hola angel, quería agradecer por este blog, me ha dejado con muchos pensamiento y el que hacer en mi vida, ya que estoy en quinto semestre de mi carrera, y me frustro mucho al ver que no me ha ido como quisiera, no he tenido buenas notas y ni hablar de mi promedio, aun que trato de estudiar mucho, siento que no es suficiente, pero ahora en adelante, comenzare a adquirís hábitos no solo de estudio, sino también de dedicación a mi misma, para poder despertar con metas claras para poder alcanzarlas y no sentirme tan vacía, gracias seguiré revisando tu blog ….
Cami FV dice
Hola Angel, me gusto mucho, estas palabras es esa clase de palabras que escribiría yo! me gustaría seguirte en alguna red social 🙂
flor peña dice
Es interesante lo que dices. En el apartado de ‘conecta’ es creo lo que me afecta a mi más, ya que nunca he logrado conectar con nadie en la vida y eso me es bastante doloroso, incluso en momentos en que he estado muy estable emocionalmente, me doy cuenta de que no logro tener una relación afectiva, y entre más tiempo pasa siento que hay menor posibilidad…
No he cumplido 30, pero aveces me pregunto si enrealidad parezco mujer o no, ya que ni siquiera por ese motivo puedo atraer a alguien.
Trato de estar calmada, de hacer cosas que me gustan, me he cambiado de cd varias veces, de trabajo, de todo para hacer cosas buenas para mi, pero el hecho de que no me pasen las cosas normales de los seres humanos, me agobia, me resulta sofocante.
La gente me dice que mi momento va a llegar un día, pero ya han pasado tantos años que realmente lo dudo. No quisiera una vida de soledad perpetua como la que llevo yo. Estoy empezando a considerar tomar medicamentos fuertes que puedan hacerme sentir emocionada por las cosas sencillas y así olvidar que no logro conectar con nadie.
María dice
!Hola! Muchas gracias, me ha re servido leer tu blob. Con respecto a las preguntas finales, cuando siento un vacío, leo blogs con este tipo de contenido para recargar energías. Creo que es uno de mis cables gruesos.
Que Dios te bendiga.
MJ dice
GRACIAS por haber escrito este blog.
Orlando Plaza Heresi dice
Discúlpame pero nada de esto me ayuda, gracias
Ramses dice
Muchas gracias. Esto me hice reflexionar mucho, me gustaría poder tener un conversación con alguien como tu y aclarar dudas.
Me considero aun muy «joven» pero siento un vacío cada día haciendo las mismas cosas pensando en que podría cambiar para no sentirme así pero nunca lo logro, ya que nunca logro cambiar nada y solo hace que me sienta aun mas vacío…
No se si influya pero si me quisiera proponer algo como música algún instrumento no lo puedo costear y el canto definitivamente no es lo mio jaja pero bueno; hora de cortar el comentario jaja
Mariposa dice
Hola Angel, soy mariposa y te cuento que me siento vacía, desmotivada.
Tengo pareja y no disfruto la intimidad, tenemos un niño de 4 años, y para él su mundo es sólo su hijo. Yo quedé en un segundo plano, no me presta atención ni importancia a lo que me pasa. Ya hablamos y como cree que sólo es capricho o berrinche yo necesito un espacio para los dos como cuando estábamos sin el bebé. Amo a mi hijo pero me siento estresada, muy agobiada y cansada.
Me programo para que los fines de semana hacer algo en casa y llega ese momento y no hago nada y a veces me pongo a llorar. Me fascina cantar, pongo en la computadora karaoke y empiezo a cantar pero luego viene mi niño y me pide alguna cosa o hizo travesuras y me pone de mal humor y todo sigue estresante. Mi pareja no me ayuda con los quehaceres de la casa. Estoy muy despreocupada y no sé que hacer.
Leí tu post y me gustó mucho sobre todo lo de ir al gimnasio. Quiero hacer muchas cosas pero mi niño me frena porque no hay con quien dejarlo, trabajo todo el día, quiero salir con mi pareja y no tengo con quien dejarlo, y si quiero ir de viaje solos él no quiere sino va el niño. No sé que hacer.
Amparo dice
Hola,
Os cuento mi caso porque estoy realmente muy desanimada.
Hace 9 años conocí a un chico por internet, me dijo que se estaba divorciando y que estaba muy hundido porque tenía deudas derivadas de un negocio conjunto con su exmujer. Enseguida conectamos y empezamos una relación muy solida.
Ya que sus problemas económicos eran temporales, yo aporté mi casa en propiedad, mi coche en propiedad y él se comprometió a hacerse cargo de todas las reformas de la casa una vez hubiera solucionado sus problemas económicos.
A los 5 meses me quedé embarazada. Al poco tiempo de ser madre recibimos un nuevo revés; la madre de mi pareja junto con su nuevo marido habían adquirido una casa hacía unos 10 años y al estar por encima de sus posibilidades llevaban 1 año sin pagar, haciendo esto que tanto mi pareja como su hermano tuvieran que hacerse cargo de la deuda (el banco les engañó) y viéndose embargados al no poder ni querer hacerse cargo de la propiedad. La madre al saber que sus hijos estaban embargados por su culpa simplemente dijo que lo sentía mucho pero que no quería dejar de llevar el ritmo de vida que había llevado siempre.
Cuando nuestro hijo tenía un año decidimos casarnos, más que nada por el propio niño. La boda no fue lo que yo quería por falta de dinero; mi marido no sabía cómo solucionar las deudas que se iban acumulando.
Desde que nació mi primer hijo yo me puse a trabajar media jornada para poder atenderle por las tardes y no tener que pagar a una niñera.
3 años después tuvimos un segundo hijo y desde que nació las cosas cambiaron radicalmente entre nosotros.
Desde el nacimiento de mi segundo hijo empecé a exigir a mi marido que se hiciera cargo de sus obligaciones conmigo y los niños. Necesitábamos obras y reformas de la casa, coche nuevo, poder viajar,… siempre se excusa diciendo que no puede, que tiene deudas, que gana poco aunque trabaja mucho y cosas así.
Debido a la situación yo me he visto obligada a comprometer mi vida solo al cuidado de mis hijos sin poder hacer nada que a mí me apetezca y sin dinero para poder tomarme un simple café, no puedo salir con amigos, llevar a mis hijos al cine…nada!!!
Él se tira todo el día trabajando y el rato que está en casa está malhumorado.
Así no puedo seguir; no me apetece hacer nada, mis hijos me molestan…no sé qué es lo que quiero, no sé qué hacer porque yo sola no puedo vivir. Solo sigo con mi marido porque entre los dos podemos hacernos cargo de los gastos de la casa y los niños.
Ayuda por favor; estoy al limite
yo dice
Yo siempre había sido feliz. Hasta que empecé a trabajar. Ahí se jodió todo.
Nunca me han gustado mis trabajos. He cambiado y he buscado, pero nada. No encuentro mi sentido ni mi realización en ningún trabajo. No sé por dónde tirar, pues no tengo pistas.
Sofia dice
Hola Ángel! Muchas gracias! Me encantó tu post.
Pues mira, pienso mucho en esto de encontrarle un real sentido o propósito a lo que hago día a día, encontrar ello que me haga salir disparada de la cama con muchos ánimos de realizar actividades que me acerquen a lograr ese objetivo. Sin embargo, ahora en épocas del coronavirus, mis objetivos han cambiado y me siento un poco desanimada por lo que siento que no logro visualizar un objetivo concreto.
Sin embargo, tus consejos me han ayudado mucho! Los pondré en práctica! Me encantó leer tu post. Es el primer post de tu blog que leo, y me da muchas ganas de continuar leyendo más y mas!.
Saludos
Sofía, from Perú!
Fitzgerald dice
Excelentes consejos.
En mi caso he pasado por ciertas dificultades en mi vida, justo ahora siento que no tengo la chispa que motive todos mis días a seguir adelante y gran parte de ello lo atribuyo a mi trabajo. Es una buena empresa a nivel mundial (LALA) y sé que muchos darían lo que fuera por estar ahí. Sin embargo, no veo mi vida entera trabajando por los sueños de alguien más.
He pensado en varias ocasiones en renunciar pero me asusta el tomar una decisión errada y perjudicar mi carrera. Creo que mi trabajo actual ha resultado ser una atadura en mi corazón.
Actualmente tengo dos emprendimientos que me hacen muy feliz y realmente me apasionan pero debido a mi empleo actual los he descuidado demasiado, incluso a otros aspectos importantes en mi vida como: mi salud, mi familia y mi pareja.
Me encuentro un poco confundido y abrumado con todo esta situación.
Saludos desde México.
Antonio Garrido Ortiz dice
Como describirias fisicamente la definicion de la palabra VACIO.
Estoy creando una tesis para exponer en centros educativos, reformatorios, casales, penitenciarias.
Actualmente, estoy recuperando mi vida , en un centro y este punto es muy relevante para mi…pero podria asegurar que el 100% de los seres son poseidos por este VACIO…
YO LO DESCRIBO ASI…….O VOCAL 0 NUMERAL…..
SOY EXPERTO EN ESTE SENTIMIENTO…Y AHORA EMPIEZO A REALIZAR SU DESAPARICION
Javier guerra dice
Me siento súper identificado me ayudo mucho leerte
Arturo dice
Gracias muy buena lectura , me sirvió de mucho , me faltan las palabras para decir todo lo que influye en mi lo descrito .
Ramiro dice
La verdad q leí tu blog y me relajé mucho. Mi novia cortó la relación y quedé en el aire, pero luego que leí todo lo que decía, acá en tu blog, me relajé y entendí, mucho.
La verdad que me quedé muy vacío, sin rumbo, y todo los días la misma rutina, pero ahora entendí varias cosas y sé lo que tengo que hacer para estar bien conmigo mismo y poder relajarme.. Desde ya muchas, gracias por escribir y poder entender todo lo que tal vez necesitábamos… Gracias y un gran abrazo.
Griss dice
Justo como me siento ahora vacía y con un blackout creativo…. que me carga desesperada al punto que retome el cigarrillo… creo que la cuarentena que atravesamos ahora lo intensifica mas.
No me dejó nadie, no discutí con nadie, pero ando muy apática y realmente me preocupa. Te leí porque por primera vez busqué ayuda en San Google y me trajo a tu publicación. Capaz y no me lees, ya que hace varios años que escribiste esto, pero valió la pena. Bueno me iré a dormir, espero estar mejor mañana… chao!! :s
Eliza dice
Buenas Ángel!
Hoy he buscado con palabras claves lo que siento y pienso, creo que estoy en un momento de mi vida que nada me hace feliz, tengo un esposo bueno, dos hijos sanos, pero me siento muy cargada de trabajo, de todos los problemas que me encuentro a causa de la empresa de mi marido. Y para colmo, conocí a una persona en primavera-verano, se ha ido de mi vida por estas mismas razones, por mi inseguridad y sobre todo intensidad, mi padre murió de COVID, me tocó un año muy duro.
Ojalá pueda volver a ver esa chica feliz y sonriente que siempre fui, mis padre lo decían «tú llegas y eres luz» ahora solo doy pena, odio a todo el mundo, me aburre todo el mundo. En fin, podría contar miles de cosas que me sucedieron este año, pero estoy al límite, me gustaría coger la mochila e irme a conocer el mundo en paz!
Un abrazo 🙌