Esto es un post invitado de Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario
Desde La Iliada hasta la Guerra de las Galaxias, casi todas las grandes historias siguen el mismo arco narrativo: El viaje del héroe.
No es casualidad. Para Carl Jung, el viaje del héroe era un componente del subconsciente colectivo. Aparecía de manera recurrente en muchos de los sueños y neurosis de sus pacientes. Joseph Campbell lo encontraba constantemente en los mitos y leyendas de casi todas las sociedades conocidas.
Refleja muy bien mi historia personal, y también te ayudará a identificar tu situación actual en tu propio camino.
Utilizaré esta analogía no porque me crea ningún héroe, sino porque las semillas del heroísmo están dentro de todos nosotros. Solo debemos cultivarlas. Para los antiguos griegos, el heroísmo no era una misteriosa virtud reservada para unos pocos elegidos, sino una serie de habilidades que todos podemos desarrollar. El heroísmo es una elección.
Las etapas del viaje del héroe
Hay múltiples versiones del viaje del héroe, con diferentes etapas, pero en todas existe un mundo ordinario y un mundo especial, que el héroe debe atravesar.
Empecemos con un resumen de las etapas principales, ejemplificadas con Matrix:
- Vida rutinaria. La vida de la mayoría discurre en el mundo ordinario. Solo unos pocos cruzan el umbral hacia el otro lado. [Matrix] Neo tenía un aburrido trabajo en una gran compañía de software (¿te recuerda a alguien?), una vida monótona y predecible.
- Llamada a la aventura. El héroe se da cuenta de que hay algo más, percibe una nueva realidad, quizá es su gran oportunidad. [Matrix] Neo es consciente de un nuevo mundo cuando aparece lo siguiente en su pantalla: “Despierta Neo. Matrix te tiene. Sigue al conejo blanco”. El conejo blanco es una alusión a “Alicia en el país de las maravillas”, otro ejemplo clásico de viaje del héroe. Neo sigue al conejo (tatuado en el hombro de una chica que lo visita) y así encuentra a Trinidad, quien le acerca a la verdad.
- Rechazo de la llamada. Cruzar el umbral nos asusta. Preferimos la seguridad de un mundo ordinario, aunque nos cause infelicidad, que la incertidumbre del mundo especial. Ante el miedo a lo desconocido, nos echamos atrás. [Matrix] Neo es perseguido por los agentes. Morfeo le pide escapar por la ventana y bajar por un andamio. Neo no se atreve (rechaza la llamada), se paraliza y es capturado. Sigue en el mundo ordinario.
- Encuentro con el mentor. Todo héroe tienen un mentor que le guía, alguien que le dice lo que necesita oír para combatir el miedo. [Matrix] Neo finalmente se encuentra con Morfeo. Es el momento de decidir: pastilla azul y seguir en su vida normal, o pastilla roja y cruzar el umbral. Neo elige la pastilla roja. Entra en el mundo especial.
- Aliados, enemigos y pruebas. El mundo especial te obliga a aprender rápido si quieres sobrevivir. Los desafíos y los enemigos son parte del camino, pero solo podrás superarlos con la ayuda de tus aliados. [Matrix] Neo empieza su preparación con duros entrenamientos. Después se embarca con compañeros a bordo de una nave, donde son perseguidos y atacados constantemente. Su principal aliada es Trinidad, y Matrix su enemigo final, personalizado en el Agente Smith y sus secuaces.
- Odisea y caverna profunda. Representa el momento de mayor peligro y máxima desesperación. Parece que todo está perdido, pero el héroe persiste y encuentra la salida. El viaje continúa. [Matrix] Morfeo es capturado. Neo y Trinidad acuden a su rescate en un edificio lleno de personal armado. Se produce la lucha final de Neo con el agente Smith, y Neo se acerca peligrosamente a su muerte, pero finalmente vence.
- Recompensa, regreso a casa y transformación. Tras mucho sufrimiento llega la recompensa. El héroe vuelve a casa como una persona diferente. Ha adquirido el elixir del conocimiento y lo comparte con los demás. [Matrix] Neo regresa al mundo ordinario, convertido en un salvador, y decidido a mostrar a todos un nuevo mundo sin reglas ni límites, fuera de Matrix.
Por supuesto no aplican todas las etapas en todos los casos. Cada viaje es único. Algunos no sufren nunca grandes odiseas ni caen en profundas cuevas. Otros pasan la mayor parte del tiempo en ellas. Y no todos encuentran la salida.
A continuación, mi historia personal de transformación, inspirada en el viaje del héroe.
Antes del Blog: mi primer viaje del héroe
Siempre me preocupé por mi salud. Seguía las recomendaciones de alimentación oficiales (poca grasa y muchos cereales) y hacía las rutinas estándar en el gimnasio: máquinas y cardio, pero no veía mucho cambio.
Decidí investigar por mi cuenta y me sorprendió la enorme brecha existente entre lo que decía la ciencia más reciente y lo que llegaba a la población general.
Tras años de prueba y error, de conectar ideas y de mucha experimentación, mi forma de ver la salud se transformó.
Logré resultados muy positivos conmigo mismo y con mi grupo cercano, haciendo muchas veces lo contrario de lo que aconsejan. De máquinas y cintas de correr en el gimnasio a entrenamientos con el propio cuerpo en cualquier espacio. De dietas bajas en grasa, productos light y comer cada 3 horas a comer muchos huevos y yogures enteros, después de 16 horas de ayuno.
Entendí que nuestros genes requieren estímulos ancestrales que el entorno moderno les niega. Como cualquier héroe, nos hacemos fuertes con la adversidad. Necesitamos caminar descalzos, exponernos al frío y al calor, realizar ayunos y desafiar nuestros músculos.
Aplicando gradualmente todos estos cambios, mi salud se transformó en pocos meses. Sentía que había encontrado el elixir, era el momento de compartirlo con el mundo. Así nació Fitness Revolucionario, y con él, un nuevo viaje del héroe.
El mundo ordinario
Durante los primeros meses, el blog era un simple hobby, una forma de compartir mi filosofía. Apenas tenía lectores (más allá de mi grupo de entrenamiento) y ni siquiera invertí en un hosting de pago o en un dominio.
Disfrutaba plasmando mis ideas en el ciberespacio. Era también una forma de ordenar mis investigaciones. No me importaba vivir en la oscuridad.
Mientras tanto, mi vida normal seguía igual. Era socio de una firma internacional de consultoría, con todo lo que eso implica: traje, corbata y muchas horas en la oficina. Una vida muy cómoda financieramente, pero poco satisfactoria personalmente. Al igual que Ángel, sentía que había algo más.
Algunas cifras:
- Visitas: 500-1.000/mes tras tres meses escribiendo.
- Seguidores en redes sociales: Cero. Tardé un año en abrir la página en Facebook y varios meses más en crear cuenta en twitter.
Recomendaciones:
- Dedica la mitad del tiempo a crear contenido y la otra mitad a divulgarlo. Participa en foros y ayuda a la gente. Si aportas valor y demuestras conocimiento, visitarán tu blog.
- Ten paciencia. Encontrar tu voz lleva tiempo. No te frustres si tus primeros artículos no reflejan tu potencial. Aprovecha esta época de oscuridad para aprender y refinar tu mensaje.
- Aprende de mis errores: compra un dominio y hosting desde el principio para empezar a posicionar en Google, y aprovecha el poder de las redes sociales. Facebook fue clave para acelerar mi crecimiento.
La llamada a la aventura
Poco a poco, el número de lectores crecía. Recibía consultas de todas partes del mundo. La gente se interesaba por las técnicas concretas que proponía. Se acumulaban los mensajes de personas que después de múltiples fracasos con el método tradicional, habían tenido por fin resultados siguiendo mi enfoque menos convencional.
Empecé a ver el blog con otros ojos. Hasta entonces había sido una forma de transmitir mi pasión. ¿Podría convertirlo en una nueva profesión? ¿Sería posible ayudar a los demás haciendo lo que más me gustaba? La llamada a la aventura comenzaba.
La única forma de comprobarlo era experimentando. Decidí crear un primer producto, sintetizando todo lo que había aprendido sobre entrenamiento con el propio cuerpo. Mi idea era crear un eBook, que más tarde se convertiría en Desencadenado: tu cuerpo es tu gimnasio.
¿Por qué un eBook? Varios motivos:
- Simplicidad: Cuanto menos esfuerzo requieras para validar una idea más experimentos podrás realizar. El enfoque Lean Start Up habla del mínimo producto viable, y en esto me quería centrar. Un eBook no requiere mucha producción ni edición. Solo un editor de texto y un poco de maquetación.
- Autoridad. La forma más rápida de ser visto como un experto en un campo es escribiendo un buen libro. Los libros tienen todavía ese sello de autoridad que no da cualquier programa digital, incluso si es un libro auto-publicado.
- Foco en las fortalezas: Un error común es intentar imitar lo que hacen los demás. Analiza la competencia, pero sé tú mismo. Personalmente me gusta escribir, no tanto grabar videos. Si tu caso es el contrario, seguramente debas hacer más énfasis en lo visual.
Pero crear un buen producto requería mucho esfuerzo y yo tenía poco tiempo. Quería validar lo antes posible si había demanda para el producto, así que con el libro a medias hice una preventa: «Compra el libro ahora (con un descuento) y te lo entregaré cuando esté listo«.
La respuesta de la comunidad fue muy positiva, y me demostró que el proyecto era viable. Tenía la audiencia y un producto validado, pero aun así no daba el paso.
Algunas cifras:
- Lista de suscriptores en la preventa: 1.800 personas
- Copias vendidas en la preventa: 140, a un precio de 18 euros (unos 2.500 euros).
- Ventas promedio tras el lanzamiento: 1.500-2.000 euros/mes.
Recomendaciones:
- Para que tu blog sea sostenible necesitas vender algo. Es muy difícil monetizar a base de publicidad, así que te quedan dos alternativas: afiliación (vender productos de otros) y crear tus propios productos. Si no tienes tiempo de crear tus propios productos, promociona los de otros (solo si crees en ellos, recuerda que estás seleccionando tus primeros aliados).
- Antes de vender, aporta mucho valor a tus seguidores. Tu foco en este punto debería ser desarrollar audiencia y crear confianza.
- Puedes lanzar tu producto con cualquier lista, pero yo recomiendo tener al menos 1.000 suscriptores. Lo más importante es cultivar tu audiencia.
- Utiliza tu comunidad para definir tu oferta. Valida tu idea antes de continuar. Lo peor que puedes hacer es invertir cientos de horas en algo que nadie quiere.
Rechazo de la llamada
Mi vida era cómoda y segura. Había dedicado mucho esfuerzo a llegar donde estaba en mi carrera, y para muchos era un ejemplo de éxito: dinero, viajes, estatus… ¿Debía renunciar a todo en persecución de una vocación?
Durante meses rechacé la idea y me planteé mantenerlo como un simple hobby, pero la llamada a la aventura era cada vez mayor. Y sabía que para convertirlo en algo más necesitaría dedicarle un gran esfuerzo.
Estos son los momentos que te obligan a tomar perspectiva sobre tu vida, a reflexionar sobre cuál es tu propósito y tu filosofía. Perseguir seguridad y comodidad no me inspiraba. Necesitaba algo más, pero me faltaba claridad.
Algunas cifras:
- En este momento tenía más de 5.000 suscriptores y los ingresos crecían de manera sostenida.
Recomendaciones:
- Piensa siempre en el largo plazo. ¿Cuál es tu objetivo a 10-20 años? ¿De qué te arrepentirás al final de tu vida?
Encuentro con el mentor
He tenido muchos mentores en diferentes ámbitos de mi vida. Dejarte guiar por personas que han recorrido el camino antes que tú aumentará tus posibilidades de llegar al destino. Si la conexión es personal, mejor, pero también puedes aprender mucho leyendo libros de personas que admiras. Algunos de mis mejores mentores llevan muertos miles de años.
En mi caso, la decisión de dar el salto vino leyendo la biografía de Steve Jobs. A medida que Apple crecía, requería un CEO probado, con experiencia liderando una gran multinacional. Steve Jobs quería a John Sculley, en aquel momento era el presidente de Pepsi.
Sculley se negó una y otra vez. Tenía uno de los trabajos mejor pagados del mundo en una de las compañías más reconocidas. Parecía una locura irse a una startup tecnológica con dudoso futuro y repleta de ingenieros raros. Hasta que un día, desesperado, Steve Jobs le hizo una pregunta que cambiaría su destino:
«¿Quieres seguir vendiendo agua con azúcar el resto de tu vida o quieres venir a cambiar el mundo conmigo?«.
Esta simple pregunta forzó a Sculley a reflexionar sobre lo que realmente quería lograr con su vida. Al día siguiente, decidió unirse a Apple.
Necesitamos tomar perspectiva, pensar en el largo plazo. ¿Qué historia voy a contar con mi vida? ¿De qué me voy a arrepentir dentro de 30 años?
Así me sentía. Seguir en mi trabajo cómodo y bien remunerado era la decisión segura, pero equivalía a seguir vendiendo agua con azúcar. Lanzarme a perseguir mi pasión representaba una oportunidad de generar un impacto real. Crucé el umbral.
Recomendaciones:
- Busca mentores. Conecta con personas que están haciendo lo que tú quieres hacer. Piensa cómo puedes ayudarles antes de pedirles ayuda.
Cruce del umbral y el mundo especial
Cualquiera que haya dejado atrás un buen trabajo para lanzar algo propio conoce el sentimiento de incertidumbre que genera. No hay sueldo fijo a final de mes, ni bono trimestral ni coche de empresa. Solo trabajo e ilusión (bueno, y en mi caso también una vuelta al mundo).
Dejas atrás el mundo ordinario y te adentras en lo que el viaje del héroe llama «un mundo especial». Un mundo sin horarios, sin procedimientos, sin nadie que te diga qué hacer.
Idealizamos la idea abstracta de libertad, pero a muchos les intimida lo que implica en realidad. Nos educan para seguir reglas y convenios, y nos sentimos a la deriva en su ausencia. El mundo ordinario es como una carretera –los caminos están marcados y bien señalizados–, mientras que el mundo especial es como el mar: puedes navegar en cualquier dirección, sin más guía que tu intuición.
Es aterrador al principio, pero si quieres crear algo diferencial, debes aprender a sobrevivir en este mundo especial.
Cifras y datos:
- Ingresos mensuales antes de dedicarme 100% al blog: 3.000-4.000 euros/mes
- Suscriptores: 9.000
- Visitas: >100.000 visitas/mes
Recomendaciones:
- No saltes al vacío, construye un puente. Con unos ingresos básicos tendrás menos ansiedad. Cruza el umbral pero deja una puerta abierta de regreso al mundo ordinario.
- Organización y disciplina. Tras dejar el trabajo, tu día depende de ti. Define objetivos claros y planes concretos. Márcate un horario, como si siguieras en la oficina.
Pruebas, aliados y enemigos
El camino hacia la libertad y el propósito está lleno de pruebas y obstáculos.
Si tu mensaje es diferente y novedoso, muchos no lo entenderán. Otros directamente te atacarán. En el mundo de la salud, como en casi todos los ámbitos, hay creencias arraigadas e ideas fosilizadas. Por mucha evidencia científica que aportes, el rechazo entre ciertos colectivos está asegurado.
Pero como decía Winston Churchill, un hombre sin enemigos es un hombre sin ideales. Si defiendes algo con pasión generarás confrontación. Acéptalo y céntrate en las personas que entienden tu causa, tus aliados.
Uno de los factores de éxito de Fitness Revolucionario (y sin duda de VAM) es la comunidad. Generar una comunidad motivada alrededor de tus ideas es la mejor manera de crear impacto con tu negocio.
Recomendaciones:
- Haz todo lo posible por ayudar a tu comunidad. Sus miembros amplificarán tu mensaje y se convertirán en embajadores de tu marca. Serán tus mejores compañeros de viaje.
- No pierdas el tiempo con troles ni haters. Huye de discusiones absurdas. Sé un ejemplo para tu comunidad. Tienes un trabajo importante por delante.
Cavernas profundas y odiseas
El crecimiento no es un proceso lineal. Habrá momentos buenos y momentos malos. Momentos donde estás en la cima de la montaña con un sol brillante y momentos donde pareces haber caído a las profundidades de una caverna oscura. Es normal.
Es imposible crear algo de valor sin cierto grado de dolor. Los caminos que llevan a los mejores lugares tienen también los mayores peajes. Si no fuera así, todo el mundo lo lograría.
Piensa en los desafíos como formas de demostrar que realmente estás comprometido con tu causa y, sobre todo, como formas de mejorar. Odiamos los problemas cuando nos enfrentamos a ellos pero, una vez superados, nos damos cuenta de lo que nos han enseñado. Sin odiseas no habría héroes.
Recomendaciones:
- Crea un blog (o negocio) sobre algo que realmente te guste. Tendrás que dedicarle mucho tiempo y superar muchas pruebas para tener éxito, y si tu negocio no está alineado con tu propósito es muy probable que abandones.
- En los momentos difíciles, mantén la cabeza fría. No seas catastrofista. Céntrate en el siguiente paso a dar, en la próxima decisión racional.
- Caso real: En octubre de 2013 estaba participando en los Premios Bitácoras. Coincidió con una fase de crecimiento importante. El blog se caía constantemente y perdía posiciones en las votaciones, y mi proveedor de hosting me bloqueó la cuenta dos días por superar constantemente los recursos asignados. Tras una noche entera haciendo una migración y una optimización, conseguí resolver los problemas y finalmente acabé ganando el premio. Salí de la caverna.
Recompensa y camino a casa
No todos los viajes del héroe terminan bien. Si hubiera garantías no tendría mérito. La incertidumbre hace la recompensa más dulce, pero incluso si tu primer proyecto no tiene éxito, adquirirás algo de elixir del conocimiento, que podrás aprovechar en los siguientes viajes.
En mi caso, el blog transformó mi vida. Se ha convertido en un negocio rentable que me da libertad y propósito. A través de él he ayudado a miles de personas a mejorar sus propias vidas. No se me ocurre una mejor recompensa, una mejor forma de seguir recorriendo el camino. Porque en realidad no hay un destino, es siempre un proceso continuo. El final de un viaje es solo un descanso temporal para iniciar el siguiente.
Cifras actuales:
- Más de 20.000 copias vendidas de los diferentes programas.
- Un millón de páginas vistas/mes.
- Más de 100.000 suscriptores.
Cada viaje del héroe es diferente y no hay recetas universales, pero espero haberte dado algunas ideas para sortear los obstáculos habituales. Como mensaje final, recuerda que cada uno debe trazar su propio camino, crear sus propios mapas. Lo verdaderamente importante es disfrutar el viaje.
Foto: Joven hombre de negocios mostrando un traje de súper héroe bajo su camisa
Charli dice
Como siempre Marcos, motivador pero apuntando a la acción. Gran post!!
Quería preguntarte algo Marcos, cuando sacaste el primer infoproducto (Desencadenado) pensaste sólo en ofrecer lo que necesitaba tu audiencia o ya tenías interiorizado aquello de «dales lo que quieren pero meteles también lo que necesitan»? Y si fue así, podrías decir cuál fue tu » gancho» en ese momento? Cómo lo enfocaste para hacer el producto más seductor sin perder credibilidad?
Muchas gracias por el post, un abrazo!
Marcos Vázquez dice
Gracias por comentar Charli! En parte sí, apelaba también a la vanidad, a verse mejor, pero después planteaba un programa de entrenamiento serio, completo y que requiere esfuerzo, que pretende en realidad mejorar todas tus capacidades, siendo la mejora estética un efecto derivado. Pero como dices, sin perder credibilidad y sin prometer cosas que no son reales (tipo «vientre plano en 4 semanas» 🙂 )
Charli dice
Muchas gracias Marcos!
Christian Korwan dice
Gran post aunque los que conocemos a Marcos desde el principio, cuando aún no había nada que comprarle y nuestra única recompensa a su gran trabajo era compartir sus aportes e invitarle a unos cafés por Paypal, no nos sorprende en absoluto, todo lo contrario, probablemente nos vemos reflejados al ser para nosotros un ejemplo a seguir desde siempre.
A seguir así, creciendo, motivando e inspirando, tanto Marcos como Ángel 😉
Marcos Vázquez dice
Todavía recuerdo esos primeros donativos, su valor era mucho más que el dinero, era la primera señal de que la gente valoraba mi mensaje. Muchas gracias Christian!
Bosco dice
Marcos me alegro sinceramente de tu éxito. Ya te dije que sigo FR desde hace años y soy consciente de que esto es fruto de mucho mucho trabajo, de aportar mucho mucho valor y con mucha mucha cabeza.
Un fuerte abrazo y mucho ánimo con VR,
Bosco .-
Marcos Vázquez dice
Gracias compañero! 🙂
Álvaro Sánchez dice
Como me mola tu estilo, macho. Gracias
Para el que no lo sepa mañana 13 de diciembre este pedazo de crack estará por Madrid ilustrándonos.
Marcos Vázquez dice
Gracias Álvaro! y a ver si me encuentro a algún lector de VAM mañana 🙂
Airún dice
Me ha encantado tu post, Marcos, sobretodo por la analogía con Matrix, es una de mis pelis favoritas.
Claro que para salir de la caverna hace falta haber tenido un sueño, haber convivido con él de forma latente, y de repente un día despertarlo y activarlo. Era el caso de Neo porque además era el «elegido». Yo soy más del » nace » que no del » se hace » en el proyectar tu sueño.
Para mí es lo principal, porque lo demás es un » Veremos «, y ahí sí que cuenta el » se hace «.
La ayuda es fundamental pero también encontrarte obstáculos, son cruciales. Si te mueres de éxito nada más empezar , acabas extinguiéndote como un dinosario, por lo que es condición necesaria y suficiente que sufras, y cuánto más mejor.
Sí, por supuesto que está la filosofía de para qué sufrir si puedes vivir feliz, pero yo soy de las que encuentro felicidad y serenidad en los momentos de mayor dolor.
Y por supuesto, como la gente en general es maravillosa, se deja ayudar. Es alucinante cuando ves que ponen en práctica tus recomendaciones y que encima les funciona. Bestial!
A partir de ahora te seguiré, porque yo tengo mi propia teoría sobre la salud, que no comparto con nadie porque es muy cerebral y nada científica, pero a mí me funciona.
Enhorabuena y gracias por compartir tu experiencia
Marcos Vázquez dice
Gracias Airún, y muy de acuerdo con lo del «sufrimiento». No se trata de autogenerárselo, pero debemos entender que es un gran maestro, la felicidad está en resolver problemas alrededor de las cosas que nos importan 🙂
Diana Rebollar dice
¡Qué gran artículo!
Se agradecen mucho los consejos prácticos para los que estamos empezando, y más si vienen de alguien que ha conseguido tanto y que predica desde el ejemplo.
¡Un saludo!
Marcos Vázquez dice
Gracias Diana, ahora se trata de aplicarlos 🙂
Cristina Hortal dice
Hola Marcos
Madre mía… ¡Los pelillos como escarpias!
La síntesis metafórica de Mátrix, una maravilla. No puedo estar más de acuerdo.
Muchísimas gracias por inspirarnos a muchos en este lunes en el que un nuevo cruce con alternativa al camino del héroe se nos presenta a cada uno.
Yo ya vi mi conejo blanco y este no se me escapa!
Muchas gracias, de verdad. Precioso.
» Si defiendes algo con pasión generarás confrontación». Tal cual.
¡Que «ma encantao»!
Abrazos.
Andrea M dice
Ángel, gracias por esta entrada un lunes por la mañana. Sois unos cracks!
Jesus dice
¡Hola Marcos! Mi más sincera enhorabuena.
Como bien señala Bosco, hay que dejar claro que esto no se consigue de la nada, primero hay que tener la destreza de pasar ese umbral hacia un mundo que ni tú sabes que te vas a encontrar, para después a base de esfuerzo y dedicación se vayan superando todos esos obstáculos (a veces pequeños y otras grandes que te dejan ko). Pero siempre con ese objetivo, ver la luz al final del túnel.
Un abrazo 😉
Jorge dice
Como muchos de aqui, ya conocía a Marcos, pero no por ello me cansaré de leerle. Al igual que Ángel, le considero todo un referente (mentor) que esta ahí como fuente de inspiración inagotable.
Tengo una pregunta: aun sabiendo Marcos, que tus ideas sobre entrenamiento y nutrición habían surtido un efecto muy positivo en ti ¿no te planteaste que sus efectos sobre otras personas podrían no ser los esperados y te daba eso bastante respeto antes de lanzarte a monetizarlas? Ojo, por experiencia propia puedo asegurar que poner en práctica tus creencias en nutrición me ha resultado muy provechoso, y ahí están esos otros cientos de personas que tras haberlas aplicado así lo constatan también. Por eso pregunto no por la actualidad, que su utilidad creo esta fuera de toda duda, sino por el momento aquel de «lanzarse al barro». A mi creo, que esa incertidumbre y el no ser un profesional de carrera (nutricionista, médico, etc) me habría paralizado haciéndome dudar de mi mismo…
¡Gracias de nuevo y enhorabuena por tu ejemplo y gran labor divulgativa!
Marcos Vázquez dice
Buena pregunta Jorge. Por supuesto tenía dudas al principio, pero la evidencia científica por un lado y los resultados prácticos por otro me dejaban bastante tranquilo, y siempre dejando claro que la autoexperimentación individual es fundamental.
Por otro lado, en muchos campos hay «conocimiento experto» que está equivocado, lo que abre la puerta a cambios fuertes de paradigma, que curiosamente suelen venir de gente «de fuera», capaz de aportar una mirada fresca.
Nuria dice
¡Muy buen post!
Para los que estamos en el inicio del viaje tus consejos son más que valiosos. Desde luego, es una gran aventura y la incertidumbre y el miedo están siempre al acecho pero, me temo que una vez que sientes «la llamada» ya no hay vuelta atrás.
Me ha sorprendido gratamente leerte por aquí. Soy seguidora de Fitness Revolucionario desde hace unos seis meses y te confieso que has conseguido lo que nadie: que me haya enganchado al ejercicio ¡y hasta que cocine!
Un abrazo
Susana dice
Qué forma tan clara de explicar las etapas de ese héroe que llevamos dentro y que tanto nos cuesta sacar. Tan clara y tan realista, creo que esa es la mejor parte. Gracias Marcos por tanta aportación y recomendaciones y a ti Ángel por compartirlo con nosotros. Me hago un salvapantallas con el dibujo para no desfallecer en las etapas complicadas 😉
Gema Rudilla dice
Hola Marcos,
Hace unos meses compré tu libro «Plan revolucionario» gracias a una reseña que tiene Ángel en recursos y me ha parecido fabuloso.
Ahora mismo estoy en mi segunda semana del plan R28 y estoy encantada.
Recomiendo a cualquier persona que quiera aprender de su cuerpo, a comer bien y a cambiar su estilo de vida que se compre el libro de Marcos.
Y por su puesto tu blog me parece fascinante, super investigado y un regalazo a todos nosotros.
Un abrazo,
Gema
Isabel dice
Marcos es enorme!! Le sigo en Fitness Revolucionario desde hace tiempo y he comprado ‘Guerrera espartana’ y su programa Unbreakable dentro de Mammoth Hunters y estoy muy muy contenta con los resultados. Creo que el éxito se basa en aportar mucho valor, en dar, antes de esperar recibir. Y ese ha sido el camino de Marcos. Cuando algo se hace desde el corazón, triunfa. 🙂
Carlos dice
Marcos, Me ha encantado el post.
La verdad que quede flipando con la analogía de Matrix y el viaje del héroe… aunque no concuerdo con la metáfora de las píldoras pues creo que no es tan fácil como en Hollywood. Detrás de cada decisión de ese tipo hay creencias y valores que muchas veces lo hacen más difícil que en Matrix.
Muchas gracias, un abrazo!!
Saul LivingTrue dice
«Como decía Winston Churchill, un hombre sin enemigos es un hombre sin ideales», que buena esa.
Y que gran post, mi cara de emoción ha sido un crescendo constante. Seguramente porque me siento muy identificado también con esta odisea que está siendo mi blog.
Me alegra que haya gente ahí arriba que nos diga que se puede.
Muchas gracias Marcos.
1Saludo, Saül.
Caro chan dice
Yo tengo mi copia, yo tengo mi cooopiiaaa! Toma mi dinero z****! Jajajaja
Recuerdo aquellos tiempos en los que éramos pequeños, con los blogs de «andar por casa», contándonos en petite comité… Ains! En qué momento se nos fue de las manos?? Jolin chico, que nivel manejamos ya!
Me alegro mil, hala, a seguir revolucionando el mundo <3
Chuuu!!!
Luisa dice
Excelente Post Marcos. !!!
Super Motivador que inspira y muestra datos que realmente te hacen aterrizar.
Muchos éxitos, ya que realmente es muy valioso el trabajo que haces.
Yo también te sigo 🙂
Gracias a ti también Ángel eres una inspiración para estos temas.
Bernardo Ptasevich dice
Yo soy nuevito en esto, y como soy muy joven (67) estoy empezando a recorrer un viaje postergado ya que la red era algo muy lejano para mi. Todavía tengo tiempo y lo voy a aprovechar. Vuestros consejos e historias revitalizan y aumentan las ganas de intentarlo. Un afectuoso saludo de un uruguayo en Israel.
Francisco dice
Hola Marcos,
Que gran post, me encantó el paralelismo con el viaje del héroe, realmente si es una metáfora que resumen a las mil maravillas a los que intentamos vivir una vida diferente.
Muchos se quedan parados y no quieren enfrentarse a los monstruos que hay en ese mundo de fantasías pero es es aburrido.
El otro camino es cómo dices más arriesgado pero también creo que mucho más satisfactorio.
Parece que vivamos la vida como si fuéramos a vivir eternamente, o como si al final nos fueran a decir, «bueno como esta vida la perdiste en una oficina trabajando para ese capullo en algo que no te gustaba ven que te vamos a dar otra».
Creo que si estamos en este mundo tan abundante es porque ya es hora de vivir nuestro propósito y no de conformarse con cualquier cosa. Aunque tener tantas posibilidades a veces lo complica todo más.
En fin, gracias por la inspiración, me apunto varios de los consejos y a la próxima que vaya a Madrid tenemos que coincidir, demasiados amigos en común.
abrazo fuerte
GUIDO JOSE ALBORNOZ dice
Qué gran bocanada de optimismo y pasión para comenzar la semana con todo!
Gracias a ambos, a Ángel y a Marcos a quien no conozco pero de ahora en adelante seguiré.
Estoy atravesando esos caminos que tan bien han sabido describir y me siento muy identificado con cada una de las lineas que ustedes han ya atravesado.
Un gran abrazo!
Dennis Leyton dice
Marcos, como dice T. Harv Eker: Te admiro, te bendigo y te amo. Un ejemplo a seguir sin duda, te he visto crecer, escalar y prácticamente volar! ¿Cuál Everest te queda ahora? 🙂
un abrazo!
Sefora Bermudez dice
Hola,
justo ahora mismo tengo a mi marido haciendo tus ejercicios con las pesas rusas en el comedor, jaja. Yo te descubrí y te recomendé a mi marido al que conquistaste con tu blog.
Así que tu viaje ha servido de mucho.
Has cambiado la vida, la mente y la salud de muchas personas.
Inspirador artículo.
Un saludo.
Mauro dice
Hola Marcos, muy buen post, estoy en ese camino donde aun no veo quien me de a elegir la pastilla azul o la roja, yo se que tomaría la roja, pero no tengo aun a mi Morfeo. muchas gracias, un saludo desde Argentina!
Rubén dice
Enorme Marcos! Empecé a seguirte en segundo de carrea (INEF). Antes de que lanzaras Desencadenados.
Decidí hace casi un año irme a vivir a Inglaterra dejando mi ex-trabajo en un gimnasio. Mi pasión es el entrenamiento y la actividad física para la salud pero creo que hay algo más que eso. Ahora mismo esas decisiones me tienen con varios pensamients e ideas que si me llego a quedar en Canarias no sé si hubiera tenido. Aunque ahora hay que plasmarlas de alguna manera. Lo lograré.
Y toda esta historia era para darte las gracias por:
1. Por darme otra visión del entrenamiento hacia la salud más coherente con la evolución del ser humano y que jamás me enseñaron en la carrera.
2. Por ser un referente.
3. Porque cuando dudas si has hecho lo correcto lees un artículo tuyo o de Ángel y piensas: si sigue para delante que no sirves para ser profesor de Educación Física…
Sergio Román dice
Marcos, te felicito por este artículo, realmente muy inspirador. Todavía estoy procesando la info del campamento de Olot y ya me sorprendes con algo nuevo, jaj, pero igual se agradece. Fue un enorme placer conocerte en persona, a vos y a todo el equipo que te acompañó. Doy fé de que todo lo que escribís lo plasmás en tus actos con absoluta generosidad y humildad. Te considero mi mentor, pero la verdad, todavía no se me ocurre en que podría ayudarte, jaja, quizá en proveerte de música original si en algún momento la necesitas. Te admiro y te respeto muchísimo, de corazón, muchas gracias por todo. Un abrazo gigante desde Argentina!!
Alberto Aroca Camacho dice
Necesitaba este tipo de artículo.
Excelente Marcos. En todos los sentidos. En la forma de transmitir. En la claridad del mensaje. En esa realidad de la vida con todos sus ingredientes. Esa realidad del que no se conforma. Del que ve más allá, del que no quiere seguir un rebaño sin propósito, ni causa.
Lo he comprobado en mi propia vida, así como en la de muchos otros. Sin dolor, no hay crecimiento. Y sin crecimiento, antés o despúes nos hayamos perdidos.
Gracias por recordarnos que la Odisea es siempre.
Un abrazo 😉
iliadde dice
El camino parece difícil y la verdad acoj**a. Yo empecé hace muy pocos meses gracias a un anunció de Facebook donde me apareció Ángel. Y esto mientras perdía un valiosísimo tiempo viendo vídeos dashcam virales de accidentes de coches rusos.
Gracias Marcos por este post tan inspirador. Yo soy todavía uno de esos que hacen agua con azúcar, pero conociendo a esta comunidad de gente con este sueño tan chulo en común, dan cada vez más ganas de lanzarse a la piscina y como dice Ángel, Vivir al Máximo.
Erik Martín dice
Marcos,
genial artículo. El corazón me late más deprisa cuando escucho historias así… De todos modos, como dice Anxo Pérez: tu enorme esfuerzo es cien veces más valioso que tu éxito -que, por supuesto, es absolutamente merecido-.
¡Un saludo!
Macarena dice
¡No podía haberse expresado mejor!
Me encanta el discurso que tienes : mensaje claro, alentador y muy pragmático alejado de los discursos de los vendehumos de «sigue tu sueño y lánzate» , como bien dices todo es un proceso y un camino de paso lento, de aprendizaje continuo en el que hay que ir construyendo puentes y no querer ir saltando al vacío. 😉
Soy una de esas personas a las que has ayudado, primero te conocí por fitness revolucionario y me sorprende lo ligada que esta la salud con los proyectos de emprendimiento. En mi caso el primer cambio fue físico y después mental, un cuerpo sano y una mejoría de salud produjeron no solo un aumento de nivel de energía sino de autoconfianza que me hicieron creer que con trabajo, disciplina, experimentación, esfuerzo y dosis necesarias de frustración podría encontrar la satisfacción, no solo consiguiendo objetivos, sino el el camino y en la autosuperación.
¿Qué piensas sobre la relación bienestar físico y el camino del héroe?
Un abrazo Marcos y gracias por aportar tanto 😀
Juan dice
Simplemente quiero darte las gracias Marcos
Gracias a ti he dejado de perder mi tiempo entrenando, ayudándome a crear una rutina de ejercicios funcional y sobretodo, a cuestionar y desmitificar cualquier «estudio» financiado por la industria.
Este post refleja claramente tu esfuerzo. El mundo necesita más personas como tú. Un fuerte abrazo!
Ester dice
Marcos, eres un auténtico CRACK.
Tu historia inspira y es capaz de cambiar vidas y formas de pensamiento en relación al entrenamiento y a la forma de interpretar la vida. Desde que te descubrí no he parado de aprender, y sé que estoy ante una fuente de máxima fiabilidad!
Este post es inspiración y motivación a partes iguales. Y me he sentido muy identificada con la parte de que nos sentimos a la deriva en la ausencia de reglas. Creo que muchas veces, aunque cambies el chip, este punto es el que más se puede resistir y en el que estamos más programados. El hecho de tener que diseñar uno sus propios horarios y ser responsable de cada minuto de su tiempo sin que venga establecido. También, el hecho de no estar sujeto a una rutina en el día a día.
Pero siguiendo a referentes como tú y como Ángel, el camino parece más fácil 🙂
Un abrazo!
Dany dice
Gracias por el artículo Marcos.
Había oído hablar de tí por amigos que siguen tu plan de fitness revolucionario.
Pero lo que me ha llamado sinceramente la atención es, el camino que has realizado hasta convertirte en quien eres.
Estudias y te esfuerzas durante muchos años de tu vida para tener un trabajo normal, con un vida normal y poder ser una persona normal.
Cuando lo consigues, empieza a formarse en tu cabeza la idea de que no es lo que quieres, después de años de esfuerzo…
Gracias por compartir con nosotros el camino y lo pasos que has seguido ya que eso me inspira y me da motivos para creer que yo también lo lograré.
Soy ingeniero informático y actualmente tengo un buen trabajo con un buen sueldo y buen horario. Pero cada día me cuesta más ir a la oficina, ya que se que no es el objetivo que realmente persigo.
Gracias a Ángel y a todos los que formáis esta comunidad, llevo un par de años leyendo el blog y siempre recurro a vosotros cuando necesito un empujón para continuar desarrollando mi proyecto personal.
🙂
Susana Rec dice
Qué post tan inspirador. Soy seguidora de tu blog desde hace algo más de dos años. Nunca me gustó la estética de tu blog, de hecho es lo único que no me gusta, pero las entradas eran y son tan interesantes, que me engancharon desde el minuto uno. Esto es la prueba de que lo realmente relevante de un blog es siempre un contenido de calidad; cada uno de tus posts es una joya. Espero que siempre te vaya muy bien y que sigas aportando información valiente y valiosa.
Famcinc dice
Me gustó el título de tu post: «El viaje del Héroe», me siento muy identificado con él. En este momento me siento entre la etapa del rechazo de la llamada y encuentro con el mentor. Muchas gracias por el post, aumenta mi motivación a cruzar el umbral.
Saludos y un abrazo.
Óscar Martín dice
Me ha encantado este post.
El tema del viaje del héroe es fascinante. Se ha visto en multitud de películas y libros. Y de alguna forma, lo vemos en nuestras historias personales. Tal vez no con todos los ‘ingredientes’ de forma integral, pero sí con muchos paralelismos.
Salir de la zona de confort, enfrentarte a peligros, las ganas de abandonar, aprender las enseñanzas y contarlo con tu gente… todo esto pasa en la vida real.
Gracias Marcos por este gran artículo, y gracias Ángel por permitirle escribirlo aquí.
Un fuerte abrazo.
Karina dice
Muy buena idea, utilizar «El viaje del héroe» como analogía para una historia tan terrenal y material. «El viaje del héroe» se trata de una experiencia espiritual, profunda y oscura; pero el protagonista del artículo no estuvo siquiera cerca del umbral. Historia superficial. Pd: Cuántos requisitos para escribir un comentario, saludos.